Şimdi Ara

Kan Tahlili Sonuclarim.. Bu yaşta Yüksek Kolesterol! :/ (5. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
85
Cevap
0
Favori
16.281
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • sporcu isen ve çok supplement kullanıyorsan (eğer ki normal doz dan fazla alıyorsan hemen normal doz yapman lazım).. yağ alımı ve doğal olarak yüksek kolestro lolarak yansır.

    sana tavsiyem hiç bir şeyi azaltmadan (yeterki o supplementları yeterl idozda ve uygun vakitte al) CARDIO yapman olacaktır.. günde 20 dk orta tempo-yükske tempo arası koş, (dışarıda ya da koşu bandında farketmez) bisiklet sürmek ya da yürümek değil ama koşmak.

    dediklerimi harfiyen yaparsan 1 ay dolmadan herşey normale dönecektir.
  • Cevap sende gizli aslında,çok et yiyorum demişsin.
  • Omega 3+Milk thistle kullan derim.
  • Benzer bir durum yaşıyorum.

    Toplam kolesterol ve ldl yüksek, diğer değerler normal.

    Saç dökülmesi var. Saç dökülmesi baslamasi ile kolesterol aynı zamanlara denk geliyor. 5 yıldır var.

    Ilaç kullan dedi doktor, ırsi dedi. Kilo ve beslenme normal, arada sporda yaparım.

    Bilgisi olan var mı?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Konu hayli olmuş açılalı. Geçmiş olsun umarım iyisinizdir artık. 30 yaşındayım 175 boy 71 kg. 7 aydın aktif şekilde spor yapıp genelde aşırı yemekten hep kaçınırım. Ciddisidir dikkat ederim. Sigara 🚬 malesef var. Bu kadar dikkat etmeme rağmen tüm kolesterol değerlerim 20 birim kadar fazla. Baş ağrısı, halsizlik ve yorgunluk belirtileri çoğu zaman var. Nasıl yendiniz? Sağlıklı günler dilerim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.