Şimdi Ara

Neden kas yapıyorsunuz? (24. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir - 4 Masaüstü
5 sn
533
Cevap
12
Favori
11.878
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
39 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 2223242526
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Tabiki öncelik iyi bir görünüme sahip olmak ama karıkız tavlamak için yapmıyorum. Hantal bir vücudu kimse istemez, ayrıca omuzlarınız geniş ve vücud yapınız benim gibi kas yapmaya uygunsa durmanız hata. Ayrıca özgüven veriyor ve hayatınıza düzen katıyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hamlasmis vucudu canlandirmak icin formuna getirmek icin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: greatphantom


    quote:

    Orijinalden alıntı: Lokomatif Portakal

    quote:

    Orijinalden alıntı: greatphantom


    quote:

    Orijinalden alıntı: Lokomatif Portakal

    Erkekler nasıl guzel kız arzularsa guzel vücutlu kız arzularsa kızlarda yağlı dombili keşkül kıvamlı erkek arzulamaz kaslı erkek arzular. Ayrıca aynaya bakınca kendini iyi hissetme mevzusu var. Spor salonunun stres attırma olayı var. Kas yapmak için dengeli beslenme ve hayat gerektiği için sağlıklı yaşama mevzusu var. Ayrıca çok kaslı bir adam kassız bir adamı döver. Bir de bu var.

    Helio gracie diyenler bir adam var bilir misin

    Bilmem

    Özetle geçeyim canınız sıkılmasın;

    Kendisi tekniğin kuvvet ve kastan çok daha önemli olduğunu düşünüyor ve jiu jitsuyu geliştiriyor. Yani kaslı adam döverek gibi bir durum yok, söylediklerinde çok haklısın ama son cümlene karıştım kusura bakmazsın umarım

    Orası öyledir, ona bir şey diyemem de sıradan hayattaki sıradan insanlar olarak hayatımız boyunca jiu jitsucu veya kung fucu veya o tarz bir adamla karşılaşacağımızı sanmıyorum . Bahsettiğim sadece +lar. Biraz da genelleme yapıyorum. Vücut geliştirmenin güç getirdiği kesindir. Bir de sadece o döver bu döver değil, daha çok güç muhabbeti. Güçlü olan döver diye bir kural yok sonuçta. Adam daha güçlüdür ama dayak yiyebilir. Ama güçte günlük hayatta işimize yarayabilecek bir şey ya da çok istisnai bir durumda belki 10. kattan aşağıya düşmemizi engelleyebilir bir gün. Ya da yangın çıktığında balkondan atlamak yerine tutuna tutuna inmemizi sağlayabilir. Tabi bunlar hayatta başımıza gelebilecek %0.5luk olasılıklar. Kimsede bunun için spor yapmaz. Ama dediğim gibi eğer +ları değerlendireceksek her türlü olasılığı hesaplamak lazım.
    Yanlış anlaşılmasın yani kaslı olanlar herkesi döver demiyorum. Ama şu da bellidirki sıradan 40cm kollu bir adam sıradan 25 cm kollu bir adamdan hem çok daha güçlüdür hem de çok yüksek ihtimal adamın kemiklerini kırabilir.




  • Bence imkanı ve sağlığı olan herkes kas yapmalı. Hem sağlık için hem de görünüm için. He görünüm 2. planda olabilir. Benim kolumdan engelim olmasa ben de kas yapıp iyi görünmek isterdim. Gördüğüm sağlam ve kaslı kişilere de çok imrenirim. Ben yapabilsem başkalarına hava atmak için değil de kendimi daha iyi hissedeceğim için kas yapardım.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba

    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: _Emir

    Kalbim normal insanlarınkinden daha büyük ama içe doğru değil dışa doğru genişlemiş, odacıklar büyümüş.pompalanan kan hacmi daha fazla yani artık.bazı doktorlar kalp büyümesi diye ölecen ölecen nasıl büyür zararlı diyor, bazılarıda normal bu büyüme spor yaptığın için büyümüş diyor.ne olacak şimdi?

    O kadar bilgisizsiniz ki.Bak birader kalp kaslardan oluşan bir organdır.Kalp balon gibi şişerek hacim olarak büyümez. olara protein tozu kullanıldığında.Kolunuzda olan büyüme kalbinizde de olur ancak içeri doğru BÜYÜR yani kalbinize giren kan odacıkları küçülerek kaslar daha fazla yer kaplar.Bunun sonucunda kalbinizde ritmik bozulmalar meydana gelir.Anladın mı nasıl olacakmış?

    Olum sapık mısın Kolunu hayvan gıbı calistirirsan buyur. Kol calisinca bacagin buyuyor mu? Kalbin buyumesi icin kalp kaslarini zorlaman lazim. Durduk yere protein gidip buyutur mu kalbi? Veletleri dolduruyorlar, okumasini arastirmasini bilmeyen, sorgulamayan bir nesil yetistiriyorlar, sonra gelip burada Karataymis profesormus. Sana benden donanimli biri tavsiyesi, tek bir kaynaga bagli kalma, hele ki turkce kaynaklara hic bagli kalma. Surekli baska yerlerden oku, internette yuzlerce ingilizce bilimsel arastirma var sonuclar var o var bu var. Sen Canan Karatay'i dinlersen kut diye 40 yasinda gidersin. Populerlik ugruna atmadigi takla yok kadinin. Lutfen ama lutfen kasin nasil buyudugunu gosteren su videoya bir goz at, ve bana sorgulayan bir birey gibi kalbin nasil buyuyecegi konusundaki goruslerini anlat. Video linki bu:https://www.youtube.com/watch?v=DHgR8jlNW60

    La olum okumuyonuz mu hiç siz mesajları.Mesajın yarısını okuyup cevap verme.Azıcık okuyun geliştirin kendinizi sizin yüzünüzden okumayan bir nesil var asıl.Kalp kaslardan oluşan bir organdır. Kalp balon gibi şişerek büyümez, protein tozu kullanıldığında kolunuzda olan büyüme kalbinizde de olur ancak içeri doğru BÜYÜR yani kalbinize giren kan odacıkları küçülerek kaslar daha fazla yer kaplar.Peki sonunda ne olur kalbinizde ritmik bozulmalar meydana gelir.Yazmadım mı ben?Donanımlı birisiymiş la kendinizi beğendiğiniz kadar alçak gönüllü olmayı unutmuşsunuz.Bu benim iddam değil aynen aktardım ben.Sende bir donanimlılık yap Canan Karatayın aksini ispat et.Zerre kadar anlamadığımız konularda bu kadar kesin konuşmayın.

    Ciddi sikintilarin var. Benim egitimimin ne oldugunu bilmeden bos konusma, onun disinda hangi yayinlari siklikla takip ettigim konusunda da bir fikrin yok. Kolp ocoro boyor lafini lutfen bir referansla iletir misin? link olur video olur vs. Ama google a cok basit bir sekilde whey protein, heart gibi keywordler yazdigimda karsima cikan ilk siteyi atiyorum:http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/08/29/whey-protein-improves-heart-health.aspx

    Ingilizce seviyenin deniz seviyesinde oldugunu dusunerek acikliyorum: "ACE inhibitors work by inhibiting the conversion of angiotensin I to the potent vasoconstrictor, angiotensin II, thereby improving blood flow and blood pressure." yani, ACE inhibitorleri, agiotensin I i vasoconstrictor e donusmesini engelleyerek(damar buzucu hormon mu neymis) kan akisini ve kan basincini iyilestiriyor.

    "This latest study adds to the last benefit listed above, as it found that supplementation with the whey-derived peptide NOP-47 had a positive impact on vascular function in healthy people. Blood flow in the arm improved by 2.7 percent per minute following whey protein supplementation, but did not change for those in the control group who took a placebo." su kisimda da deney yapmislar, bi gruba protein tozu, diger gruba placebo vermisler, toz alan grubun kan akisi yuzde 2.7 iyilesmis, placebo alanlarda bir degisim yasanmamis.

    Simdi tekrar soruyorum. Kalp neden iceri buyur? Iceri buyuten sebebp ney? Lutfen bunun aciklamasiyla gelir misin? Nasil bir mekanizma kalbi buyutuyor? Bak ben sana videolarla, arastirmalarla geliyorum. Ha gayret aslanim, biraz daha direnirsen protein tozculari dusecek.

    Ya arkadaş kıtmısın kendini hir halt sanıyon.Yok şunu biliyorum yok söyleyim boyleyim.Ben biliyorum diyen insanların bir çoğu bir halt bilmez genelde.Bir de bu yetmezmiş gibi kendi bilgi seviyesi eleştirilince kuplere binen adam bana ingilizcenin deniz seviyesinde olduğunu düşünerek tarzında cumle kurarak imalı davranmış.Sen kendinle celisiyon.Yapma dedigin seyleri sen yapıyorsun.Ayrica bak bu yazdığımi 8 defa oku bu benim değil karatayın iddaasi.8 defa oku.

    Ben kibirlendigimi zaten kabul ediyorum, cunku genel seviyenin ustundeyim. Ha ogrenecegim cok sey var, o yuzden her gun okuyorum. Ben de diyorum ki, Karatay bu iddiasini neye dayandiriyor, onu bir ogren, bize de acikla. Kaynak goster, ogrenelim. Bak ben mesela sorgulayip dusunen bir birey oldugum icin senin ingilizce seviyenin olmadigini dusundum cunku profiline bakinca universteye yerlesme asamasinda oldugunu, ve standart bir egitimden gectigini, ve turkiye sartlarinda lise mezunu bir bireyin sorgulama ve anlama yetisinin gelismedigini, dil bilgisinin deniz seviyesinde oldugu sonuclarindan yola ciktim. Burada bile ustun bir analitik dusunce yolu izlerken, sen hala Karatay diyor diyip kadini ilahlastiriyorsun. Bak, benim paylastigim yazida adam ne guzel aciklamis, su enzim buna donusmediginde, bu deneyde su grupla yapilmis, wheyin bu ozelliginden gibisinden aciklamalarda bulunmus. Sen neden kalbi buyuttugunu ogrenmiyorsun da, bu demis ben demedim diye savunuyorsun?

    Öncelikle hangi liseden ne şekilde mezun olmak önemli.Galatasaray lisesinden mezun olan birisi pek çok 4 yıllık üniversite mezunundan daha iyi bir dil bilir bence.Ayrıca üniversiteye girmenin yaşı yoktur.Benim universiteye hazirlanmamla ilgili senin o analitik zekan okudugum universiteyi bırakıp tekrar hazirlandigimi bu sebeple universite eğitimi azda olsa görmüş olabileceğimi dusunemedi.Tamam ben bunu yapmadım ama boyle de olabilirdim.Gelelim diğer konuya gerçekten hiç birşey bilmiyorsun.Sokrates bile "Tek bildiğim hiç birşey bilmediğimdir" derken sen nasıl birsey biliyorum dersin yada nasıl bu kadar emin konuşabilirsin.Bu konusma tarzin bil karşımda senin aslinda alt seviyede olduğunu bilmeme yeterli bile.İlber Ortaylı'yı yine tekrar edicem ama ben cahillerden değil yari cahillerden korkarım diyor.Onlar birsey bildiğini zanneder körü körüne inanır oysa hicbirsey bilmezler diyor.Sende boylesin ışte.Durup durup biliyorum diyerek birsey bilmediğini gösteriyorsun.Ne biliyorsun?Arge çalışmaların, doçent,yrd doçent çalışmaların neler?

    Dostum cok sikintilisin sen. Bittabi Gs lisesinden mezun olmadigini gordum, uniyi birakmis biri olmadigini gordum ki oyle olsa bile okudugun uni ye gore dusunce yapin cok degisiyor. Lisans mezunuyum, kismetse 2017 de yuksek lisansima baslamayi dusunuyorum. Dolayisiyla yayin neticesinde bir calismam yok ancak Disruptive Innovation, Stock Valuation, Leaderhip ustune yaptigim projeler hocalarim tarafindan cok takdir gordu. Sunum yetenegi de onemli tabi, sadece yazmakla elde edemezdim bu basariyi. Unideyken Girisimcilik ve Innovasyon alaninda cokca calismam oldu, AR-GE calismam, AR-GE sektorundekilere verdigim danismanlik hizmetiyle devam ediyor. Yani kendimin ortaya koydugu bir AR-GE calismasi yok. Baska ogrenmek istedigin bir sey var mi hakkimda?

    Ama bunlari elde etmek kolay, cokca calisman lazim. Ancak Turkiyenin ve Dunyanin hemen her yerinde elde ettigim arkadasliklari, dostluklari sen bu vizyonsuzluk ve zihniyetle elde edemezsin. Ama lutfen biraz daha kucuk gor beni, cunku cok hosuma gidiyor. Vay be Lisede ne haldeydim diye kendimi hatirliyorum. Lutfen biraz daha diren aslanim, seviyorum seni



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sicknessss -- 14 Temmuz 2015; 14:14:42 >




  • Ben güç için ve hoş görünmek için yapıyorum. Baksana şuna, kasa heveslenmez mi insan?:



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Linux Kullanıcısı -- 14 Temmuz 2015; 14:18:46 >
  • Kizlar icin

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 22 yaşında olmama rağmen fiziksel yaşım 17-18 gösteriyor sakalda çıkmamasından dolayı şikayetçiydim. mahallede uzun süredir görmediğim benden 5-6 yaş küçük bi çocuk arkamdan gelip kardeşim bi müsade eder misin diyince artık böyle olmaz dedim ve başladım en azından biraz kalıp yapmaya hala yaşımı göstermesemde (kalıp açısından) artık yaşın kaç diye sorduklarında verdikleri tepki çok anormal olmuyor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba

    quote:

    Orijinalden alıntı: sicknessss

    quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba


    quote:

    Orijinalden alıntı: _Emir

    Kalbim normal insanlarınkinden daha büyük ama içe doğru değil dışa doğru genişlemiş, odacıklar büyümüş.pompalanan kan hacmi daha fazla yani artık.bazı doktorlar kalp büyümesi diye ölecen ölecen nasıl büyür zararlı diyor, bazılarıda normal bu büyüme spor yaptığın için büyümüş diyor.ne olacak şimdi?

    O kadar bilgisizsiniz ki.Bak birader kalp kaslardan oluşan bir organdır.Kalp balon gibi şişerek hacim olarak büyümez. olara protein tozu kullanıldığında.Kolunuzda olan büyüme kalbinizde de olur ancak içeri doğru BÜYÜR yani kalbinize giren kan odacıkları küçülerek kaslar daha fazla yer kaplar.Bunun sonucunda kalbinizde ritmik bozulmalar meydana gelir.Anladın mı nasıl olacakmış?

    Olum sapık mısın Kolunu hayvan gıbı calistirirsan buyur. Kol calisinca bacagin buyuyor mu? Kalbin buyumesi icin kalp kaslarini zorlaman lazim. Durduk yere protein gidip buyutur mu kalbi? Veletleri dolduruyorlar, okumasini arastirmasini bilmeyen, sorgulamayan bir nesil yetistiriyorlar, sonra gelip burada Karataymis profesormus. Sana benden donanimli biri tavsiyesi, tek bir kaynaga bagli kalma, hele ki turkce kaynaklara hic bagli kalma. Surekli baska yerlerden oku, internette yuzlerce ingilizce bilimsel arastirma var sonuclar var o var bu var. Sen Canan Karatay'i dinlersen kut diye 40 yasinda gidersin. Populerlik ugruna atmadigi takla yok kadinin. Lutfen ama lutfen kasin nasil buyudugunu gosteren su videoya bir goz at, ve bana sorgulayan bir birey gibi kalbin nasil buyuyecegi konusundaki goruslerini anlat. Video linki bu:https://www.youtube.com/watch?v=DHgR8jlNW60

    La olum okumuyonuz mu hiç siz mesajları.Mesajın yarısını okuyup cevap verme.Azıcık okuyun geliştirin kendinizi sizin yüzünüzden okumayan bir nesil var asıl.Kalp kaslardan oluşan bir organdır. Kalp balon gibi şişerek büyümez, protein tozu kullanıldığında kolunuzda olan büyüme kalbinizde de olur ancak içeri doğru BÜYÜR yani kalbinize giren kan odacıkları küçülerek kaslar daha fazla yer kaplar.Peki sonunda ne olur kalbinizde ritmik bozulmalar meydana gelir.Yazmadım mı ben?Donanımlı birisiymiş la kendinizi beğendiğiniz kadar alçak gönüllü olmayı unutmuşsunuz.Bu benim iddam değil aynen aktardım ben.Sende bir donanimlılık yap Canan Karatayın aksini ispat et.Zerre kadar anlamadığımız konularda bu kadar kesin konuşmayın.

    Ciddi sikintilarin var. Benim egitimimin ne oldugunu bilmeden bos konusma, onun disinda hangi yayinlari siklikla takip ettigim konusunda da bir fikrin yok. Kolp ocoro boyor lafini lutfen bir referansla iletir misin? link olur video olur vs. Ama google a cok basit bir sekilde whey protein, heart gibi keywordler yazdigimda karsima cikan ilk siteyi atiyorum:http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/08/29/whey-protein-improves-heart-health.aspx

    Ingilizce seviyenin deniz seviyesinde oldugunu dusunerek acikliyorum: "ACE inhibitors work by inhibiting the conversion of angiotensin I to the potent vasoconstrictor, angiotensin II, thereby improving blood flow and blood pressure." yani, ACE inhibitorleri, agiotensin I i vasoconstrictor e donusmesini engelleyerek(damar buzucu hormon mu neymis) kan akisini ve kan basincini iyilestiriyor.

