Şimdi Ara

Mekik çekerken baş dönmesi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
3
Cevap
0
Favori
805
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar merhaba,

    Son zamanlarda mekik çekerken inanılmaz derecede başım dönüyor. Askerliğimi asteğmen olarak yaptım(2019 kasım ayında terhis oldum), onun öncesinde de profesyonel manada olmasada spor geçmişim var. Gerek askerde gerekse askerden geldikten bu yanada düzenli spor yapıyorum. Terhis olduktan bu yana mekik konusunda kendimi hiç zorlamamıştım. Askeriye standartlarında 2 dakika içerisinde 60 civarı mekik çekebiliyordum lakin son 1 ayda 15 mekik çekince bile başıma ağrı sağlanıyor. 2 dakika içerisinde 45 şınav çekebiliyorum, kollarım yoruluyor ama bu tarz bir durumla karşılaşmıyorum. Kondisyonla ilgili sıkıntım olduğunu düşünmüyorum. Sizce nerde hata yapıyor olabilirim?

    Şimdiden teşekkürler



  • Potasyumu artır tuzu azalt, kafein alma, su alımını artır, çalışırken bol oksijenli ortamda olduğundan emin ol, hareketi formunda yap.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    kilo kaybı baş dönmesi
    12 yıl önce açıldı
    Sürekli Göğüs Ağrısı
    3 yıl önce açıldı
    BAŞ DÖNMESİ
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.