Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Klasik kilo-boy Konusu
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Milka Spread Fındıklı Sürülebilir Çikolata 350 gr - 6 Adet : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFMJQ3F1
18 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kilo ve boyumuz ayniydi gecen sene bu zamanlar. Dogru olani yaptm ve diyetle 3 ayda 1,79 boy 68 kilo oldum. Kaslarim belirgin, daha da bb yapiyorum. Dedigim gibi ideal kilon 68-69 vs.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Shqiponje Madhe
Kilo ve boyumuz ayniydi gecen sene bu zamanlar. Dogru olani yaptm ve diyetle 3 ayda 1,79 boy 68 kilo oldum. Kaslarim belirgin, daha da bb yapiyorum. Dedigim gibi ideal kilon 68-69 vs.
O civarda , adonis ve karın kası pek belli olmaz diye düşünüyorum ama.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: Shqiponje Madhe
Kilo ve boyumuz ayniydi gecen sene bu zamanlar. Dogru olani yaptm ve diyetle 3 ayda 1,79 boy 68 kilo oldum. Kaslarim belirgin, daha da bb yapiyorum. Dedigim gibi ideal kilon 68-69 vs.
O civarda , adonis ve karın kası pek belli olmaz diye düşünüyorum ama.
Oluyor dostum. Erkekte ideal kilo (boy 1,xy ise) xy-9'dur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Shqiponje Madhe
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: Shqiponje Madhe
Kilo ve boyumuz ayniydi gecen sene bu zamanlar. Dogru olani yaptm ve diyetle 3 ayda 1,79 boy 68 kilo oldum. Kaslarim belirgin, daha da bb yapiyorum. Dedigim gibi ideal kilon 68-69 vs.
O civarda , adonis ve karın kası pek belli olmaz diye düşünüyorum ama.
Oluyor dostum. Erkekte ideal kilo (boy 1,xy ise) xy-9'dur.
Sağolasın kardeşim. -
Benim boy 1.83 kilo 89 şimdilik boyd filan yapmayı düşünüyorum diyet yaptığım zaman çok çabuk kilo verebiliyorum. Sizce kilo vermeden direk spor ve body mi başlayım yoksa ilk kilo verip ideal kilo olduktan sonramı body başlamalıyım önerileriniz için teşekkürler. Birde benim ideal kilo kaçtır güçlü biriyim kilo sadece göbege toplanmıs degil heryere eşit bir şekilde dağılmış 
Pek kilom belli olmuyor yani ama kas istiyorum kassssss
-
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
Benim boy 1.83 kilo 89 şimdilik boyd filan yapmayı düşünüyorum diyet yaptığım zaman çok çabuk kilo verebiliyorum. Sizce kilo vermeden direk spor ve body mi başlayım yoksa ilk kilo verip ideal kilo olduktan sonramı body başlamalıyım önerileriniz için teşekkürler. Birde benim ideal kilo kaçtır güçlü biriyim kilo sadece göbege toplanmıs degil heryere eşit bir şekilde dağılmış Pek kilom belli olmuyor yani ama kas istiyorum kassssss
Önce bi 70kilo civarı ol sonra kas olarak kilo al.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
Benim boy 1.83 kilo 89 şimdilik boyd filan yapmayı düşünüyorum diyet yaptığım zaman çok çabuk kilo verebiliyorum. Sizce kilo vermeden direk spor ve body mi başlayım yoksa ilk kilo verip ideal kilo olduktan sonramı body başlamalıyım önerileriniz için teşekkürler. Birde benim ideal kilo kaçtır güçlü biriyim kilo sadece göbege toplanmıs degil heryere eşit bir şekilde dağılmış Pek kilom belli olmuyor yani ama kas istiyorum kassssss
Önce bi 70kilo civarı ol sonra kas olarak kilo al.
Dostum ben hızlı öfkelideki Dominic Toretto (Vin Diesel) gibi olmak istiyorum kaç kilo olmam lazım ?
-
hazır konu varken ben de sorayım beyler, 174 cm boyum var ve 69 kiloyum. Kendimi cılız hissediyorum kaç kilo gider sizce bana. konuyu iyi bilen arkadaşa SS atabilirim ölçülerimle beraber 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kıdemli Çavuş -- 17 Mayıs 2012; 17:38:28 > -
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
Benim boy 1.83 kilo 89 şimdilik boyd filan yapmayı düşünüyorum diyet yaptığım zaman çok çabuk kilo verebiliyorum. Sizce kilo vermeden direk spor ve body mi başlayım yoksa ilk kilo verip ideal kilo olduktan sonramı body başlamalıyım önerileriniz için teşekkürler. Birde benim ideal kilo kaçtır güçlü biriyim kilo sadece göbege toplanmıs degil heryere eşit bir şekilde dağılmış Pek kilom belli olmuyor yani ama kas istiyorum kassssss
Önce bi 70kilo civarı ol sonra kas olarak kilo al.
Dostum ben hızlı öfkelideki Dominic Toretto (Vin Diesel) gibi olmak istiyorum kaç kilo olmam lazım ?
Şimdi çalışmaya başlarsan 5 yıl sonra onun gibi olabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: RaLVeRo
Benim boy 1.83 kilo 89 şimdilik boyd filan yapmayı düşünüyorum diyet yaptığım zaman çok çabuk kilo verebiliyorum. Sizce kilo vermeden direk spor ve body mi başlayım yoksa ilk kilo verip ideal kilo olduktan sonramı body başlamalıyım önerileriniz için teşekkürler. Birde benim ideal kilo kaçtır güçlü biriyim kilo sadece göbege toplanmıs degil heryere eşit bir şekilde dağılmış Pek kilom belli olmuyor yani ama kas istiyorum kassssss
Önce bi 70kilo civarı ol sonra kas olarak kilo al.
Dostum ben hızlı öfkelideki Dominic Toretto (Vin Diesel) gibi olmak istiyorum kaç kilo olmam lazım ?
Şimdi çalışmaya başlarsan 5 yıl sonra onun gibi olabilirsin
Hmm iyimiş ya ben o adamın 39 yaşında olduğunu öğrenince dedim herhalde 10senenin üstünde sürer çalışırız ya body üniversite boyunca çalıştımmı tamam işte
-
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
hazır konu varken ben de sorayım beyler, 174 cm boyum var ve 69 kiloyum. Kendimi cılız hissediyorum kaç kilo gider sizce bana. konuyu iyi bilen arkadaşa SS atabilirim ölçülerimle beraber
Kilon ideal kanka , ağırlık çalış.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: mrdiedangels
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
hazır konu varken ben de sorayım beyler, 174 cm boyum var ve 69 kiloyum. Kendimi cılız hissediyorum kaç kilo gider sizce bana. konuyu iyi bilen arkadaşa SS atabilirim ölçülerimle beraber
Kilon ideal kanka , ağırlık çalış.
cılız hissediyorum ama ya, yani daha 3 aydır çalışıyorum gerçi ama yine de işte bi kilo alma hevesi var bende
benchde 55 civarı basıyorum henüz
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
