Nofap'e başlayalı 3 gün oldu ve olanlar .... (3. sayfa)

Yapma, pişman olacaksın.

henüz yapmadım ama hazırlığa başladım.

Yapmaya başlamadan önce dopamin rush’ı yaşayacaksın. Ardından birkaç dakikalık keyif ve akabinde uyuşukluk hali. Beynine o esnada verdiğin zararı bir bilsen… Neyse diyebilecek pek bir şeyim yok. Bunu yapmak isteyeni kimse durduramaz, kendimden biliyorum.

bazen hayata fazla anlam yüklememek gerekir hocam, bazı şeyleri oluruna bırakmak lazım.

Hayat kısa. Bir dakikalık haz ile, çok küçük şeylerden bile alabileceğin haz potansiyelini takas ediyorsun.

Buna patladım 🤣🤣🤣🤣

Hâlâ yapmadım hocam

Bir şey fark ettim

Küçücük şeyler bile beni mutlu etmeye başladı sanirim, nasıl söyleyeyim. Daha önce umursamayacagim şeyler komik ve zevkli gelmeye başladı sanırsam?

Gerçekten beynimin kontrolünü ele almış ve özgür gibi hissettirdi bu beni ?

Benim de gün içinde kafamı kaldıracak vaktim epey kısıtlı oluyor hocam. bu iş için zaten genelde uykumdan feragat ederim

Bu farkı hissetmen için ilk hafta biraz erken ama herkesin beyninde ki tahribat aynı olmadığı için değişimde farklı zamanlarda hissedilebiliyor. 3-4 ay hiç porno izlemeyip mastürbasyon yapmadığın zaman, hayattan alacağın keyfin bir demosunu şu an hissedebiliyor olsaydın bir daha asla elini şeyine sürmez, gerçek bir ilişki yaşayıncaya kadar bu boş işle uğraşmazdın.

nofap tavsiye etmediğim bişeydir. günde 3 kere 4 kere boşalan tiplerden değilseniz sorun yok. ayda 1 kere veya 2 kere yeterlidir. arada bi yapmak gerekir. çok yoğun geçen yorgun bir günün ardından yatakta mast. yapmak sizi rahatlatabilir.

Bir arkadaşım vardı çocuk karantina döneminde gün de 2 posta atardı, ben de karantina döneminde çok nadir posta atardım, şimdi ben her gün posta atıyorum ama arkadaşım neredeyse 3 aydır hiç posta atmıyormuş, imreniyorum çocuğa.

dün kendimi tuttum bozmadım

ama az önce bozdum lol  

her gün yaptığımız yok zaten kendimi denedim, güzel oldu

fakat gerek yok böyle şeylere, haftada 1-2 yeterli

Kardesim sen benim psikolojimi bozdun

Normalde yaptıktan sonra asla üstünde durmam. Beni pişman ettirsin gibi bir şey oldu.

Ozsaygimi yitirdim

Yolda kendimden emin şekilde yürüyemiyorum boynum kambur yere bakarak yürüyorum

Haliyle millet bana saygısını yitirmeye başladı

Otorite itibar bir şey kalmadi

Sabahtan beri senin yazdıklarını düşünüyorum psikolojim yerle bir oldu  

Çünkü farkındalık kazandın.

Farkındalık kazanmadım. Benliğimi elimden aldın

Bana naptin  

Benliğini sana geri vermeye çalıştım.

Zorlanmadan reseptörleri geri açamazsın. Sabretmek zorundasın. Geçeceğini bil yeter, beynin tepki gösteriyor tıpkı elinden şekeri alınan bir çocuk gibi. 9 gün yapmamışsın, şu anda nasıl zorlandığını düşün ve kendine şunu söyle; “9 gün boyunca yapmadım, dayandım ve şu anda kötü hissediyorum. Bu işin ciddiyetinin farkındaydım, zorlanacağımı, beynimin oyuncaklarını geri isteyeceğini zaten biliyordum. Şu anda nüksedersem şimdi hissettiğim gibi hissedebilmek için 9 gün boyunca yine dayanmam gerekecek, yani yine kötü hissedebilmek için” Bu hayatta her şeyin bir bedeli vardır. Bedel ödemek zorundasın. Birkaç gün içinde detaylı bir konu açacağım…