    "This latest study adds to the last benefit listed above, as it found that supplementation with the whey-derived peptide NOP-47 had a positive impact on vascular function in healthy people. Blood flow in the arm improved by 2.7 percent per minute following whey protein supplementation, but did not change for those in the control group who took a placebo." su kisimda da deney yapmislar, bi gruba protein tozu, diger gruba placebo vermisler, toz alan grubun kan akisi yuzde 2.7 iyilesmis, placebo alanlarda bir degisim yasanmamis.

    Simdi tekrar soruyorum. Kalp neden iceri buyur? Iceri buyuten sebebp ney? Lutfen bunun aciklamasiyla gelir misin? Nasil bir mekanizma kalbi buyutuyor? Bak ben sana videolarla, arastirmalarla geliyorum. Ha gayret aslanim, biraz daha direnirsen protein tozculari dusecek.

    Ya arkadaş kıtmısın kendini hir halt sanıyon.Yok şunu biliyorum yok söyleyim boyleyim.Ben biliyorum diyen insanların bir çoğu bir halt bilmez genelde.Bir de bu yetmezmiş gibi kendi bilgi seviyesi eleştirilince kuplere binen adam bana ingilizcenin deniz seviyesinde olduğunu düşünerek tarzında cumle kurarak imalı davranmış.Sen kendinle celisiyon.Yapma dedigin seyleri sen yapıyorsun.Ayrica bak bu yazdığımi 8 defa oku bu benim değil karatayın iddaasi.8 defa oku.

    Ben kibirlendigimi zaten kabul ediyorum, cunku genel seviyenin ustundeyim. Ha ogrenecegim cok sey var, o yuzden her gun okuyorum. Ben de diyorum ki, Karatay bu iddiasini neye dayandiriyor, onu bir ogren, bize de acikla. Kaynak goster, ogrenelim. Bak ben mesela sorgulayip dusunen bir birey oldugum icin senin ingilizce seviyenin olmadigini dusundum cunku profiline bakinca universteye yerlesme asamasinda oldugunu, ve standart bir egitimden gectigini, ve turkiye sartlarinda lise mezunu bir bireyin sorgulama ve anlama yetisinin gelismedigini, dil bilgisinin deniz seviyesinde oldugu sonuclarindan yola ciktim. Burada bile ustun bir analitik dusunce yolu izlerken, sen hala Karatay diyor diyip kadini ilahlastiriyorsun. Bak, benim paylastigim yazida adam ne guzel aciklamis, su enzim buna donusmediginde, bu deneyde su grupla yapilmis, wheyin bu ozelliginden gibisinden aciklamalarda bulunmus. Sen neden kalbi buyuttugunu ogrenmiyorsun da, bu demis ben demedim diye savunuyorsun?

    Öncelikle hangi liseden ne şekilde mezun olmak önemli.Galatasaray lisesinden mezun olan birisi pek çok 4 yıllık üniversite mezunundan daha iyi bir dil bilir bence.Ayrıca üniversiteye girmenin yaşı yoktur.Benim universiteye hazirlanmamla ilgili senin o analitik zekan okudugum universiteyi bırakıp tekrar hazirlandigimi bu sebeple universite eğitimi azda olsa görmüş olabileceğimi dusunemedi.Tamam ben bunu yapmadım ama boyle de olabilirdim.Gelelim diğer konuya gerçekten hiç birşey bilmiyorsun.Sokrates bile "Tek bildiğim hiç birşey bilmediğimdir" derken sen nasıl birsey biliyorum dersin yada nasıl bu kadar emin konuşabilirsin.Bu konusma tarzin bil karşımda senin aslinda alt seviyede olduğunu bilmeme yeterli bile.İlber Ortaylı'yı yine tekrar edicem ama ben cahillerden değil yari cahillerden korkarım diyor.Onlar birsey bildiğini zanneder körü körüne inanır oysa hicbirsey bilmezler diyor.Sende boylesin ışte.Durup durup biliyorum diyerek birsey bilmediğini gösteriyorsun.Ne biliyorsun?Arge çalışmaların, doçent,yrd doçent çalışmaların neler?

