Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi eatpraylove -- 19 Nisan 2013; 15:11:32 > |
Hızlı 
Bildirim
Bel ve boyun fıtığı başlangıcı yardım....
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda
https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh
Glade Mini Jel Floral Buket 70 g : Amazon.com.tr
https://www.amazon.com.tr/dp/B07G5WFDRD
11 sa. önce paylaşıldı
Lepro LED el feneri LE2050 ultra parlak LED el feneri, klipsli, yakınlaştırılabilir kamp el lambası, 5 modlu, su geçirmez el feneri, kamp, dış mekan, doğa yürüyüşü, balık tutma, hediye, 2'li paket : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B0932X7YH6?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
dün paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
yukarı 
-
Yukarı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bilgisi olan yokmu..................... -
Aynı dertten muzdaribiz kardeşim yaşım 25 bilgisayar başında eskiden günde 10 saat kadar kalıyordum şimdiler de 2-3 e düşürmeye çalışıyorum.Seninki başlangıç olduğu için şanslısın sana tavsiyem bilgisayarda oturmayı azalt fazla kilon göbeğin varsa kilo ver .Bende de bel fıtığı mevcut hemde 2 tane biri damara baskı yapıyor ağrı yapıyor fizik tedavi aldım doktor bu geçmeyecek bununla yaşayacaksın ve kendine dikkat edeceksin diyor 1 adette boyun fıtığı mevcut oda her insan da olur dedi doktor fazla kafaya takmayacaksın stres yapmayacaksın ağır kaldırmayacaksın sana tavsiyem bunlar. -
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
Aynı dertten muzdaribiz kardeşim yaşım 25 bilgisayar başında eskiden günde 10 saat kadar kalıyordum şimdiler de 2-3 e düşürmeye çalışıyorum.Seninki başlangıç olduğu için şanslısın sana tavsiyem bilgisayarda oturmayı azalt fazla kilon göbeğin varsa kilo ver .Bende de bel fıtığı mevcut hemde 2 tane biri damara baskı yapıyor ağrı yapıyor fizik tedavi aldım doktor bu geçmeyecek bununla yaşayacaksın ve kendine dikkat edeceksin diyor 1 adette boyun fıtığı mevcut oda her insan da olur dedi doktor fazla kafaya takmayacaksın stres yapmayacaksın ağır kaldırmayacaksın sana tavsiyem bunlar.
Öncelikle sizede geçmiş olsun Hocam ameliyat olsanda geçmezmi dedi doktor. Pc ye artık 1 saat takılıyorum max.Az önce hapşurdum tekrar ağrı başladı bide alışkanlık bağırarak hapşuruyorum.babam boyun fıtığı ndan ameliyat oldu şimdi gayet iyi halısahya da gidiyor .devlet doktorlarıda ilgisiz biraz öğrenciyim evdende uzağım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
Aynı dertten muzdaribiz kardeşim yaşım 25 bilgisayar başında eskiden günde 10 saat kadar kalıyordum şimdiler de 2-3 e düşürmeye çalışıyorum.Seninki başlangıç olduğu için şanslısın sana tavsiyem bilgisayarda oturmayı azalt fazla kilon göbeğin varsa kilo ver .Bende de bel fıtığı mevcut hemde 2 tane biri damara baskı yapıyor ağrı yapıyor fizik tedavi aldım doktor bu geçmeyecek bununla yaşayacaksın ve kendine dikkat edeceksin diyor 1 adette boyun fıtığı mevcut oda her insan da olur dedi doktor fazla kafaya takmayacaksın stres yapmayacaksın ağır kaldırmayacaksın sana tavsiyem bunlar.
Öncelikle sizede geçmiş olsun Hocam ameliyat olsanda geçmezmi dedi doktor. Pc ye artık 1 saat takılıyorum max.Az önce hapşurdum tekrar ağrı başladı bide alışkanlık bağırarak hapşuruyorum.babam boyun fıtığı ndan ameliyat oldu şimdi gayet iyi halısahya da gidiyor .devlet doktorlarıda ilgisiz biraz öğrenciyim evdende uzağım
Ameliyatla geçme olasılığı var ancak sıkıntılı bir ameliyat kötü geçerse yarın insan oluyormuşsun tavsiye edilmiyor.
Devlet hastanesi durumuna katılıyorum adama boynuma ağrıyor diyorum bel fıtığıyla alakalıdır diyor gittim özele orda boyundan da mr çektirdim boyunda da fıtık çıktı.Böyle yaşamaya alış dedi bana doktor sıcak suya gir,yüz ve yürüyüş yap hayatına sporu kat diyor bende spora başladım bol bol yürü iyi geliyor fazla ayakta kalma.
-
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
Aynı dertten muzdaribiz kardeşim yaşım 25 bilgisayar başında eskiden günde 10 saat kadar kalıyordum şimdiler de 2-3 e düşürmeye çalışıyorum.Seninki başlangıç olduğu için şanslısın sana tavsiyem bilgisayarda oturmayı azalt fazla kilon göbeğin varsa kilo ver .Bende de bel fıtığı mevcut hemde 2 tane biri damara baskı yapıyor ağrı yapıyor fizik tedavi aldım doktor bu geçmeyecek bununla yaşayacaksın ve kendine dikkat edeceksin diyor 1 adette boyun fıtığı mevcut oda her insan da olur dedi doktor fazla kafaya takmayacaksın stres yapmayacaksın ağır kaldırmayacaksın sana tavsiyem bunlar.
Öncelikle sizede geçmiş olsun Hocam ameliyat olsanda geçmezmi dedi doktor. Pc ye artık 1 saat takılıyorum max.Az önce hapşurdum tekrar ağrı başladı bide alışkanlık bağırarak hapşuruyorum.babam boyun fıtığı ndan ameliyat oldu şimdi gayet iyi halısahya da gidiyor .devlet doktorlarıda ilgisiz biraz öğrenciyim evdende uzağım
Ameliyatla geçme olasılığı var ancak sıkıntılı bir ameliyat kötü geçerse yarın insan oluyormuşsun tavsiye edilmiyor.
Devlet hastanesi durumuna katılıyorum adama boynuma ağrıyor diyorum bel fıtığıyla alakalıdır diyor gittim özele orda boyundan da mr çektirdim boyunda da fıtık çıktı.Böyle yaşamaya alış dedi bana doktor sıcak suya gir,yüz ve yürüyüş yap hayatına sporu kat diyor bende spora başladım bol bol yürü iyi geliyor fazla ayakta kalma.
Ben internetten araştırdım biraz ameliyatlarda eskisi gibi risk yok diyorlar. Hocam doktor bana spor yapma dedi yürüyüş yapmayı sordum bi ona tamam dedi normalde spor yapmayı çok seven birisiyim bu şekilde yaşarsak kendini iyileştirebilirmi peki bilginiz varmı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun. -
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: ToMa46
Aynı dertten muzdaribiz kardeşim yaşım 25 bilgisayar başında eskiden günde 10 saat kadar kalıyordum şimdiler de 2-3 e düşürmeye çalışıyorum.Seninki başlangıç olduğu için şanslısın sana tavsiyem bilgisayarda oturmayı azalt fazla kilon göbeğin varsa kilo ver .Bende de bel fıtığı mevcut hemde 2 tane biri damara baskı yapıyor ağrı yapıyor fizik tedavi aldım doktor bu geçmeyecek bununla yaşayacaksın ve kendine dikkat edeceksin diyor 1 adette boyun fıtığı mevcut oda her insan da olur dedi doktor fazla kafaya takmayacaksın stres yapmayacaksın ağır kaldırmayacaksın sana tavsiyem bunlar.
Öncelikle sizede geçmiş olsun Hocam ameliyat olsanda geçmezmi dedi doktor. Pc ye artık 1 saat takılıyorum max.Az önce hapşurdum tekrar ağrı başladı bide alışkanlık bağırarak hapşuruyorum.babam boyun fıtığı ndan ameliyat oldu şimdi gayet iyi halısahya da gidiyor .devlet doktorlarıda ilgisiz biraz öğrenciyim evdende uzağım
Ameliyatla geçme olasılığı var ancak sıkıntılı bir ameliyat kötü geçerse yarın insan oluyormuşsun tavsiye edilmiyor.
Devlet hastanesi durumuna katılıyorum adama boynuma ağrıyor diyorum bel fıtığıyla alakalıdır diyor gittim özele orda boyundan da mr çektirdim boyunda da fıtık çıktı.Böyle yaşamaya alış dedi bana doktor sıcak suya gir,yüz ve yürüyüş yap hayatına sporu kat diyor bende spora başladım bol bol yürü iyi geliyor fazla ayakta kalma.
Ben internetten araştırdım biraz ameliyatlarda eskisi gibi risk yok diyorlar. Hocam doktor bana spor yapma dedi yürüyüş yapmayı sordum bi ona tamam dedi normalde spor yapmayı çok seven birisiyim bu şekilde yaşarsak kendini iyileştirebilirmi peki bilginiz varmı
Tabiki başlangıçtaysa idare eder seni iyi de olursun diye düşünüyorum ama çok dikkat etmelisin ilerleyen zamanlarda.Belini güçlendirmelisin mesela.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun.
Teşekkürler. Bugün hem boyun hemde bel içi. Mr çekildin hayırlısı bakalm boyun için egzersiz yaptım baya bi etki oldu iyi olsunda her zamn yaparım ana bel için ortam uygun değil ancak yürüyüş yapabiliyorum öğrenciyim ve yurtta kalıyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi eatpraylove -- 22 Mart 2013; 1:19:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun.
Teşekkürler. Bugün hem boyun hemde bel içi. Mr çekildin hayırlısı bakalm boyun için egzersiz yaptım baya bi etki oldu iyi olsunda her zamn yaparım ana bel için ortam uygun değil ancak yürüyüş yapabiliyorum öğrenciyim ve yurtta kalıyorum
geçmiş olsun...
kesin cerrahi gereklilikler oluşmadıktan sonra ameliyat olmak size bir şey kazandırmayacaktır. indrar -barsak tutamama ya da bacakta güç kaybı yoksa ameliyat olmak mantıklı değil zira amelitat sonrası yine ağrılar kesin olacak. ek olarak ameliyat handikapları ile uğraşacaksın.madem mrg çekildi, sonucunu ya da görüntülerini gönderirsen daha net tavsiyelerde bulunabilirim. geçmiş olsun.
-
quote:
Orijinalden alıntı: beyaz-siyah
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun.
Teşekkürler. Bugün hem boyun hemde bel içi. Mr çekildin hayırlısı bakalm boyun için egzersiz yaptım baya bi etki oldu iyi olsunda her zamn yaparım ana bel için ortam uygun değil ancak yürüyüş yapabiliyorum öğrenciyim ve yurtta kalıyorum
geçmiş olsun...
kesin cerrahi gereklilikler oluşmadıktan sonra ameliyat olmak size bir şey kazandırmayacaktır. indrar -barsak tutamama ya da bacakta güç kaybı yoksa ameliyat olmak mantıklı değil zira amelitat sonrası yine ağrılar kesin olacak. ek olarak ameliyat handikapları ile uğraşacaksın.madem mrg çekildi, sonucunu ya da görüntülerini gönderirsen daha net tavsiyelerde bulunabilirim. geçmiş olsun.
Bir adet cd verdiler hocam. Rapor halinde 15 gün sonra çıkar dedi görevli. Merak ettigim su ameliyat olursam eski sağlığıma kavusur muyum?sonucu en kısa zamanda göndericem size. Tşk.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: beyaz-siyah
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun.
