Günde 8 dk. çalışarak 2 haftada karın kası

Giriş

Mesaj

picmujo

7 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

29 Temmuz 2013 23:18:27 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bi arkadaş gösterdi videoyu. 2 hafta hergün yapınca six-pack çıkıyomuş. Bide bunun kol kası için olan versiyonu da var. Bu sixpack için olanının linki.http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Executor06

Binbaşı

1620 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Temmuz 2013 23:19:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Coco.Jambo

Binbaşı

1653 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 1.000 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Temmuz 2013 23:28:37

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

biz aptalmisiz beyler

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

emir.ksk

Yarbay

9668 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Temmuz 2013 23:43:24

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

şirinleri gördünmü ? yoksa packler çıkmaz.önce görmen gerekiyor.

Bu mesaja 1 cevap geldi

live2lift

Yarbay

4863 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Temmuz 2013 23:54:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

ne zaman izlesem eski erotik film çağrışımı yapan video......
karın kası yapmak isteyip te izlememiş olan yoktur heralde

Bu mesaja 2 cevap geldi

caner_druid

Yüzbaşı

391 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

30 Temmuz 2013 19:50:09

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: feelulive

ne zaman izlesem eski erotik film çağrışımı yapan video......
karın kası yapmak isteyip te izlememiş olan yoktur heralde

Hahaha hocam yorumuna bittim yaaa

kesinlikle katılıyorum dediklerine.

Ayrıca konuyu açan arkadaş için söylüyorum bırak 2 haftayı ben haftalarca bu ve bunun gibi bir sürü program uyguladım ama nafile bir işe yaramadı.. Sonra anladım ki six-pack denen olayın sırrı diyet ve kardiyo

Bu mesaja 1 cevap geldi

~~Menanty~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

30 Temmuz 2013 20:12:06

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

2 haftada sonuç alamazsınız ama yaparsanız etkisini görürsünüz

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Haftada 1 kere banyo yapıyorum

13 yıl önce açıldı

20 günde en çok kaç kilo verebilirim ilaçsız?

12 yıl önce açıldı

Doktorlar haftada kaç saat çalışır?

11 ay önce açıldı

Haftada 5 gun antrenman ve iyi beslenmeyle bu vucut kaç yılda yapılır?

6 yıl önce açıldı

Günde 4 saat uyku 1 öğün yemek yeterlidir

8 yıl önce açıldı

Haftada 1 kez göğüs çalıştırmak az mı?

11 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

Guest-005109EE3

Yüzbaşı

769 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

30 Temmuz 2013 20:12:38

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: feelulive

ne zaman izlesem eski erotik film çağrışımı yapan video......
karın kası yapmak isteyip te izlememiş olan yoktur heralde

vhs yılları

Bu mesaja 1 cevap geldi

Enes4125

Yüzbaşı

389 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

31 Temmuz 2013 13:46:37

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Vücut geliştirme ülkemizde yaygınlaştıkça hurefeler de yaygınlaşıyor.

Bu mesaja 1 cevap geldi

woofer22

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

01 Ağustos 2013 03:14:55

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

O izlediğiniz video 3 aşamadan oluşmaktadır.
http://yigitce.com/gunde-8-dakikada-6-baklava-cikarmak-videolu/ adresinde bütün aşamalar bulunmaktadır. Aksatmadan uygularsanız 2 ay içinde farkı görürsünüz karın bölgenizde yağ yoksa.

kesadam

Teğmen

147 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

01 Ağustos 2013 04:53:10

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ekto bir vucudun yoksa cok ugrasirsin soyliyim ondan sonra yaparsin onu korumasi diyeti icin dahada cok ugrasirsin

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

rendezvouss

Yüzbaşı

774 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 500 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

01 Ağustos 2013 23:09:14

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

güzel bir egzersiz programı...

JackGhosen

Yarbay

2432 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

02 Ağustos 2013 09:18:08

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben günde 8 saniye çalışarak 2 günde çıkaran gördüm.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Günde 8 dk. çalışarak 2 haftada karın kası

Benzer içerikler