Arkadaşlar 1.76 boyunda.. 80 kiloyum..Omuzlarım göğüslerimde fazla yağ yok ve sporla biraz haşır neşirim. Ancak gel gelelim göbek ve basenlerde yanlarda yağlanma yoğun ne yapabilirim öneri verirmisiniz tabiki kendimde biliyorum koşmam diyet yapmam gerektiğini ama 1000 bilsende 1 bilene danış derler.. ayrıca 1000 bilmesemde , sizlerden birşeyler öğreneceğime eminim yardır DH !