Merhaba öncelikle. Benim omuzlarım düşük ve bundan rahatsız oluyorum. Fotoğraflarda filan çok kötü duruyor.Bunu nasıl aşabilirim? Nasıl bir antrenman yapmalıyım? Şimdiden iyi forumlar. < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >