Kilo verenler yardımcı olabilirmi

Merhaba Arkadaşlar,

Spora başlamadan 1 ay önce tartıldığımda kilom 93 tü fakat ondan sonrada yemeye baya devam ettim sonrasında spora gittiğimde ise moralim bozulur diye de tartılmamıştım 2 haftadır diyet ve spor yapıyorum bol su içmeye çalışıyorum bugün tartıldığımda 87 kilo çıktım fakat vücuduma baktığımda değişiklik göremiyorum ödem mi attım sadece sizce vücut tipim endomorph 172cm boyum var tavsiyelerinizi bekliyorum

Tartın bozuk olabilir oluyor böyle bana da

zaten oluşturdum 1200 geçmiyorum kalori olarak

tartı yanlış olamaz annem tartıldı annemin kilosu doğru bende inanamadım bir kaç yerde daha denedim değişen birşey yok yani