Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kilo Sorunu ? Yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kilon iyiymiş yine ben 2 yıldır body yapıyorum boy 1.70 kilo 76 oldu üst tarafa verdi kiloyu yani üçgen oldum,
önemli olan göbeği eritmek gerisi gelir zaten -
-
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
kilon iyiymiş yine ben 2 yıldır body yapıyorum boy 1.70 kilo 76 oldu üst tarafa verdi kiloyu yani üçgen oldum,
önemli olan göbeği eritmek gerisi gelir zaten
Saolasın sendedemi aynı sorun vardı 1 ayda ücgen olma şansı varmı bu yağların ucup gitmesi icin ?
belirti icin. -
quote:
Orijinalden alıntı: Aktivasyon1
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
kilon iyiymiş yine ben 2 yıldır body yapıyorum boy 1.70 kilo 76 oldu üst tarafa verdi kiloyu yani üçgen oldum,
önemli olan göbeği eritmek gerisi gelir zaten
Saolasın sendedemi aynı sorun vardı 1 ayda ücgen olma şansı varmı bu yağların ucup gitmesi icin ?
belirti icin.
1 ayda göbek eritmek imkansız gibi birşey benim göbeğimde biraz yağ vardı 6 ayda erimişti,,
ama diyet yaparak çalışırsan yağlar erir
sonra kaslar çıkmaya başlar
ve sonra hafif hafif kilo alarak üçgen olmaya başlarsın
ben böyle yapmıştım
-
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
quote:
Orijinalden alıntı: Aktivasyon1
quote:
Orijinalden alıntı: TornadQ
kilon iyiymiş yine ben 2 yıldır body yapıyorum boy 1.70 kilo 76 oldu üst tarafa verdi kiloyu yani üçgen oldum,
önemli olan göbeği eritmek gerisi gelir zaten
Saolasın sendedemi aynı sorun vardı 1 ayda ücgen olma şansı varmı bu yağların ucup gitmesi icin ?
belirti icin.
1 ayda göbek eritmek imkansız gibi birşey benim göbeğimde biraz yağ vardı 6 ayda erimişti,,
ama diyet yaparak çalışırsan yağlar erir
sonra kaslar çıkmaya başlar
ve sonra hafif hafif kilo alarak üçgen olmaya başlarsın
ben böyle yapmıştım
İnşallah bakıcaz artık ayak kısmında taraflarında oradada var yağlanma calışmak yeter 2 aydır zaten beyaz ekmek yemiyorum sebze + et + cavdar yane kepek ekmegi alışkanlık oldu
-
ayak kısmı çabuk düzelir akşam 6 dan sonra yemek yeme eğer çok acıkırsanda süt iç tok tutuyor -
Ya ben de yediklerime baya dikkat etmeye başladım hergün de çıkıp arkadaşla basket oynuyorum ama amacım göbeğimi ve kıç kısmımı 
eritmek . Koşmak eritir mi onları ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: EvilForce
Ya ben de yediklerime baya dikkat etmeye başladım hergün de çıkıp arkadaşla basket oynuyorum ama amacım göbeğimi ve kıç kısmımı eritmek . Koşmak eritir mi onları ?
evde yarım mekik yaparak eritebilirsin günde bir program belirle mesela günlük 4x20 mekik yap karnın ağrıdığında dinlenip yap yoksa göbek kasa dönüşür kas olduğu içinde yağlar erimez -
quote:
Orijinalden alıntı: EvilForce
Ya ben de yediklerime baya dikkat etmeye başladım hergün de çıkıp arkadaşla basket oynuyorum ama amacım göbeğimi ve kıç kısmımı eritmek . Koşmak eritir mi onları ?
Spora yazıl bence ben yazılmaya düşünüyorum aynıyız
-
-
Bende 96 lıyım boy 1.70 bende küloluyum külolarımız da aynı Boşver ileride eriyecek tam ergenliğe girince
-
quote:
Orijinalden alıntı: konman4245
Bende 96 lıyım boy 1.70 bende küloluyum külolarımız da aynı Boşver ileride eriyecek tam ergenliğe girince
İnşallah.
-
Ohooo bu da kilo mu
Boy: 1.82
Kilo:97
-
quote:
Orijinalden alıntı: konman4245
Bende 96 lıyım boy 1.70 bende küloluyum külolarımız da aynı Boşver ileride eriyecek tam ergenliğe girince
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
