karın kaslarım anormal derecede acıyor?

2 yıldır fitness yapıyorum, karın bölgemi saymazsak vücudum fit

ne zaman karın kası antrenmanı yapmaya çalışsam (en basitlerinde bile) karnım inanılmaz derece acıyor, antrenmanı ya bitiremiyorum ya çok zor bitiriyorum. bu acı normal bir kas çalıştırma ağrısı gibi değil, daha çok karnıma yumruklar yiyormuş gibi bir acı. ki göbeğim falan da yok ve en basit antrenmanları yapıyorum

bunun sebebi nedir?