benim boy 168 kilom 57 body baslamak istiyorum hafif belirgin bir vücudu kaç ayda yapabilirim
sa beyler bişey sormak ıstıyorum 87akin-izmir sen bu konuda daha bılgılı duruyosun 19 yasındayım boyum 1.78 kılom 64 gecen hafta bodye basladım ve gercekten cok ısteklıyım ama bıleklerı gercekten ınce onun bı zararı olurmu kolumun gelişmesi için yoksa ılerde orayada etkı eder mi cevap yazarsanız cok mutlu olurun
quote:
Orijinalden alıntı: Patan92
sa beyler bişey sormak ıstıyorum 87akin-izmir sen bu konuda daha bılgılı duruyosun 19 yasındayım boyum 1.78 kılom 64 gecen hafta bodye basladım ve gercekten cok ısteklıyım ama bıleklerı gercekten ınce onun bı zararı olurmu kolumun gelişmesi için yoksa ılerde orayada etkı eder mi cevap yazarsanız cok mutlu olurun
Bileklerinin ince olması sorun yaratmaz o vücut yapınla alakalı ama bir miktar kalınlaşma olur zamanla ama ince olması daha iyi kol çalıştıkdan sonra inceden kalına doğru çıkıyor ince olduğu için bileğin estetik duruyoru napcan odun gibi bileği
buradaki ürünü alacağım 175cm 62 kilo var 70 kilo olmak istiyom işe yararmı
quote:
Orijinalden alıntı: Dante
Hiiç kasmaya gerek yok spor salonuymuş bodymiş cart curt çok şükür Herbalife ürünleriyle (protein takviyesi, formul 1, formul 2, vitamin mineral tablet vb.) şu an 75 kilo kasım var. (sadece kas oranıdır bu değer) Çoğunuzun kilosundan fazladır sanırım kasım.En ufak spor yapmadım kendimi zorlamadım. Öyle yok yemek programıymış falan ne uğraşıcam. Bilimadamları hazırlamış koymuş önüne deli gibi herbalife ürünlerini, senin tek yapacağın basıp parayı almak ve zevkini çıkartmak. Her şey beslenmeyle alakalıdır. Sen kaslarını adam gibi besinlerle beslemezsen ne kadar geliştirirsen geliştir onu o kası belli seviyede tutman için adam gibi beslemen lazım. Yoksa durmadan amele gibi vücut çalışmak zorunda kalırsınız. Ama ben en ufak şekilde çalışmadım ve içi soya proteini dolu bu kasların, vücutçuların bilmesi gereken bir besindir soya proteini, bilmiyorsanız zaten yuh diyorum.
Adama bak
75 kilo kası varmış
Hemde hiç kasmadan haa
viral reklamın da bu kadarı be
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme