Korona ve fitness (Lütfen Yardım)

ECG sakin almayın hocam. Ben aldım geçen sene bu olaylar başlamadan önce maksimum 3 ay kullanmışımdır. Sonra arkadaşım alacaktı ona aynı fiyattan satıp kurtuldum şuan oda memnun değil başkasına satmaya uğraşıyor. Plastik oldukları için kullanışsız, ve sıkıştırma yerleri iyi tutmuyor git gide gevşiyor. Çoğu hareketleri zorda olsa yapabilirsiniz ama bir müddet sonra yeter diyorsunuz. Ben tekrar salona yazılmak durumunda kalmıştım. Kesin evde yapacaksanız bun setleri yıllarca sizi götürecek şekilde düşünüp alırsanız bir müddet sonra salona vereceğiniz paradan daha az harcarsınız hem de sakatlanma gibi bir durumu azaltırsınız. Ben tavsiye etmiyorum sizin kararınız.

Koşu bandına nazaran eliptik bisiklet daha iyi olur. Koşu bandının zararları diye aratırsanız karşınıza çıkar. Parkta koşudan farklı olarak bacak arka kasları çalıştırmıyor ve darbeler yüzünden diz daha çabuk yıpranıyor. Parkta, darbe emici ve yumuşak zeminde koşu ayakkabılarıyla koşmak daha sağlıklı olur. Eliptik bisiklette bu olaylar yaşanmıyor, ama onlarda ucuz değiller. Benim tavsiyem Decatlon da satılan kürek çekme aleti olur hem 1.000 tl civarı hem de sizin işinizi görür. Bu dönem geçtikten sonra evde devam etmek isterseniz fiyatlar düşer sizde ister koşu bandı ister bisiklet alırsınız.