    Dostum cok sikintilisin sen. Bittabi Gs lisesinden mezun olmadigini gordum, uniyi birakmis biri olmadigini gordum ki oyle olsa bile okudugun uni ye gore dusunce yapin cok degisiyor. Lisans mezunuyum, kismetse 2017 de yuksek lisansima baslamayi dusunuyorum. Dolayisiyla yayin neticesinde bir calismam yok ancak Disruptive Innovation, Stock Valuation, Leaderhip ustune yaptigim projeler hocalarim tarafindan cok takdir gordu. Sunum yetenegi de onemli tabi, sadece yazmakla elde edemezdim bu basariyi. Unideyken Girisimcilik ve Innovasyon alaninda cokca calismam oldu, AR-GE calismam, AR-GE sektorundekilere verdigim danismanlik hizmetiyle devam ediyor. Yani kendimin ortaya koydugu bir AR-GE calismasi yok. Baska ogrenmek istedigin bir sey var mi hakkimda?

    Ama bunlari elde etmek kolay, cokca calisman lazim. Ancak Turkiyenin ve Dunyanin hemen her yerinde elde ettigim arkadasliklari, dostluklari sen bu vizyonsuzluk ve zihniyetle elde edemezsin. Ama lutfen biraz daha kucuk gor beni, cunku cok hosuma gidiyor. Vay be Lisede ne haldeydim diye kendimi hatirliyorum. Lutfen biraz daha diren aslanim, seviyorum seni

    Lan he ya.En algıda sorun yaşayan insanlar bile 8 kerede anlıyor sen hala anlayamadın.Sokrates bile tek bildiğim hiç birşey bilmedigim derken sen nasıl herseyi bildiğini iddaa edersin?Anladık sokratesden daha bilgilisin uzatma.Bana göre hicbirsey bildiğin yok oyleki profiline girme ihtiyaci bile hissetmedim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Yapanların birçok nedenleri var. Ama bence bilmedikleri bir neden var o da içgüdüleri. Doğada erkek hayvanlar nasıl dişiyi kapmak için en gösterişli veya en güçlü olmaya çabalıyorlar bu da aynı o şekil. Fakat hayvanların canı istemeyip bunu yapmama gibi bi durumları yok insanların var.
  • Bakkala fit görünmek için, yılda bir kere 7 günlük tatile gidiyor insan içine çıkıyoruz,
  • Kas yaparken göz çıkarmayın...
  • Fitness olayını pek sevmem ama bikaç açıklama yapayım dedim. 20 yaşına kadar halı saha futbol basketbol filan düzenli oynanabiliyor ama özellikle 20 yasından sonra iş hayatına atıldıktan sonra topla oynanabilen sporları yapmak imkansızlasıyor.Çünkü vucud buna imkan vermiyor.Özellikle Futbol arada sırada oynayan için tehlikeli bir oyun.Çünkü çok kolay sakatlanılabiliyor. Vucudun sağlıklı kalması için en güzel bireysel spor yüzme aslında ama ona da maddi anlamda gücü kimsenin yetmiyor.Hal böyle olunca en mantıklı seçim fitness oluyor.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AdamsınDrogba

    Ya yürüyün gidin kas beyinliler sizi.30 yumurta yemeyi savunan adamlar var burda.Daha cevap vermeyeceğim.Karı kız için body yapıyorsunuz millete hava atıyorsunuz insanları ezikliyorsunuz bir çoğunuz.Bende muay thai yapıyorum herkes uğraştığı sporla hava atsin sonuçları görelim.Karı kiz olmasa kaciniz bu sporu yapacak merak ediyorum gidin isinize ya.


    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Fitnessa gitmeyen çok az kişi kaldık beyler

    Herkes kaslı olduğu zaman biz Pianistteki Adrien Brody gibi değerlenicez rahat olun :)
  • darkness12 kullanıcısına yanıt
    salona gelen 100 kişiden 80-85 i kof olduğu için ümitlenme derim :)))

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • sağlıklı yaşamak ve disiplinli olmak için yaz geldiğinden beri disiplin elden gitti orası ayrı Ayrıca vücut iyi olunca özgüven de geliyor daha kaliteli bir hayat yaşıyorsun.
  • çocuk dövmek için
  • O kadar artının yanında sağlıklı beslenmeye teşvik etmesi, aksi taktirde yağlı abur cubur yediğinde kendine ihanet ediyormuş, boşa çalışıyormuşsun gibi hissettirmesi de cabası.

    Vücut geliştirme 3 olayın bütünüdür, biri eksik olursa tam verim alamazsın. BESLENME, DİNLENME VE DOĞRU ÇALIŞMA.
  • 
Sayfa: önceki 2223242526
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.