gripken içki içmek

Gripken Alkol Almak: Bilmeniz Gerekenler

Grip, solunum sistemini etkileyen bir virüs enfeksiyonudur. Hasta olduğunuzda, bağışıklık sisteminiz zayıflar ve alkol bu zayıflığı daha da kötüleştirebilir.

Gripken Alkol Almak Neden Zararlıdır?

• Bağışıklık sisteminizi zayıflatır: Alkol, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştıran bağışıklık hücrelerini baskılar.
• Dehidrasyona neden olur: Alkol, idrara çıkma ihtiyacını artırarak vücudunuzu dehidre eder. Dehidrasyon, özellikle gripken baş ağrısı, yorgunluk ve kas ağrıları gibi semptomları daha da kötüleştirebilir.
• Öksürüğünüzü ve hapşırığınızı artırır: Alkol, solunum yollarını tahriş edebilir ve öksürük ve hapşırma gibi semptomları artırabilir.
• Mide bulantısı ve kusmayı şiddetlendirebilir: Grip zaten mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Alkol bu semptomları daha da kötüleştirebilir.
• İlaç etkileşimlerine neden olabilir: Grip ilaçları gibi bazı ilaçlarla alkol almak tehlikeli etkileşimlere neden olabilir.

Gripken Alkol Almak Ne Zaman Güvenlidir?

Genel olarak, grip olduğunuzda alkol almaktan kaçınmak en iyisidir. Ancak, semptomlarınız hafifse ve ateşiniz veya öksürüğünüz yoksa, ılımlı miktarda alkol almaktan zarar gelmeyebilir. Ancak yine de, dehidrasyonu önlemek için bol sıvı içtiğinizden emin olmanız çok önemlidir.

Hangi Alkollü İçecekler Gripken İçilmeli ve İçilmemelidir?

Gripken içilmesi gereken en iyi alkollü içecek türü, dehidrasyona neden olmayan ve bağışıklık sistemini zayıflatmayan içeceklerdir. Bunlara şunlar dahildir:

• Su
• Meyve suyu
• Bitki çayları

Gripken kaçınılması gereken alkollü içecek türleri şunlardır:

• Bira
• Şarap
• Viski
• Kokteyller

Bu içecekler dehidrasyona neden olabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve semptomları kötüleştirebilir.

Sonuç olarak, grip olduğunuzda alkol almaktan mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Semptomlarınız hafifse ve ateşiniz veya öksürüğünüz yoksa, ılımlı miktarda alkol almak sorun olmayabilir, ancak dehidrasyonu önlemek için bol sıvı içtiğinizden emin olmalısınız.