Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
gobek nasıl eritilir
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
sana tavsiyem bi kulübe git orda parayı bastır yıldız - genç takım vs it gibi çalıştırıyolar öyle bir erirsin ki mesela ben bi kulübün takımındayım manyak eriyor tabii bunu yapmak o kadar kolay değil.Dikenli yol hesabı ben parasız oynuyorum mesela ama antremandan bi çıkınca tshirt ü sıkınca su geliyor parasız yapıcam diyosan da sana tavsiyem her gün en az 10 km koşucaksın (En az)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi desqu -- 22 Eylül 2007; 1:30:03 > -
uakapalı karın kaslarını çalıştırarak (mekik veya elektrik cihazlarla) göbek erimez.
çalıştırdığın kas yağ tabakasının altındadır. yani 6 tane taş gibi karın kasın olabilir ama yağ yüzünden görünmez.
yapılan en büyük yanlıştır ve satıcılar da bu yanlış üzerinden mallarını satmaya çalışır.
göbek yani yağ birikimi düzengün düzenli ve yeterli beslenme ve kardiyovasküler(yürüme, koşma, ip atlama , bisiklete binme)
hareketlerle erir. -
fitness salonuna yazıl 
-
düzgün beslen ve koş
-
göbek göbek üstünde erir
-
Sporla eriteceğin göbek tekrar çıkmak için sporu bırakacağın günü iple çeker ve sen ömür boyu spor yapmak zorunda olursun.
En iyisi sen az yiyerek ve diyet yaparak bunu erit aşırıya kaçmadan spor da yapabilirsin sonrada düzenli beslenme alışkanlığı edin. Ne yersen o sundur.
Ondan sonrası kolay zaten nasıl alışırsan öyle gider. -
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC -
basketbolla 2 haftada 3 kilo verdim 
-
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC
nasıl yani -
quote:
Orjinalden alıntı: Jijimm
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC
nasıl yani
gecen dönemin sonunda göbekli bir türk erkeği idim eve gidince 2 öğün ev yemeği ve hemen ardından tuvalet
yani anlayacağın üstten aldığımı attan bozmadan veriyodum foseptiğe bu kadar basit
şimdi gözle görülür şekilde inceyim
birde kim nederse desin takmayacaksın -
hemen yedikten sonra nasıl verebiliyosun keyfin lemi oluyo bu 
-
eğer kendini ona alıştırırsan tabiki
şimdi yemeğin ortasında ben geldim diye uyarıyı veriyor...
günde 3 4 kere tuvalete çıkıyorum... -
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
eğer kendini ona alıştırırsan tabiki
şimdi yemeğin ortasında ben geldim diye uyarıyı veriyor...
günde 3 4 kere tuvalete çıkıyorum...
sen motoru bozmuşsun hocam
-
quote:
Orjinalden alıntı: Jijimm
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
eğer kendini ona alıştırırsan tabiki
şimdi yemeğin ortasında ben geldim diye uyarıyı veriyor...
günde 3 4 kere tuvalete çıkıyorum...
sen motoru bozmuşsun hocam
4 aydırmı?
yüksek protein kaybından ateş basar terlersin halsizlik ve ilerleyen günlerde ölüme kadar gider....
zannetmiyorum -
quote:
Orjinalden alıntı: uakapalı
hangi sporu yapmalı vibroshape kemer fln ise yarıyomu.kilo alsam direk gobege vuruyor onerileriniz nelerdir.
ekmek yemeği kesmezsen istediğin kadar spor yap göbeği eritemezsin...
-
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
quote:
Orjinalden alıntı: Jijimm
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
eğer kendini ona alıştırırsan tabiki
şimdi yemeğin ortasında ben geldim diye uyarıyı veriyor...
günde 3 4 kere tuvalete çıkıyorum...
sen motoru bozmuşsun hocam
4 aydırmı?
yüksek protein kaybından ateş basar terlersin halsizlik ve ilerleyen günlerde ölüme kadar gider....
zannetmiyorum
benim bir kız arkadaş yemekten sonra parmagını bogazına sokup küçük dilini uyarıp kusuyodu kilo almamak için sonra alışkanlık oldu otomatikman kusuyodu doktora gitti bir teşhis kondu falan filan
-
0 beden hastalığı diyorlar ona ıslak pamuk yutanlar falan filan hepsinin sonu ölüm ..... -
Ben her gece 100+ Mekik ( 50 tanesi eller kafada.. ) 50 şınav çekiyorum ve 2.5-3 ayda 77 den 72 e indim Ve ne çok az yiceksin nede normal.. Az yiceksin Koşuda yaparsan çok daha iyi olur..
-
mekikle gobek gitmez.. kosacaksın.. run baby run nowww. ama erkek dedigin azcık gobekli olmaz mı yaw(kendimi kuratarıyım hemen) =)
Benzer içerikler
- atm"de sıkışan para ne zaman hesaba geçer
- bütünleme sınavı geçme notu
- cleocin t kaç günde etki eder
- konuşurken kelimeleri yanlış söylemek neden olur
- altyapıya nasıl girilir
- çay emojisi
- 5g nedir zararları
- exxen de neler var
- prompt mühendisliği nedir
- sodyum iyon batarya
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
