Omega 3 Balık Yağı/Şurup - Kalp ve Beyin Sağlığı (24. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: hayati54

kalsiyum ve fosforla ilgiliymiş benim aklsiyum ve fosfor normal seviyede acaba doktor d vitaminin normal demesi bu yüzdenmiydi bende rapora baktığımda demir i normal görmüştüm onu sandım

quote:

Orijinalden alıntı: Kıdemli Yarbay

quote: Orijinalden alıntı: hayati54 kalsiyum ve fosforla ilgiliymiş benim aklsiyum ve fosfor normal seviyede acaba doktor d vitaminin normal demesi bu yüzdenmiydi bende rapora baktığımda demir i normal görmüştüm onu sandım

Onlara bakarak d vitamini düzeyiniz hakkında yorum yapması yanlış olur ki zaten birçok doktorda da D vitamine gerek yok güneşe çıkın yeter" anlayışı hakim olduğu için "d vitamini düzeyiniz normal" dediğini zannediyorum.

Ahmet Aydın gibi doktorlar da bunun öyle olmadığını belirtiyorlar. Ayrıca yine o makalede güneşlenmenin yeterli olmayacağını, hangi saatte ne zaman güneşlenileceğini bilmemiz gerektiğini belirtiyor.

Kısacası 10 doktora gitseniz 9'u "D vitaminine gerek yok biz güneşi bol olan bir ülkeyiz der" işin içinden çıkar.

Eğer araştırırsanız Sağlık bakanlığı 3.haftadan sonra yenidoğanlara D vitamini damlaları verilmesini önermektedir ki A.S.M de ücretsiz olarak D vitamini vermektedir.

Aslında bilinçleniyoruz ama geç oluyor.

Bakıın uzak değil ilerde omega3 takviyeleri de hamilelik dönemimde önerilecek, bu konu üzerine ciddiyetle eğilinilecektir.

quote:

Orijinalden alıntı: krmtm

topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili?

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili?

Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım.

Kimi yerde;
Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin,
Omega 3 gerçeklik testi
Gerçek Omega 3 testi
Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın
Omega 3 kalitesini test edin.

Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız.

Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle...
Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir:

Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir).

Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir.
Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;)

Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz:

Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur.

EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur.

DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar.

Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :)

İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs.

Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.

*Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p

quote:

Orijinalden alıntı: krmtm

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili? Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım. Kimi yerde; Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin, Omega 3 gerçeklik testi Gerçek Omega 3 testi Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın Omega 3 kalitesini test edin. Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız. Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle... Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir: Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir). Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir. Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;) Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz: Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur. EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur. DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar. Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :) İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs. Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. *Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p

hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. fakat kafamda birkaç soru daha var. elemanın biri Capsugel firmasının ar-ge departmanıyla bağlantıya geçerek bu köpük bardak olayını sormuş şu cevapları vermişler:

http://cogi.tk/upp6mt

quote:

Orijinalden alıntı: kemo41

selam arkadaşım bu işin bir duayeni olarak hangi marka omega 3 ü kullanmalıyım.cvplarsan sevinirim

quote:

Orijinalden alıntı: kemo41

selam.arkadaşım cvp verdiğiniz için teşekkür ederim.ben size daha önce özel mesaj yazmıştım zannedersem elinize geçmedi.mail.adresimide vermiştim ve orda bütün rahatsızlığımdan bahsetmiştim.müsaade ederseniz yeniden yazayım.arkadaşım ben 2003 senesinde kalp ameliyatı oldum.3 damarım değişti.senelerden beri ilaç kullanıyorum. başka çıkış yolları ararken duymuşsunuzdur ; dr mustafa eraslan'nın klavis panax ını .onu araştırırken yine kalpten ameliyat olmuş bir abim bana omega 3 ü önerdi.ben omega 3 ü internetten ne olduğuna bakarken sizin çok değerli araştırmalarınızla karşılaştım.geçen mesajımdada belirrtiğim gibi bu işin duayeni olarak size danışıp öyle kullanayım diyorum. arkadaşım bana nutriwayin omega 3 complex ini tavsiye ettiler,kimileri solgar diyor,kimileride efa nın s 1200 lük ürününü tavsiye ediyorlar.sizin anlayacağınız ben bu cahil kafamla kaldım 2 arada bi derede. araştırmalarımda ve sizin de yazmış olduğunuz gibi trigliresit formunda üretilen omega 3 ü kullanmak gerektiğini anladım.ama hangi markanın gerçekçi olduğunda bir karar veremedim. efa ürününe de ifos belgesi aldığı için biraz kafam yatıyor.sizden rican canım arkadaşım ne olur bana kesin ve net bir marka adı söyleyin.yukarda belirtmiş olduğum rahatsızlığım ışığında. ve bunu devamlı kullanacağım.
arkadaşım sizinle daha doğrusu telefonda görüşmek isterim müsaadeniz olursa. msn adresime telinizi yazrsanız sevinirim. kemo41@hotmail.com . bu arada yaşım 50.
yapmış olduğunuz araştırmalar ve mesajımı cvpladığınız için çok teşekkür eder saygı ve sevgiler sunarım

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili? Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım. Kimi yerde; Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin, Omega 3 gerçeklik testi Gerçek Omega 3 testi Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın Omega 3 kalitesini test edin. Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız. Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle... Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir: Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir). Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir. Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;) Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz: Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur. EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur. DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar. Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :) İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs. Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. *Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. fakat kafamda birkaç soru daha var. elemanın biri Capsugel firmasının ar-ge departmanıyla bağlantıya geçerek bu köpük bardak olayını sormuş şu cevapları vermişler: http://cogi.tk/upp6mt

O Arkadaşın yapmış olduğu çalışma güzel benim eski yazılarımda o "işte ben bu işi bu yüzden yapıyorum" diyen kişi hakkında yorumlarım var, fakat sanırım yanlış izlemiş o kişi doktor değil :) başından bu şekilde bir hata yapmış.