Teşekkürler. Bugün hem boyun hemde bel içi. Mr çekildin hayırlısı bakalm boyun için egzersiz yaptım baya bi etki oldu iyi olsunda her zamn yaparım ana bel için ortam uygun değil ancak yürüyüş yapabiliyorum öğrenciyim ve yurtta kalıyorum
geçmiş olsun...
kesin cerrahi gereklilikler oluşmadıktan sonra ameliyat olmak size bir şey kazandırmayacaktır. indrar -barsak tutamama ya da bacakta güç kaybı yoksa ameliyat olmak mantıklı değil zira amelitat sonrası yine ağrılar kesin olacak. ek olarak ameliyat handikapları ile uğraşacaksın.madem mrg çekildi, sonucunu ya da görüntülerini gönderirsen daha net tavsiyelerde bulunabilirim. geçmiş olsun.
Bir adet cd verdiler hocam. Rapor halinde 15 gün sonra çıkar dedi görevli. Merak ettigim su ameliyat olursam eski sağlığıma kavusur muyum?sonucu en kısa zamanda göndericem size. Tşk.
eski sağlığından kastın ağrısız sorunsuz bir hayatsa bir kere fıtık tanısı alan kişiler hayatlarının geri kalan kısımlarında ağrı çekerler. cerrahi tedavi tedavi bu durumu değiştirmez... ek olarak dokuda cerrahi travmanın neden olduğu ağrılarda işe karışabilir ki bazen daha ciddi sorunları beraberinde getirir. bu yüzden tıbbi gereklilik olmadıkça(muayene ile karar verilmeli)ameliyat önermem.
Önemli olan ne sıklıkla ve şiddette ağrı olacağıdır. bunu fıtığın durumu, sayısı, günülük yaşam aktivitelerin, hobilerin, eşlik eden ek sorunları varlığı gibi bir kısım faktörler belirler. kısaca iyi bakarsan yıllarca ağrısız yaşarsın bakmaz isen sık sık ağrılar tekrarlar. mr sonucu ile tekrar konuşuruz. geçmiş olsun
-
Beyin sinir cerrahisi uzmanı Rheumon sprey,Endol 25mg ve Esmax 10mg verdi.Esmaxı neden verdi anlamadım 
garibime gitti
Boy:165 Kilo:54 Yaş:31
**Lomber lordoz hafif düzleşmiştir.
**L5-S1 diskinde dejenarasyona dekonder yükseklik ve sinyal kaybı izlenmektedir.
**S3 vertebra korpusunda hemanjiom lehine T1A ve T2A serilerde sinyal artışı.
**L3-4 diskinde epidural yağ planlarını silen ve her iki nöral foramende daralmaya neden olan geniş tabanlı posterior diskal bulging izlenmektedir.
**L4-5 diskinde pidural yağ planlarını silenve solda belirgin her iki nöral forameni daraltan geniş tabanlı sol ağırlıklı posterior diskal bulging izlenmektedir.
**L-5S1 diskinde epidural yağ planlarını silen ve tekal saka santralden hafif bası yapan ve her iki nöral foramende daralmaya neden olan geniş tabanlı posteriordisk protrüzyonu izlenmiştir.
Aksiyel serilerde çalışan diğer intervertebral disklerde disk patolojisi ile uyumlu görünüm saptanmamıştır.
Spinal kanal ön arka çapları diğer nöral foramenler,vertebra korpus ve faset eklemler normal sınırlardadır.
İzlenebilen spinal kord volüm ve intensitesi normaldir.
Konus medüllaris normal seviyede sonlanmaktadır.
Çevre yumuşak dokular normal sınırlardadır.
-
quote:
Orijinalden alıntı: firari43
Beyin sinir cerrahisi uzmanı Rheumon sprey,Endol 25mg ve Esmax 10mg verdi.Esmaxı neden verdi anlamadımgaribime gitti
Boy:165 Kilo:54 Yaş:31
**Lomber lordoz hafif düzleşmiştir.
**L5-S1 diskinde dejenarasyona dekonder yükseklik ve sinyal kaybı izlenmektedir.
**S3 vertebra korpusunda hemanjiom lehine T1A ve T2A serilerde sinyal artışı.
**L3-4 diskinde epidural yağ planlarını silen ve her iki nöral foramende daralmaya neden olan geniş tabanlı posterior diskal bulging izlenmektedir.
