Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Nasıl bi antreman ile başlamalıyım ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

DeFacto Su Geçirmez Relax Fit Mont : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CG6MMMNN 7 sa. önce paylaşıldı

Wert W 2616, Çalışma Lambası, 24 Led'Li, Siyah : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B079HVV3WV 9 sa. önce paylaşıldı

H-04 Termal Akım Korumalı 3000W 10 Amper 6 lı Priz 2 Metre Uzatma Kablosu Çoklu Priz 5 Usb 1 Type C PD Girişli Hızlı Şarj İstasyonu : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B0C8DKFMRQ geçen yıl paylaşıldı

3'lü Boxer Seti Baskılı Beli Lastikli : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C89KHL61 13 sa. önce paylaşıldı

Share on WhatsApp https://api.whatsapp.com/send/?phone=905423823670&text&type=phone_number&app_absent=0 2 ay önce paylaşıldı

Findeks 10 Yıldır Sizlerle | Findeks https://www.findeks.com/kampanya/findeks-10-yildir-sizlerle 3 gün önce paylaşıldı

LEGO Technic Volvo FMX Kamyon ve EC230 Elektrikli Ekskavatör 42175-10 Yaş ve Üzeri Çocuklar için Yaratıcı Oyuncak Yapım Seti (2274 Parça) : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CWH1W4W3 9 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

147
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Nasıl bi antreman ile başlamalıyım ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

omergltkn

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

02 Mart 2014 09:23:17 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba arkadaşlar , ben önceden parça parca spora gittim ama düzgünce bi gidemedim, ama nasip olursa inşallah bugün yarın baslıcam gene ama yardımınıza ihtiyacım var.
1.80 boyundayım ve 87 kilo filanım, nasıl başlamamı önerirsiniz yani bana uygun program ne önerirsiniz ?