2. sine gelirsek Capsulgel şirketinden bahsetmiş.http://www.capsugel.com/ <- siteye girip inceleyin.

Bu şirket içerik üretmiyor, içerik üreticilerine kapsül satıyor.

Yani siz krmtm şirketisiniz ve balık yağı üretiyorsunuz, ürettiğiniz yağı capsulgel şirketine kapsülletiyorsunuz. Burada soru sorulan kişi şu duruma geliyor.
Siz gidip mobilya siparişi verip alıyorsunuz ama farklı bir kuruma götürüp cila/vernik attırıyorsunuz. Vernik atan kişi ya da mobilya boyacısı tahtanın mukavemetini bilmez/bilemez. (Farklı örnekler de verilebilir)

Adamın dediği genel olarak baktığınızda doğru mu? yanlış mıdır? Bir konuda doğrudur diyebilirim. Atıfda bulunduğu videoda tanıtılan ürün tamamen telemarketing ürün olup markasıda Foreverdir. Ben o video ile ilgili yorumları eski mesajlarımda yaptım, o ürünü kullanmam tavsiye etmem, çevrede kullanan olursada kullanmamasını rica ederim, eski mesajlarıma dönüp bakılabilir.

Facebook da açtığım sayfada Forever temsilcisi gelip video mun altına o ürün carlson değil kesinlikle Forever yalan söylüyorsunuz gibi saçmalamış. O kişinin fikrini bir türlü değiştiremedim, yorumlar halen duruyor incelenebilir. Köpük bardak olayınıda bir kaç ay önce keşfettim(Youtube deki yabancı videolardan) ve bu testi yaptım. Benim yaptığım araştırmaya göre HİÇ BİR MARKA İLE BAĞLANTILI OLMAYAN EPA asidi köpük bardağı erittiğini düşünüyorum.

ilk mesajımda yazdığım gibi "mutlak doğru BİLİMDİR", benim araştırmalarım tamamen BİREYSEL, o arkadaş da öyle bir araştırma yapmış bir iki tezatlık dışında o çalışmasını günceller ise inandırıcılığı artacaktır. Onun dışında bir hekim / Biokimya mühendisi çıkıp aksini iddia edene kadar bana göre savunduğum tez mantıklı geliyor :)
İlave olarak en başından dediğim gibi ben bireysel bir kullanıcıyım, kendi çapımda yaptığım ve öğrenebildiğim kadarı ile burada öğrendiklerimi paylaştım. O arkadaşın hazırladığı slayt daki gibi kendini doktor diye tanıtan ya da yok yalnızca bu marka bunu yapar gibi durumları savunan kişilere o slaytta olduğu gibi karşıyım.

Ekleme: Bu arada tekrar tekrar o arkadaşın hazırladığı slaytı inceledim, genel olarak forever diye adı geçen markanın sadece kendilerine mahsus olarak tanıttığı çözücülüğün bütün bağlık yağlarının özelliği anlamında bir sitemde bulunmuş, bu konuda haklıdır. Telemarketing ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun.

Ekleme2:
Mersin üniversitesi Gıda Mühendisliği EPA asidi hakkında bilgi var:http://gida.mersin.edu.tr/gm324/Esansiyel%20yag%20asitleri.pdf
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi :http://www.umm.edu/altmed/articles/eicosapentaenoic-acid-000301.htm (Heart Disease başlığı altına dikkat)
http://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid (EPA) (Clinical significance başlığı altında EPA hakkında ulusal sağlık enstitü'nün verilerinden bahsediyor)
http://tr.wikipedia.org/wiki/Omega-3_ya%C4%9F_asitleri
http://tr.wikipedia.org/wiki/Ya%C4%9F_asitleri
http://tr.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolenik_asit

Buna benzer çok fazla veri vardı, Bundan sonra buldukça buraya eklerim, en sonunda forumda açtığım ilk mesajıma ilave olarak bunları en başa koyarım.

quote:

