Şimdi Ara

Gym'e gittim barfiks çekemiyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
62
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • normalde 2 tam 3ü zorluyodum barfikste geçen cuma spora yazıldım arka ön kol kanat sırt çalışıyorum hocalar da jandarma için barfiks çekmem gerektiğini biliyolar ona göre eğitim veriyolar ama şuan 1 tane bile çekemiyorum psikolojimi bozdu bu durum bı aydan az kaldı sınavıma kasların yorgundur duyo hocalar evde de kendim ayrıca asılı kalıyorum demirde ama şuan hiç cikaramiyorum acaba spora giderek kötü mü yaptım veya mülakata kaç gün kala gitmeyi birakmaliyim bilmiyorum sizin düşünce ve tavsiyeleriniz nelerdir

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



  • Her gün ağırlık antrenmanına başlamadan 3 set max tekrar barfiks çek, az tekrar çıkıyorsa yukarıya çıkarken zıpla ve hareketin negatifini yavaş yap, son tekrarda hemen kendini bırakma biraz asılı kal.Antremanları mülakattan 2 gün önce bıraksan yeter.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    hiç barfix çekemiyorum.
    10 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.