Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
kilo almaya çalışıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Aynı durumdayım 8 kilo aldım ben de 50 kilodan 58 e çıktım.Cicibebe yemeni tavsiye ederim
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Boş mu yoksa süt ile falan mı ?quote:
Orijinalden alıntı: Diş Fırçası
Aynı durumdayım 8 kilo aldım ben de 50 kilodan 58 e çıktım.Cicibebe yemeni tavsiye ederim -
Süt ile yiyorum ben. içine tadı hoşuma giden ne varsa doldurup blender ile çekiyorum.Görüntüsü pek iç açıcı olmasa da tadı gayet iyi oluyor.Ayrıca kalori takip uygulamalarıyla günde kaç kalori aldığımı da yazıyorum tavsiye ederim
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
7-8 ayda 7 kilo az almışsın hamur işi ye -
konu hort 71 kilo oldum vücut yapım düzeldi gerçekten -
Ben kilo verene kadar neler cektım,kilo cok ıyı bır sey degıl,neden bu kadar dert edındınız,ayrıca ınsanın asırı kılolu olması ozguvenını olumsuz yonden etkılıyor,boyum 1,83cm kılo 66,bundan 4-5 sene once 95-100 arası bır kılodaydım ve halımden hıc memnun degıldım,zayıf olan
arkadaslarım 30 yasından sonra %90 ı kılo aldı bende tam tersı kılo verdım,bu halımden cok memnunum,bence sıde bu kadar dert etmeyın,eger yınede kılo almka ıstıyorum dıyorsan kola cıps ve gecelerı yatmadan once abur cubur ye
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bjkboy -- 17 Ekim 2018; 16:54:29 > -
benim durum biraz kötü 21 yaşındayım 1.80 boyum var ve 60 kiloyum zamanında 67diydim karbonhidrat ve protein tozuyla bırakınca baya verdim 1,2 yıl içinde.
ama garip birşekilde daha iyi hissediyorum eskiden günde 5 öğün yemek yerdim kahvaltıda 1 ekmek yerdim ve yine çok kilo almazdım 67-70 civarındaydım maximum ama çok yorgun hissederdim sürekli yemekten sonra yatardım sadece 5-8 arası spor yapardım ondan sonra hiçbirşey yapmazdım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AppropriateName -- 18 Ekim 2018; 11:40:33 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
