Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
? < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
GÜNDE 6-7SAAT UYUMAK ZARARLI MI?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
doğru saatlerde uyumak faydalı bence net bilgim yok ama öyle düşünüyorum. 23.00-3.00 arası kesin uykuda olmak gibi mesela.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
Nasıl bir zarar?
Gece uykuda olmak lazım. O önemli.
Onun dışında uyku saati yetersiz gelirse vücut uyarıyor. Otomatik kapatma özelliği de var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
noobodynow
kullanıcısına yanıt
Ben 3ten sonra uyuyorum :D
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
NEGANYRSA
kullanıcısına yanıt
ben henüz uyumadım :D
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
YaralıPanda
kullanıcısına yanıt
araştırmalar gunde 6 saat uyumanın hıc uyumamak kadar zararlı oldugunu soyluyor unutkanlık fılan yapıyormus uyku saatım 7saat mı olsun kendı kendıme uyanıorum 6.30 saat uyuyunca.
-
Karakurum07
kullanıcısına yanıt
He hiç uyumamak kadar zararlı :P
Sizin kararınız.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Faslasinda çok zarar şu an uyumam gerekenden 1 saat daha fazla yattım gözlerim zor aciliyor
Bir de uyandıktan hemen sonra gözlerimde kuruluk batma hissediyorum son bıkac aydır boyle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
0alametifarika0
kullanıcısına yanıt
Aile hekimine gidin hocam üşenmeyin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
YaralıPanda
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
4 saaten az yatmak 8 saatten fazla yatmak zarar...uyku saati de onemli 23:00 ile 03:00 arası tavsiye edilen bide oglen saatinde 10-15 dakikalık bir siesta yapılabilese en guzeli..
-
Valla keşke hiç uyumasam sağlam yatıyorum rahatsız kalkıyorum
-
Sana şöyle söyleyeyim kendi adıma saat 12:00-07:00 arası uyumaktansa saat 03:00-10:00 arası uyumayı tercih ederim. Bana göre daha verimli ama doğru olmadığını söylüyorlar ki zaten dinen de pek uygun değil
-
El_domingo
kullanıcısına yanıt
Hocam sorun su ki coktandır 23.00da uyanık kalıyorum 23.00-6.30fılan bide 20dk oyle uykusu en iyisi gibi dediginize göre
.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
El_domingo
kullanıcısına yanıt
8 saatten fazla yatmak zarar değil
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
