Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Gögüs kisminin zayiflamasi için YARDIM

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Under Armour UA Undeniable Torba Çanta : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B093LQPSV9 2 yıl önce paylaşıldı

Apple MacBook Pro Laptop, M4 Pro çip, 14 çekirdekli CPU ve 20 çekirdekli GPU’ya sahip: 16.2 inç Liquid Retina XDR Ekran, 24GB Birleşik Bellek, 512GB SSD Depolama; Uzay Siyahı : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/Apple-MacBook-Laptop-%C3%A7ekirdekli-GPUya/dp/B0DLHDRCVY/ 7 sa. önce paylaşıldı

Under Armour UA Hustle Sırt Çantası 1361176-001 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07YXM1KLR?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1&psc=1 10 sa. önce paylaşıldı

Aeg SBE 750 RE Darbeli Matkap 750 W Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/aeg-sbe-750-re-darbeli-matkap-750-w-1525017 3 gün önce paylaşıldı

Cepte Şok https://www.sokmarket.com.tr/ekstra/columbia-ayakkabilar-sgrp-112533?siralama=PRICE_ASC dün paylaşıldı

Sırt Çantası - Kadın & Erkek Sırt Çantası - A101 https://www.a101.com.tr/giyim-aksesuar/columbia+sirt-cantasi?price=ascending 17 sa. önce paylaşıldı

Puma Unisex Yetişkin individualRISE Backpack Sırt Çantası : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0B3F41JKZ 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

7
Cevap

0
Favori

499
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Gögüs kisminin zayiflamasi için YARDIM | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

~~Feros121~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

03 Eylül 2013 21:58:29 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Beyler benim yaş 16 kilo 69.5 boy 169 . Gögus kismimin zayiflamasi icin salonda hangi hareketleri yapmaliyim ne onerirsiniz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

~~Feros121~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

03 Eylül 2013 22:01:51 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

~~Feros121~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

03 Eylül 2013 22:42:39 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: efekan candan

Kilolu isen kilo vermeyi dene. Eğer değilsen ve de sadece o bölümde kilo varsa. O bölümdeki kaslarını hafif geliştir. Bunun için dambıl kullanmak iyi. Ben kendim öyle yapmıştım. Daha da yağlanma yok o bölgede. Dambıl yoksa yine benim alternatif yöntemim. O bölgeyi kol kasları ile birlikte hızlı ve seri bir şekilde sıkıp bırakmak veya titreştirmek.

10 kg fazlam var kilolari verirsem o bölge de erir dimi?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Fawkess_

Binbaşı

1847 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

03 Eylül 2013 22:45:56

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Feros121

quote:

Orijinalden alıntı: efekan candan

Kilolu isen kilo vermeyi dene. Eğer değilsen ve de sadece o bölümde kilo varsa. O bölümdeki kaslarını hafif geliştir. Bunun için dambıl kullanmak iyi. Ben kendim öyle yapmıştım. Daha da yağlanma yok o bölgede. Dambıl yoksa yine benim alternatif yöntemim. O bölgeyi kol kasları ile birlikte hızlı ve seri bir şekilde sıkıp bırakmak veya titreştirmek.

10 kg fazlam var kilolari verirsem o bölge de erir dimi?

Evet hocam erir sporu bırakma sonrasında yaza kadar devam et düzgün bi vücudun olsun ben öyle yapıcam benimde boy sende 1-2cm fazla kilo 75

cago135

Binbaşı

1296 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Eylül 2013 09:48:52

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bölgesel zayıflamaya yok.Sen sporunu yap vücut belli bir oranda dengeleyecektir.

du riechst so gut

Binbaşı

1538 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Eylül 2013 13:25:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: efekan candan

quote:

Orijinalden alıntı: Feros121

quote:

Orijinalden alıntı: efekan candan

Kilolu isen kilo vermeyi dene. Eğer değilsen ve de sadece o bölümde kilo varsa. O bölümdeki kaslarını hafif geliştir. Bunun için dambıl kullanmak iyi. Ben kendim öyle yapmıştım. Daha da yağlanma yok o bölgede. Dambıl yoksa yine benim alternatif yöntemim. O bölgeyi kol kasları ile birlikte hızlı ve seri bir şekilde sıkıp bırakmak veya titreştirmek.

10 kg fazlam var kilolari verirsem o bölge de erir dimi?

Geç oldu kusura bakma bu saatte otogarlarda sürünüyorum. O bölge de erir. Örneğin koştuğun zaman o bölgede terleme olacak. Terlemeyle birlikte yağ da gidiyor zaten. Daha sonra banyo olup vücut temizliğini de yap. (Spordan sonra banyo yapmak önemli.)

terlemenin yağ yakımı ile bir alakası yoktur. şu spor ,vücut geliştirme, fitness vb. konularda bir türlü bilinçlenemedik millet olarak

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi du riechst so gut -- 4 Eylül 2013; 13:25:29 >

du riechst so gut

Binbaşı

1538 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Eylül 2013 17:09:46

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: efekan candan

quote:

Orijinalden alıntı: du riechst so gut

terlemenin yağ yakımı ile bir alakası yoktur. şu spor ,vücut geliştirme, fitness vb. konularda bir türlü bilinçlenemedik millet olarak

Terleyince ne yakıyoruz o zaman? Tuz mu?

evet. yakmakdan ziyade sadece vücut dışına atıyorsun ama. yağ ile bir alakası yok.