Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kalp ritm bozukluğu ve bodybuilding

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
13
Cevap
1
Favori
5.828
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • kendimi bildim bileli, çok yemek yediğimde,grip olunca,fazla uykusuz kalınca vs kalbimin ritmi bozuluyor,
    9 aydır spor yapıyorum,antrenman ve besin takviyeleri açısından yap/yapma tavsiyeleriniz neler,
    sporu bırak demeyin,bırakmam



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Kalp Ritm Bozukluğu ve Bodybuilding

    Bodybuilding ile ilgilenen bireylerin, özellikle de takviye olarak pre-workout kullanımı sırasında kalp ritm bozukluğu riskine karşı bilinçli olmaları önemlidir.

    Bazı pre-workout takviyeleri, kafeini ve uyarıcıları gibi, kalbiniz üzerinde uyarıcı etkilere sahip maddeler içerir. Bu maddeler kalp atış hızını ve kan basıncını yükseltebilir.

    Pre-Workout'un Kalp Krizi Riski

    Nadir durumlarda, özellikle kalp hastalığı veya yüksek tansiyon gibi altta yatan sağlık sorunları olan kişilerde, aşırı pre-workout kullanımı kalp krizi riskini artırabilir.

    Pre-Workout'un Kalbe Zararları

    Aşırı pre-workout tüketimi, aşağıdakiler gibi kalp üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir:

    • Kalp çarpıntısı
    • Göğüs ağrısı
    • Baş dönmesi
    • Bayılma

    Pre-Workout Zararları

    Pre-workout'un diğer potansiyel zararları şunları içerebilir:

    • Uykusuzluk
    • Kaygı
    • Dehidrasyon
    • Mide rahatsızlığı

    Pre-Workout Kalp Krizi Geçirir mi?

    Çoğu sağlıklı bireyde, önerilen dozlarda pre-workout kullanımı kalp krizi riskini önemli ölçüde artırmaz. Ancak, altta yatan kalp sorunları olan kişiler, pre-workout kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.

    Pre-Workout Zararlı mı?

    Önerilen dozlarda ve altta yatan sağlık sorunları olmayan kişiler için pre-workout genellikle güvenlidir. Ancak, aşırı kullanım veya kalp hastalığı olan kişilerde zararlı olabilir.

    Pre-workout kullanmayı düşünüyorsanız, aşağıdaki önlemleri almalısınız:

    • Herhangi bir sağlık sorununuz varsa bir sağlık uzmanına danışın.
    • Önerilen dozu aşmayın.
    • Düzenli olarak almayın.
    • Kafeini ve diğer uyarıcıları içeren diğer içeceklerle birlikte tüketmeyin.
    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • düşük yoğunluklu antrenman ve antrenman oncesi nitrik oksit, kahve-kafein alınmamalı.
  • pre workout yani antreman oncesi supplementlerine kesnlkle dokunmicaksın bunun dısında termojenik yag yakıcılar da zararlı oalbilr. Damar genisletici supplementler de aynı sekilde. Bunun dısında arkadasın soledigi gbi fazla kafein almaman lazm.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Exhell

    düşük yoğunluklu antrenman ve antrenman oncesi nitrik oksit, kahve-kafein alınmamalı.

    train hard or go home meselesi ne olacak peki
    şaka bir yana kalbi aşırı yoracak ağır kilolara girmiyorum,
    wheye 1 çay kaşığı kahve ekliyorum ama tadı daha güzel oluyor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    pre workout yani antreman oncesi supplementlerine kesnlkle dokunmicaksın bunun dısında termojenik yag yakıcılar da zararlı oalbilr. Damar genisletici supplementler de aynı sekilde. Bunun dısında arkadasın soledigi gbi fazla kafein almaman lazm.

    scivation extend kullanıyorum ancak antrenman öncesi sadece 1 ya da 2 çay kaşığı,içeriği bcaa ve glutamin ağırlıklı
  • quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    pre workout yani antreman oncesi supplementlerine kesnlkle dokunmicaksın bunun dısında termojenik yag yakıcılar da zararlı oalbilr. Damar genisletici supplementler de aynı sekilde. Bunun dısında arkadasın soledigi gbi fazla kafein almaman lazm.

    scivation extend kullanıyorum ancak antrenman öncesi sadece 1 ya da 2 çay kaşığı,içeriği bcaa ve glutamin ağırlıklı

    xtend de sana skıntı olustrabilcek bisy yok soncta bcaa ve fazladan elektrolitler var skıntı olan pre workout veya nox urunleri senin icin onlarda bile direk bi sorun olucagını dusnmuyorm ama ileride noolcagı bilinmez.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    pre workout yani antreman oncesi supplementlerine kesnlkle dokunmicaksın bunun dısında termojenik yag yakıcılar da zararlı oalbilr. Damar genisletici supplementler de aynı sekilde. Bunun dısında arkadasın soledigi gbi fazla kafein almaman lazm.

