İŞTAH AÇICI VE KİLO ALDIRICI İRAN İKSİRİ

quote:

Orijinalden alıntı: KLeKS

tipocular dalga amaçlımı yazıyorsun yoksa ciddimisin pek anlayamadım?

birde kuzenine ne olduğunuda anlayamadım 15 gündür kullanıyorum başladığımda 68 kiloydum şuana kadar tartılmadım ama kilo aldığımın farkındayım iştahımda inanılmaz açıldı ve zararını şimdilik görmedim.

bobita nickli arkadaşa teşekkür ediyorum değerli bilgilerini ve görüşünü bizle paylaştığı için fakat benim sorunum yeterli şekilde yemek yediğim halde kilo alamamak V8 motor gibi yakıyor vücudum

quote:

Orijinalden alıntı: bobita

1.İran'da normal ilaç üretimi hemen hemen hiç yoktur, kendilerine göre birtakım otlardan ilaç yaparlar,eczanelerde de onlar satılır.Bunların hiçbir formülasyon,kalite kontrol,standartizasyon v.b. denetimi (hemen hemen) yoktur.
2.İndiba diye bir bitki duymadım, muhtemelen hindibadır ama bu bile ürünün güvenilirliği konusunda yeterli kriter.
3.Ne şahterenin ne de hindibanın kilo aldırma özelliği yoktur.
4.Mucize ya da iksir kelimesini duyduysan,hele hele ikisi birlikteyse koşarak uzaklaş,dolandırıcılıktan başka birşey değildir.

Başka bir konuda kilo verme ile ilgili tavsiyelerde bulunmuştum,kilo alma konusunda da biraz yardımcı olayım...
-5-6 Öğün prensibi burada da geçerli,3 ana 3 ara öğün şeklinde olmalı.
-Kalorisi yüksek ama aynı zamanda yararlı besinlere yönelmelisiniz,örn. bal.pekmez,kuruyemiş grubu (özellikle ceviz,fındık,badem,kabak ve ay çekirdeği),sütlü tatlılar,kabak tatlısı,yoğurlu-kıymalı makarna,pilav,kuru incir,ton balığı,levrek,somon,uskumru gibi yağlı balıklar v.b.
-Katı yağ yerine daima sıvı yağ kullanmalısınız (herkes için geçerli)
-Kilo alırım diye sakın kızartmaya yönelmeyin,bunlar doymuş ya da trans yağlardır ve son derece sağlıksız...
-Yemekten en az 30 dakika önce sıvı alınmalı,yemek zamanına yakın alınan sıvılar,yemek miktarını azaltır.