Orijinalden alıntı: krmtm

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili? Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım. Kimi yerde; Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin, Omega 3 gerçeklik testi Gerçek Omega 3 testi Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın Omega 3 kalitesini test edin. Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız. Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle... Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir: Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir). Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir. Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;) Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz: Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur. EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur. DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar. Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :) İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs. Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. *Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. fakat kafamda birkaç soru daha var. elemanın biri Capsugel firmasının ar-ge departmanıyla bağlantıya geçerek bu köpük bardak olayını sormuş şu cevapları vermişler: http://cogi.tk/upp6mt O Arkadaşın yapmış olduğu çalışma güzel benim eski yazılarımda o "işte ben bu işi bu yüzden yapıyorum" diyen kişi hakkında yorumlarım var, fakat sanırım yanlış izlemiş o kişi doktor değil :) başından bu şekilde bir hata yapmış. 2. sine gelirsek Capsulgel şirketinden bahsetmiş.http://www.capsugel.com/ <- siteye girip inceleyin. Bu şirket içerik üretmiyor, içerik üreticilerine kapsül satıyor. Yani siz krmtm şirketisiniz ve balık yağı üretiyorsunuz, ürettiğiniz yağı capsulgel şirketine kapsülletiyorsunuz. Burada soru sorulan kişi şu duruma geliyor. Siz gidip mobilya siparişi verip alıyorsunuz ama farklı bir kuruma götürüp cila/vernik attırıyorsunuz. Vernik atan kişi ya da mobilya boyacısı tahtanın mukavemetini bilmez/bilemez. (Farklı örnekler de verilebilir) Adamın dediği genel olarak baktığınızda doğru mu? yanlış mıdır? Bir konuda doğrudur diyebilirim. Atıfda bulunduğu videoda tanıtılan ürün tamamen telemarketing ürün olup markasıda Foreverdir. Ben o video ile ilgili yorumları eski mesajlarımda yaptım, o ürünü kullanmam tavsiye etmem, çevrede kullanan olursada kullanmamasını rica ederim, eski mesajlarıma dönüp bakılabilir. Facebook da açtığım sayfada Forever temsilcisi gelip video mun altına o ürün carlson değil kesinlikle Forever yalan söylüyorsunuz gibi saçmalamış. O kişinin fikrini bir türlü değiştiremedim, yorumlar halen duruyor incelenebilir. Köpük bardak olayınıda bir kaç ay önce keşfettim(Youtube deki yabancı videolardan) ve bu testi yaptım. Benim yaptığım araştırmaya göre HİÇ BİR MARKA İLE BAĞLANTILI OLMAYAN EPA asidi köpük bardağı erittiğini düşünüyorum. ilk mesajımda yazdığım gibi "mutlak doğru BİLİMDİR", benim araştırmalarım tamamen BİREYSEL, o arkadaş da öyle bir araştırma yapmış bir iki tezatlık dışında o çalışmasını günceller ise inandırıcılığı artacaktır. Onun dışında bir hekim / Biokimya mühendisi çıkıp aksini iddia edene kadar bana göre savunduğum tez mantıklı geliyor :) İlave olarak en başından dediğim gibi ben bireysel bir kullanıcıyım, kendi çapımda yaptığım ve öğrenebildiğim kadarı ile burada öğrendiklerimi paylaştım. O arkadaşın hazırladığı slayt daki gibi kendini doktor diye tanıtan ya da yok yalnızca bu marka bunu yapar gibi durumları savunan kişilere o slaytta olduğu gibi karşıyım. Ekleme: Bu arada tekrar tekrar o arkadaşın hazırladığı slaytı inceledim, genel olarak forever diye adı geçen markanın sadece kendilerine mahsus olarak tanıttığı çözücülüğün bütün bağlık yağlarının özelliği anlamında bir sitemde bulunmuş, bu konuda haklıdır. Telemarketing ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun. Ekleme2: Mersin üniversitesi Gıda Mühendisliği EPA asidi hakkında bilgi var:http://gida.mersin.edu.tr/gm324/Esansiyel%20yag%20asitleri.pdf Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi :http://www.umm.edu/altmed/articles/eicosapentaenoic-acid-000301.htm (Heart Disease başlığı altına dikkat) http://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid (EPA) (Clinical significance başlığı altında EPA hakkında ulusal sağlık enstitü'nün verilerinden bahsediyor) http://tr.wikipedia.org/wiki/Omega-3_ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolenik_asit Buna benzer çok fazla veri vardı, Bundan sonra buldukça buraya eklerim, en sonunda forumda açtığım ilk mesajıma ilave olarak bunları en başa koyarım.

hocam "EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir" demişsiniz ya şimdi ben onu da araştırdım EPA'asidinin lipidleri erittiğine dair de bir bilgi ya da kanıt bulamadım (bilimsel olarak). ayrıca kalp ve damar çevresindeki pıhtıların da köpük bardağın moleküllerine yakın olduğuna dair de bir kanıt yok. hatta bazı yabancı sitelerde kimyasal bir madde olan strafotla kalp ve damardaki maddelerin çok alaksız oldukları da söylenmiş. araştırmalarınızda buna dair net bir bilgiye ulaştınız mı acaba? çünkü bu ve buna benzer iddiaların çoğu "şöyleymiş, böyleymiş" olarak geçiyor yerli ve yabancı sitelerde.

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili? Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım. Kimi yerde; Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin, Omega 3 gerçeklik testi Gerçek Omega 3 testi Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın Omega 3 kalitesini test edin. Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız. Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle... Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir: Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir). Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir. Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;) Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz: Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur. EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur. DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar. Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :) İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs. Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. *Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. fakat kafamda birkaç soru daha var. elemanın biri Capsugel firmasının ar-ge departmanıyla bağlantıya geçerek bu köpük bardak olayını sormuş şu cevapları vermişler: http://cogi.tk/upp6mt O Arkadaşın yapmış olduğu çalışma güzel benim eski yazılarımda o "işte ben bu işi bu yüzden yapıyorum" diyen kişi hakkında yorumlarım var, fakat sanırım yanlış izlemiş o kişi doktor değil :) başından bu şekilde bir hata yapmış. 2. sine gelirsek Capsulgel şirketinden bahsetmiş.http://www.capsugel.com/ <- siteye girip inceleyin. Bu şirket içerik üretmiyor, içerik üreticilerine kapsül satıyor. Yani siz krmtm şirketisiniz ve balık yağı üretiyorsunuz, ürettiğiniz yağı capsulgel şirketine kapsülletiyorsunuz. Burada soru sorulan kişi şu duruma geliyor. Siz gidip mobilya siparişi verip alıyorsunuz ama farklı bir kuruma götürüp cila/vernik attırıyorsunuz. Vernik atan kişi ya da mobilya boyacısı tahtanın mukavemetini bilmez/bilemez. (Farklı örnekler de verilebilir) Adamın dediği genel olarak baktığınızda doğru mu? yanlış mıdır? Bir konuda doğrudur diyebilirim. Atıfda bulunduğu videoda tanıtılan ürün tamamen telemarketing ürün olup markasıda Foreverdir. Ben o video ile ilgili yorumları eski mesajlarımda yaptım, o ürünü kullanmam tavsiye etmem, çevrede kullanan olursada kullanmamasını rica ederim, eski mesajlarıma dönüp bakılabilir. Facebook da açtığım sayfada Forever temsilcisi gelip video mun altına o ürün carlson değil kesinlikle Forever yalan söylüyorsunuz gibi saçmalamış. O kişinin fikrini bir türlü değiştiremedim, yorumlar halen duruyor incelenebilir. Köpük bardak olayınıda bir kaç ay önce keşfettim(Youtube deki yabancı videolardan) ve bu testi yaptım. Benim yaptığım araştırmaya göre HİÇ BİR MARKA İLE BAĞLANTILI OLMAYAN EPA asidi köpük bardağı erittiğini düşünüyorum. ilk mesajımda yazdığım gibi "mutlak doğru BİLİMDİR", benim araştırmalarım tamamen BİREYSEL, o arkadaş da öyle bir araştırma yapmış bir iki tezatlık dışında o çalışmasını günceller ise inandırıcılığı artacaktır. Onun dışında bir hekim / Biokimya mühendisi çıkıp aksini iddia edene kadar bana göre savunduğum tez mantıklı geliyor :) İlave olarak en başından dediğim gibi ben bireysel bir kullanıcıyım, kendi çapımda yaptığım ve öğrenebildiğim kadarı ile burada öğrendiklerimi paylaştım. O arkadaşın hazırladığı slayt daki gibi kendini doktor diye tanıtan ya da yok yalnızca bu marka bunu yapar gibi durumları savunan kişilere o slaytta olduğu gibi karşıyım. Ekleme: Bu arada tekrar tekrar o arkadaşın hazırladığı slaytı inceledim, genel olarak forever diye adı geçen markanın sadece kendilerine mahsus olarak tanıttığı çözücülüğün bütün bağlık yağlarının özelliği anlamında bir sitemde bulunmuş, bu konuda haklıdır. Telemarketing ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun. Ekleme2: Mersin üniversitesi Gıda Mühendisliği EPA asidi hakkında bilgi var:http://gida.mersin.edu.tr/gm324/Esansiyel%20yag%20asitleri.pdf Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi :http://www.umm.edu/altmed/articles/eicosapentaenoic-acid-000301.htm (Heart Disease başlığı altına dikkat) http://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid (EPA) (Clinical significance başlığı altında EPA hakkında ulusal sağlık enstitü'nün verilerinden bahsediyor) http://tr.wikipedia.org/wiki/Omega-3_ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolenik_asit Buna benzer çok fazla veri vardı, Bundan sonra buldukça buraya eklerim, en sonunda forumda açtığım ilk mesajıma ilave olarak bunları en başa koyarım. hocam "EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir" demişsiniz ya şimdi ben onu da araştırdım EPA'asidinin lipidleri erittiğine dair de bir bilgi ya da kanıt bulamadım (bilimsel olarak). ayrıca kalp ve damar çevresindeki pıhtıların da köpük bardağın moleküllerine yakın olduğuna dair de bir kanıt yok. hatta bazı yabancı sitelerde kimyasal bir madde olan strafotla kalp ve damardaki maddelerin çok alaksız oldukları da söylenmiş. araştırmalarınızda buna dair net bir bilgiye ulaştınız mı acaba? çünkü bu ve buna benzer iddiaların çoğu "şöyleymiş, böyleymiş" olarak geçiyor yerli ve yabancı sitelerde.