    scivation extend kullanıyorum ancak antrenman öncesi sadece 1 ya da 2 çay kaşığı,içeriği bcaa ve glutamin ağırlıklı

    xtend de sana skıntı olustrabilcek bisy yok soncta bcaa ve fazladan elektrolitler var skıntı olan pre workout veya nox urunleri senin icin onlarda bile direk bi sorun olucagını dusnmuyorm ama ileride noolcagı bilinmez.

    c4 nasıl olur peki,
    iş çıkışı enerji düşüklüğü oluyor,scivation almamın sebebi de bu,
    c4te creatin var ve ekstradan creatin almama gerek kalmaz ama içeriğindeki diğer ürünler kalbi fazla hızlandırır mı acaba,az doz kullanılsa da?birkaç yoruma baktım da no explode tan uzak durmam gerek sanırımbir de mhpnin bir ürünü vardı.
    ya da tüm bunların yerine ayrı ayrı bcaa,glutamin,creatin kullanmaya devam mı etsem




  • c4 preworkout ürünüdür yukarda yazdığımız gibi kalbi yorar deli gibi atar idman esnasında

    kalp ritimi olanlar body yapmamalı yapıcaksa da normal şekilde sen hardcore çalışmaktan bahsediyorsun :)

    ama sanırım arada oluyor buna sende emin değilsin kardiyovasküler ile ilgilenen doktora git kalp kapakçık testlerine gir sonuçları bizimle paylaşırsın

    kafanda soru işareti kalmamış olur
  • quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    pre workout yani antreman oncesi supplementlerine kesnlkle dokunmicaksın bunun dısında termojenik yag yakıcılar da zararlı oalbilr. Damar genisletici supplementler de aynı sekilde. Bunun dısında arkadasın soledigi gbi fazla kafein almaman lazm.

    scivation extend kullanıyorum ancak antrenman öncesi sadece 1 ya da 2 çay kaşığı,içeriği bcaa ve glutamin ağırlıklı

    xtend de sana skıntı olustrabilcek bisy yok soncta bcaa ve fazladan elektrolitler var skıntı olan pre workout veya nox urunleri senin icin onlarda bile direk bi sorun olucagını dusnmuyorm ama ileride noolcagı bilinmez.

    c4 nasıl olur peki,
    iş çıkışı enerji düşüklüğü oluyor,scivation almamın sebebi de bu,
    c4te creatin var ve ekstradan creatin almama gerek kalmaz ama içeriğindeki diğer ürünler kalbi fazla hızlandırır mı acaba,az doz kullanılsa da?birkaç yoruma baktım da no explode tan uzak durmam gerek sanırımbir de mhpnin bir ürünü vardı.
    ya da tüm bunların yerine ayrı ayrı bcaa,glutamin,creatin kullanmaya devam mı etsem

    exhell dogru solemis hatta sole soliym c4 en fazla yan etki veren pre workoutlardan kesnlkle dokunma c4 e. İstiyosan creatin i dısardan tek basına al. Sonuc olarak eger bole bi skıntın varsa icinde nox ve kafein iceren enerji verdigini damar actigını idda eden hic bi urune bulasmicaksn o kadar. Bunun dısında assagı da da solendigi gibi hardcore calsmalara dikkat etmen ve azaltman lazm kardiyovaskuler calısmalara agırlık vermen lazm daha cok. Sole anlatıyım sana gercekten ii bi agırlık altına girdiginde o an tansiyonun 25 lere kadar fırlar ve bu normal insana bile fazlayken sende bir ritim bozuklugu varsa dahada cok hissedersin bunu yani.




  • tamam arkadaşlar anlaşıldı bir mr. olimpia olamayacağım
    yıllar önce bunun yüzünden hastanede test yaptırmıştım ama birşeyin yok deyip yolladılar,
    zaten çok sık olan birşey değil benimkisi ancak önerilerinizi dikkate alacağım,
    zaten yağsız hafif kaslı vücudum olsa yeter,aşırı hacimli vücut için ne zamanım var ne de habire yemek yiyecek midem
  • valla dayanamadım yorumlar o kadar iyiydi ki c4 aldım,
    2 antrenmandır kullanıyorum, odaklanma müthiş, setleri daha rahat çıkarıyorum artık,tekrarlar gözümde büyümüyor ,kaslarımı ve ağırlıkları daha iyi hissedebiliyorum,tüm hareketler bitse de hala enerjim oluyor,
    tabi yeni sete başlamadan önce kalp atışlarımın ve nefesimin normale dönmesini bekliyorum,
    c4 e başladığım için spor öncesi kahve alımını bıraktım
  • Hocam bu riski almaya değer mi ?Ayrıca doktor kontrolü vs birşey yaptırdın mı ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: etzelious

    Hocam bu riski almaya değer mi ?Ayrıca doktor kontrolü vs birşey yaptırdın mı ?

    o kadar korkulacak düzeyde bir etkisi olmadı c4 kullanmamın,aksine daha iyi konsantre olup daha iyi bir antrenman çıkarıyorum,
    tabi doz aşımı yapmayı düşünmüyorum,yıllar önce kontrol yaptırmıştım,turp gibisin deyip gönderdiler,ayrıca hareketi yapamayacak kadar ağır kilolara girmiyorum
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız