Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
KILO ALMAK ISTEYENLERE TAVSIYE KARISIMIM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Acer UM.QB2EE.007 23.8" FullHD 1 ms 75 Hz 250 nits ZeroFrame, AMD Free-Sync, EasyRead, BluelightShleld, EcoDisplay LED IPS Monitör Siyah : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0892GQ7V6
11 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hocam tadı nasıl oluyor ayrıca kıvam nasıl?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
genel olarak bilinen güzel bir karışım arada bende yapıyorum böyle şeyler .quote:
Orijinalden alıntı: Mertkaya34
Hocam tadı nasıl oluyor ayrıca kıvam nasıl?
yumurtayı direk icebilen insan icin hic sıkıntı olmaz diger türlü agza yumurta tadı gelince sıkıntı yaratır oda düşük ihtimal bi nefeste icildigi sürece sorun olmaz . -
Başlığı düzenleyin OBEZ OLMAK İSTEYENLERE diye. Adam ya talga geçmiş, ya iğne vurmuş da fazla yağlanmamış, ya da 4 ayda obez olmuş. -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbomanlet
Başlığı düzenleyin OBEZ OLMAK İSTEYENLERE diye. Adam ya talga geçmiş, ya iğne vurmuş da fazla yağlanmamış, ya da 4 ayda obez olmuş.
hergün icilmedigi sürece haftada 1-2 gün icilebilir bir benzerini ben whey ile yapıyorum . (bebe büskivisi koymadan whey-yumurta-muz-süt-keciboynuzu tozu)
arkadasın 4 ayda o kadar kiloyu saglıklı kas yapısı olarak küre girmeden alması imkansız tabi keske bu kadar basit karısımlarla olsa dedigin gibi obezite baslangıcı oluşmuştur aşırı şeker yüklü cünkü karışım . :)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HK-416 -- 17 Şubat 2016; 12:12:04 > -
Günde 4 kere demiş adam yalnız 
-
Hayır insan uyarır bunlar iğne vuran kisilere özel tarif diye dimi ama :))
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Stay With Me
kullanıcısına yanıt
Bence troll başlık
-
Günde 4 kere kreatin böbrekleri iflas ettirir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbomanlet
Başlığı düzenleyin OBEZ OLMAK İSTEYENLERE diye. Adam ya talga geçmiş, ya iğne vurmuş da fazla yağlanmamış, ya da 4 ayda obez olmuş.
boy 1.86 neye göre obez ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tamam, obez olmamışsın, ama bu tempoyla obez olman 1 ay sürer en fazla. -
en sağlıklısı apollo12 formülü:
1- 1 adet muz
2- 4 adet bıldırcın yumurtası
3- yarım paket yulaflı lifli püskevit tanesi 1 tl olanlardan
4- bir fincan yulaf ezmesi
5- lor peynir
6- süt
Bütün bunları karıştırıyorsunuz blendırdan mikserden geçiriyorsunuz gördüğünüz gibi ne kreatin ne protein tozu ne whey ne de başka hiç bir şey yok tamamen doğal ve sağlıklı bir yöntem.Akşamları yatmadan içiyorsunuz sonra buldozer gibi geziyorsunuz. -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbomanlet
Tamam, obez olmamışsın, ama bu tempoyla obez olman 1 ay sürer en fazla.
öyle mi diyorsun ? spor yaparak obez olmak ? kendi vücudumu kendim tanıyorum merak etme hafif göbeklenme dısında hiç bir sorun yok antrenman agirligimda beslenmemle orantılı milletin gozunu korkutmayin bu formul kilo almakta zorlananlar icin obez olacak adam zaten su icse yaradigindan bu konulara ugramaz bile.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bilgisizlerin yorum atmasi tavsiye edilmez obez ya da iğne diyen sığ bilgisiz insanlar oturdukları yerden göbeğini kasiyip harbi emek veren insanlari baltalar çamur atarlar. insan anatomisi ben 17 kg aldım kimi 10 alır kimi 5 alır 4 ay pekte kısa bi sure degil gainer kullanan ve ayda ortalama 5 kg alan insanlar var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Abim bu bahsettiğin karışımı günde 4 kere içip onun dışıda çok fazla yemek yemesen bile şişmanlarsın. Şişmanlamaman insan fizyolojisine aykırı. İnsanları yanlış yönlendime.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Turbomanlet
Abim bu bahsettiğin karışımı günde 4 kere içip onun dışıda çok fazla yemek yemesen bile şişmanlarsın. Şişmanlamaman insan fizyolojisine aykırı. İnsanları yanlış yönlendime.
abisi her insan fizyolojisi farklıdır. zaten yemek yemeden bunlarla şişmanlarsın diyerek büyük bir cahil olduğunu gösteriyorsun. ulan deneyen kilo alan ve sıska zayifliktan kurtulup hafif yagli kas kutlesi kazanan benim adam hala aksini iddia ediyor guluyorum ya. bu karisim spor hocalarinin ve forumda bilen uygulayan arkadaslarimin yuksek kalori karisimidir ve bulk donemi icindir. hala bilgisizce yazacagina az arastirma yap ve ozur dile sus bence
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ayrica kreatin yukleme evresinde gunde 4 kez icilecektir gerci yukleme evresi tarihe gomuldu ama kisisel deneyimlerimden bahsediyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Her insan fizyolojisi farklıdır da, zannettiğin kadar değil. 1 ölçek gainer 500 kcal desen sen günde 5000 kalori alıyorsun bu karışım ile ortalama. Ya milleti trollüyorsun bunu günde 4 kere aldığını söyleyip, ya da obez olma yolunda ilerliyorsun. Obez olma diye uyarıyorum cahil olduğun bir konuda cahil cahil savunmaya geçiyorsun. Nasıl biliyorsan öyle yap, 3-4 ay sonra ağlayacaksan ağla, ama bu kadar salakça birşeyde bu kadar iddaalı olma. Dünya üzerinde günde 5000 kalori alıp şişmanlamayacak insan yok, profesyonel atletler ve ilaçlı kişiler dışında. Zor yoldan öğrenmek istiyorsan keyfin bilir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gördüğüm en salakca karışım neyse hoşuma gidiyor bazen böyle tiplerin başarısız olması
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
2 ölçek gainer zaten 800 kalori falan 4 kere içsen 3200 . Bundan sonra yapcağın herşey yağ olur. çok saçma bişey olmuş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- 5x5 programı
- steroid kürü
- dardanel ton cıva oranı
- carb cycling nedir
- bir bölge için kaç hareket yapılmalı
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