Çok karışık olduğunun farkındayım ama buradan şu soruyu soralım kendimize, Omega 3 Damarlardaki trombüs leri lipitleri eritip temizlemiyor ise ne yapıyor? Hiç bir şey yapmıyor ise Türk kardiyoloji Derneğinde Cilt: 35 Sayı: 1 Yıl: 2007 yılında sorulmuş “Omega-3 yağ asitlerini tedavi veya destek olarak kullanıyor musunuz? Hangi hasta gruplarında? Hangi dozlarda?” soruya istinaden Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalın’da görevli Dr. Dilek U. Nun cevap yazısı:

Hastalarımın hepsini balık tüketimini artırma konusunda teşvik ediyorum; ancak, omega-3 içeren kapsülleri sık kullanmıyorum. Gerekçelerimi şöyle özetleyebilirim:
1. Bilinen koroner kalp hastalığı olmayan kişilerde: Yaklaşık 30 yıldır, özellikle balık ve balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitlerinin, lipid profili, kan basıncı, inflamasyon, koagülasyon, aritmik olaylar ve kardiyovasküler mortalite üzerinde olumlu etkileri olabileceği görülmektedir. Bu nedenle, koroner kalp hastalığı olsun olmasın, her erişkinin haftada en az iki kez balık yemesi, tercih edilecek balığın uzun zincirli omega-3 yağ asitleri açısından zengin, yağlı balıklar olması gerektiği konusunda görüş birliği oluşmuştur. Hedeflenen eikozapentaenoik asit (EPA) ve dokozaheksaenoik asit (DHA) alımı yaklaşık 500 mg/gündür ve haftada iki kez som balığı, ringa, uskumru, alabalık veya ton balığı yeme ile bu hedefe ulaşılabilir. Balık tüketiminin artırılması ile ilgili en önemli kaygı, hemen her balıkta az ya da çok miktarda bulunan cıvadır. Cıvanın vücutta ve beyinde birikmesi psikomotor gerilik, epilepsi, körlük, sağırlık, serebral palsi gibi nörolojik ve doğumsal anomalilere yol açabilir. Bu nedenle, özellikle anne adaylarının büyük yırtıcı balıklardan (kılıç balığı, köpekbalığı, vb.) ve büyük balıklardan yapılan suşiden kaçınması gerekir. Ancak, orta yaşın üzerinde veya menopozdaki kişilerde balık tüketimi ile elde edilecek yarar, cıvanın oluşturacağı zararlardan çok daha fazla olduğu için, bu kişilerde herhangi bir kısıtlamaya gerek görülmemektedir. Balık yanı sıra, alfa-linoleik asit yönünden zengin yağ ve gıdaların (keten tohumu, kanola ve soya yağı, ceviz, vb.) da diyete eklenmesi yararlıdır.
Koroner kalp hastalığı riski yüksek olan hipertansif ve diyabetik hasta gruplarında omega-3 içeren kapsüllerle yapılan araştırmalar olumlu sonuçlanmışsa da, mevcut veriler rutin ilaç kullanımını destekleyecek nitelikte değildir.

2. Bilinen koroner kalp hastalığı olan kişiler: Önerilen günlük EPA+DHA dozu 1 gr/gün’dür. Bu hastalarda da alımın daha ziyade gıdalarla olması önerilmektedir. Balık tüketme alışkanlığı olmayan bireylerde balık yağı kapsülleri kullanılabilir. Ancak, omega-3 yağ asitleri LDL-kolesterol düzeyini artırabileceği için, statin tedavisine ek olarak verilmesi uygundur.

quote:

Orijinalden alıntı: krmtm

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: krmtm topicin genelinde verdiğiniz faydalı bilgiler için hepinize teşekkür ederim, inanın çok daha bilinçli hale geldik. yalnız şöyle bir sıkıntım var. geçen gün yerel bir firmadan omega 3 kapsülü aldım etiket üzerindeki tüm değerler olması gereken ölçüleri karşılıyordu. fakat ürünle gerçekleştirdiğim köpük bardak testi fiyaskoyla sonuçlandı. hemen firmayla irtibata geçip durumu anlattım. bana köpük bardak testinin ürünün kalitesini göstermeyeceğini ve bu teste dair bir doktor ya da gıda mühendisi tarafından yazılmış tek bir bilimsel "makale"nin dahi bulunmadığını söylediler. gerçekten de yerli yabancı birçok siteyi ve kaynağı araştırdım. belirli ürünlerin reklamını yapan doktor(?) ya da pazarlamacıların yazıları dışında bir bilgiye ulaşamadım. acaba denk geldiğiniz bir akademik çalışma var mı bu konuyla ilgili? Ben araştırmalarımın sonucunda bu köpük bardak testine ulaştım. Kimi yerde; Omega 3 gerçek olup olmadığı test edin, Omega 3 gerçeklik testi Gerçek Omega 3 testi Omega 3 ün gerçek olup olmadığını anlayın Omega 3 kalitesini test edin. Bu ve buna benzer başlıklar ile karşılaştım omega 3 ile bilgiler ararken, bir çok kişi bu testi ya da araştırmayı bilinçli ya da bilinçsiz yapmış olabilir fakat siz internet üzerinde EPA asitleri - (eikosapentaenoik acid) - eikosapentaenoik aside diye araştırmalar yaparsanız bilimsel makaleler bulursunuz ancak bunun köpük bardak eriteceği verisine ulaşamazsınız. Maalesef üreticiler dahil kimse Omega 3 içeriği hakkında bilgi içeren yazılarda bulunmuyor ve hep genelleme yapılıyor, Omega 3 şöyle, Omega 3 böyle... Yazılarımı en başından itibaren okuyun ve internetten omega 3 araştırmalar yapıp okuyun, komik olacak ama benden başka kimse sanki araştırmamışcasına Omega 3 ün içerisinde neyin köpük bardağı erittiğini üreticiler dahi yazmamış. Benim içimdeki durdurulamayacan araştırma manyaklığı sayesinde detaylarına ulaştım. Faydalandığım makaleleri maalesef size şuydu buydu diye sunamasamda kendim için yaptığım bir çok araştırmalardan elde ettiğim sonuçları not aldım, aldığım notlarda şu şekildedir: Beyin: Beyin damarlarının plaklar/pıhtı(trombüs) ile tıkanması ya da emboli oluşması sonucu beynin o bölümünde beyin enfakte bazı durumlarda tıbbi olarak buna beyin enfaktesi denilebilmektedir (beynin o kısmına olan kan akımının tıkanması ve o bölüm ölmesine neden olabilir). Kalp/Damar: Aynı plaklar kalp damarlarındada oluyor, ancak yanlış bilinen bir konuyada değinmek istiyorum, kalp damarlarının tıkanması aslında sanıldığı gibi kalbin tepesinde fotoğraf olarak gösterilen büyük damarlar atar damarlar ve toplar damarlardır, tıkanmada bahsi geçen bunlar değildir, burada tıkanmanın bahsedildiği damarlar aslında kalbi besleyen Koroner arterlerdir ve bunlardan iki adet bulunur. Biri Sol Kroner arter LCA denir, diğeri sağ Kroner arter RCA nedir. Kısaca insanlar damarlarının tıkandığını söylerlerse kroner arterlerden söz ediyorlardır aklınızda bulunsun. ;) Şimdi Omega 3 ün söylediklerimle ne ilgisi varda bu kadar yazdın diyeceksiniz: Omega 3 bilinen en basit kategorilendirme EPA + DHA asitlerinden oluşur. EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir!(çözücü çözünen ilişkisi-kimya-) Lipitler nerede etkin di? Kalp/Damar kısmında. tamamen kapanan damarlarda sanıldığı kadar etkili olmayabilir çünkü akışkanlık 0 a inmiştir fakat tam anlamı ile kapanmamış damalarda gezinen Omega 3 asitlerinden olan EPA asidi genel olarak tüm damarları plakların içeriğinde bulunan lipitleri eriterek damar yollarının açılmasına kan akışının düzenlemesine yardımcı olur. DHA asit ise emilim gerçekleştirkten sonra retina va beyin içerisinde aynı etkiyi gösterir ancak beyindeki pıhtılaşma ve plakların kaynağı kalp ile aynı olmayabilir bu yüzden DHA asitleri plak oluşmları başlamadan alınması çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır. (Beyinde plaklar pıhtılaşma(kan) ile oluşabileceği için beynin o bölgesini enfakte eder-öldürür-) Beyin kan bariyeri bir filtre görevi görerek beynimizi zararlı bilşenlerden korur, DHA asidi bu filtreden rahatlıkla geçerek beynimizde etkin bir şekilde aktif rol oynar. Şimdi köpük bardağı gelelim, herşeyin bir karbon dizlimi vardır, köpük bardağın karbon dizilimide lipitler ile benzerlik göstermekte olup EPA asitlerinden damarlarımızdaki lipitlere olanlar köpük bardağada olur. Bunu ben EPA ve DHA asitlerini google'de araştıra araştıra buldum. Yaptığım araştırmalarının içinde bazen bir TIP fakültesinin makaleleri bazende Biokimya mühendislerinin makalelerinden faydalandım. Sizde benim yaptığım araştırmalar ile benzer araştırmalar yaparsanız aynı sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Bu benim çıkarmış olduğum bir tespit olup kesinlikle bilimsel değildir. Fakat bir doktor arkadaş bulursak gelsin yardımcı olsun bizde öğrenelim :) İçeriğinde 1000mg DHA - 50-100mg EPA olan bir kapsül köpük bardağı eritmeye yetmeye bilir. Bardağın erimesini EPA asidi sağlar, EPA asitlerini test etmek ve etkin bir şekilde kapsülün içeriğinde olduğunu saptamak ve etkinlikliğini nitel olarak köpük bardak test ile kabul edersiniz. Benim yaptığım araştırmalara ve öğrendiğim bilgilere göre şimdi yaptığınız test sonucu köpük bardak erimiyorsa ya bardak bozuk ya da ürününüz :D. Farklı bir köpük bardak temin edip deneyin, tercih ettiğiniz ürünün içeriğindeki asitleri kontrol edin, çok mu az? vs. vs. Umarım bu yazdıklarım sorunuza cevap olmuştur ve varsa farklı kafanıza takılan bir konu sorabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. *Lipit diye bahsettiğim konu yağdır: http://goo.gl/iJl1p hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. fakat kafamda birkaç soru daha var. elemanın biri Capsugel firmasının ar-ge departmanıyla bağlantıya geçerek bu köpük bardak olayını sormuş şu cevapları vermişler: http://cogi.tk/upp6mt O Arkadaşın yapmış olduğu çalışma güzel benim eski yazılarımda o "işte ben bu işi bu yüzden yapıyorum" diyen kişi hakkında yorumlarım var, fakat sanırım yanlış izlemiş o kişi doktor değil :) başından bu şekilde bir hata yapmış. 2. sine gelirsek Capsulgel şirketinden bahsetmiş.http://www.capsugel.com/ <- siteye girip inceleyin. Bu şirket içerik üretmiyor, içerik üreticilerine kapsül satıyor. Yani siz krmtm şirketisiniz ve balık yağı üretiyorsunuz, ürettiğiniz yağı capsulgel şirketine kapsülletiyorsunuz. Burada soru sorulan kişi şu duruma geliyor. Siz gidip mobilya siparişi verip alıyorsunuz ama farklı bir kuruma götürüp cila/vernik attırıyorsunuz. Vernik atan kişi ya da mobilya boyacısı tahtanın mukavemetini bilmez/bilemez. (Farklı örnekler de verilebilir) Adamın dediği genel olarak baktığınızda doğru mu? yanlış mıdır? Bir konuda doğrudur diyebilirim. Atıfda bulunduğu videoda tanıtılan ürün tamamen telemarketing ürün olup markasıda Foreverdir. Ben o video ile ilgili yorumları eski mesajlarımda yaptım, o ürünü kullanmam tavsiye etmem, çevrede kullanan olursada kullanmamasını rica ederim, eski mesajlarıma dönüp bakılabilir. Facebook da açtığım sayfada Forever temsilcisi gelip video mun altına o ürün carlson değil kesinlikle Forever yalan söylüyorsunuz gibi saçmalamış. O kişinin fikrini bir türlü değiştiremedim, yorumlar halen duruyor incelenebilir. Köpük bardak olayınıda bir kaç ay önce keşfettim(Youtube deki yabancı videolardan) ve bu testi yaptım. Benim yaptığım araştırmaya göre HİÇ BİR MARKA İLE BAĞLANTILI OLMAYAN EPA asidi köpük bardağı erittiğini düşünüyorum. ilk mesajımda yazdığım gibi "mutlak doğru BİLİMDİR", benim araştırmalarım tamamen BİREYSEL, o arkadaş da öyle bir araştırma yapmış bir iki tezatlık dışında o çalışmasını günceller ise inandırıcılığı artacaktır. Onun dışında bir hekim / Biokimya mühendisi çıkıp aksini iddia edene kadar bana göre savunduğum tez mantıklı geliyor :) İlave olarak en başından dediğim gibi ben bireysel bir kullanıcıyım, kendi çapımda yaptığım ve öğrenebildiğim kadarı ile burada öğrendiklerimi paylaştım. O arkadaşın hazırladığı slayt daki gibi kendini doktor diye tanıtan ya da yok yalnızca bu marka bunu yapar gibi durumları savunan kişilere o slaytta olduğu gibi karşıyım. Ekleme: Bu arada tekrar tekrar o arkadaşın hazırladığı slaytı inceledim, genel olarak forever diye adı geçen markanın sadece kendilerine mahsus olarak tanıttığı çözücülüğün bütün bağlık yağlarının özelliği anlamında bir sitemde bulunmuş, bu konuda haklıdır. Telemarketing ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun. Ekleme2: Mersin üniversitesi Gıda Mühendisliği EPA asidi hakkında bilgi var:http://gida.mersin.edu.tr/gm324/Esansiyel%20yag%20asitleri.pdf Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi :http://www.umm.edu/altmed/articles/eicosapentaenoic-acid-000301.htm (Heart Disease başlığı altına dikkat) http://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid (EPA) (Clinical significance başlığı altında EPA hakkında ulusal sağlık enstitü'nün verilerinden bahsediyor) http://tr.wikipedia.org/wiki/Omega-3_ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Ya%C4%9F_asitleri http://tr.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolenik_asit Buna benzer çok fazla veri vardı, Bundan sonra buldukça buraya eklerim, en sonunda forumda açtığım ilk mesajıma ilave olarak bunları en başa koyarım. hocam "EPA nın moleküler yapısı gereği lipitleri eritir" demişsiniz ya şimdi ben onu da araştırdım EPA'asidinin lipidleri erittiğine dair de bir bilgi ya da kanıt bulamadım (bilimsel olarak). ayrıca kalp ve damar çevresindeki pıhtıların da köpük bardağın moleküllerine yakın olduğuna dair de bir kanıt yok. hatta bazı yabancı sitelerde kimyasal bir madde olan strafotla kalp ve damardaki maddelerin çok alaksız oldukları da söylenmiş. araştırmalarınızda buna dair net bir bilgiye ulaştınız mı acaba? çünkü bu ve buna benzer iddiaların çoğu "şöyleymiş, böyleymiş" olarak geçiyor yerli ve yabancı sitelerde. Çok karışık olduğunun farkındayım ama buradan şu soruyu soralım kendimize, Omega 3 Damarlardaki trombüs leri lipitleri eritip temizlemiyor ise ne yapıyor? Hiç bir şey yapmıyor ise Türk kardiyoloji Derneğinde Cilt: 35 Sayı: 1 Yıl: 2007 yılında sorulmuş “Omega-3 yağ asitlerini tedavi veya destek olarak kullanıyor musunuz? Hangi hasta gruplarında? Hangi dozlarda?” soruya istinaden Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalın’da görevli Dr. Dilek U. Nun cevap yazısı: Hastalarımın hepsini balık tüketimini artırma konusunda teşvik ediyorum; ancak, omega-3 içeren kapsülleri sık kullanmıyorum. Gerekçelerimi şöyle özetleyebilirim: 1. Bilinen koroner kalp hastalığı olmayan kişilerde: Yaklaşık 30 yıldır, özellikle balık ve balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitlerinin, lipid profili, kan basıncı, inflamasyon, koagülasyon, aritmik olaylar ve kardiyovasküler mortalite üzerinde olumlu etkileri olabileceği görülmektedir. Bu nedenle, koroner kalp hastalığı olsun olmasın, her erişkinin haftada en az iki kez balık yemesi, tercih edilecek balığın uzun zincirli omega-3 yağ asitleri açısından zengin, yağlı balıklar olması gerektiği konusunda görüş birliği oluşmuştur. Hedeflenen eikozapentaenoik asit (EPA) ve dokozaheksaenoik asit (DHA) alımı yaklaşık 500 mg/gündür ve haftada iki kez som balığı, ringa, uskumru, alabalık veya ton balığı yeme ile bu hedefe ulaşılabilir. Balık tüketiminin artırılması ile ilgili en önemli kaygı, hemen her balıkta az ya da çok miktarda bulunan cıvadır. Cıvanın vücutta ve beyinde birikmesi psikomotor gerilik, epilepsi, körlük, sağırlık, serebral palsi gibi nörolojik ve doğumsal anomalilere yol açabilir. Bu nedenle, özellikle anne adaylarının büyük yırtıcı balıklardan (kılıç balığı, köpekbalığı, vb.) ve büyük balıklardan yapılan suşiden kaçınması gerekir. Ancak, orta yaşın üzerinde veya menopozdaki kişilerde balık tüketimi ile elde edilecek yarar, cıvanın oluşturacağı zararlardan çok daha fazla olduğu için, bu kişilerde herhangi bir kısıtlamaya gerek görülmemektedir. Balık yanı sıra, alfa-linoleik asit yönünden zengin yağ ve gıdaların (keten tohumu, kanola ve soya yağı, ceviz, vb.) da diyete eklenmesi yararlıdır. Koroner kalp hastalığı riski yüksek olan hipertansif ve diyabetik hasta gruplarında omega-3 içeren kapsüllerle yapılan araştırmalar olumlu sonuçlanmışsa da, mevcut veriler rutin ilaç kullanımını destekleyecek nitelikte değildir. 2. Bilinen koroner kalp hastalığı olan kişiler: Önerilen günlük EPA+DHA dozu 1 gr/gün’dür. Bu hastalarda da alımın daha ziyade gıdalarla olması önerilmektedir. Balık tüketme alışkanlığı olmayan bireylerde balık yağı kapsülleri kullanılabilir. Ancak, omega-3 yağ asitleri LDL-kolesterol düzeyini artırabileceği için, statin tedavisine ek olarak verilmesi uygundur.

hocam kendi çabalarınızla sergilediğiniz gayret için öncelikle tebrik ederim. ancak dediğiniz gibi bir eczacı ya da doktora kesinlikle ihtiyacımız var.

alıntınızda şöyle bir yer dikkatimi çekti:

"Balık tüketme alışkanlığı olmayan bireylerde balık yağı kapsülleri kullanılabilir. Ancak, omega-3 yağ asitleri LDL-kolesterol düzeyini artırabileceği için, statin tedavisine ek olarak verilmesi uygundur."

şimdi LDL-Kolesterol nedir:

"LDL kötü kolesterol olarak bilinir. Çünkü hem karaciğer tarafından üretildiği hem de yediğimiz gıdalarla vücuda alındığı için vücutta zararlı bir LDL birikimi olabilir. Bu da damarlarda daralmaya ve tıkanmaya yol açarak kalp damar hastalıklarına sebep olur. Çoğu insanın kanındaki kolesterolün yüzde 70′i LDL içerir. LDL miktarınız ne kadar düşükse o kadar iyidir. Yüksek kollestrolünüz varsa doktorunuz ilaç veya diyetlerle kandaki LDL miktarını düşürmeye çalışır. Trans yağ ve doymamış yağ içeren pasta, kek, krema, kızartmalar, cips, kreker, çerez, kurabiye gibi yiyecekler ve kırmızı et, tereyağ gibi hayvansal gıdalar LDL yani kötü kolesterol içerir."

Adı geçen röportajda da belirttiğim gibi omega 3 yağlarınının LDL kolesterol'ü artıracağı söylenmiş? Madem omega 3 yağları Kolesterolü eritiyorsa neden bu doktor artırır demiş?

ha bu arada yazdıklarımı sakın ola ki şahsınıza muhalefet olarak anlamayın hocam. sadece merak ve sorgulayıcı tavır diyelim buna.