**L4-5 diskinde pidural yağ planlarını silenve solda belirgin her iki nöral forameni daraltan geniş tabanlı sol ağırlıklı posterior diskal bulging izlenmektedir.
**L-5S1 diskinde epidural yağ planlarını silen ve tekal saka santralden hafif bası yapan ve her iki nöral foramende daralmaya neden olan geniş tabanlı posteriordisk protrüzyonu izlenmiştir.
Aksiyel serilerde çalışan diğer intervertebral disklerde disk patolojisi ile uyumlu görünüm saptanmamıştır.
Spinal kanal ön arka çapları diğer nöral foramenler,vertebra korpus ve faset eklemler normal sınırlardadır.
İzlenebilen spinal kord volüm ve intensitesi normaldir.
Konus medüllaris normal seviyede sonlanmaktadır.
Çevre yumuşak dokular normal sınırlardadır.
Sizede geçmiş olsun hocam doktorunuz ne önerdi gelişme var mu ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
sağolun doktor 3 hafta ilaç kullandırıyor sonra bakacağız tekrar önerdiği bir şey yok dikkat ediyorum o kadar. -
quote:
Orijinalden alıntı: beyaz-siyah
quote:
Orijinalden alıntı: eatpraylove
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Ameliyatı en son düşünün, başlangıç seviyesindeki fıtıklar boyun ve karın kaslarını güçlendirerek iyileştirilebiliyor. fizik tedavi yani.
Tabi bu egzersizler çok dikkatli ve yavaş yavaş yapılmalıdır, karın kasımı güçlendireyim diyerek 200 tane mekik çekmek işleriyi iyice bozabilir. Önce çekirdek bölgesini güçlendiren egzersizler ile başlayın.
Geçmiş olsun.
Teşekkürler. Bugün hem boyun hemde bel içi. Mr çekildin hayırlısı bakalm boyun için egzersiz yaptım baya bi etki oldu iyi olsunda her zamn yaparım ana bel için ortam uygun değil ancak yürüyüş yapabiliyorum öğrenciyim ve yurtta kalıyorum
geçmiş olsun...
kesin cerrahi gereklilikler oluşmadıktan sonra ameliyat olmak size bir şey kazandırmayacaktır. indrar -barsak tutamama ya da bacakta güç kaybı yoksa ameliyat olmak mantıklı değil zira amelitat sonrası yine ağrılar kesin olacak. ek olarak ameliyat handikapları ile uğraşacaksın.madem mrg çekildi, sonucunu ya da görüntülerini gönderirsen daha net tavsiyelerde bulunabilirim. geçmiş olsun.
Hocam ben sonuçları aldım rapor halinde uzun. Süre olmuş ama daha yeni alabildim en kısa zamanda size göndereceğim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Günlük bir kaç saat yürü çok iyi geliyor :) -
geçmiş olsun
MRG sonuçlarına göre L5-S1 omurları arasında kalan mesafedeki diskte fıtıklaşma mevcut. fıtığın derecesi çok büyük değil ancak yaşam kalitesini bozacak kadar ağrıya neden olur ancak kesinlikle cerrahi bir durum değildir. sakın cerrahi olmayın! diğer seviyelerdeki bahsedilen bulging ifadeleri terminolojik olarak fıtık değildir, fıtk başlangıcı olarak nitelendirilese de fıtık değildir ( ancak o da ağrıya katkıda bulunur). S3 vertebra korpusunda hemanjiomun her hangi bir önemi yoktur anlamı 3. kuyruk sokumu omurunun gövdesnde damar yumağı olmasıdır. lomber lordoz düzleşmiş (belde düzleşme olarak halk arasında meşhurdur), omurga etrafındaki kasların spazmına bağlı gelişir ağrı ile beraber hemen her zaman ortaya çıkar ve ağrı geçince düzelir ancak uzun süre devam etmesi belde başka fıtıkların oluşmasına ve mevcut hasarın ilerlemesine neden olur.
şimdi gelelim tedavi:
yaş, kilo ve boy durumunu hesaba katarsak sadece günlük yaşamızda dikkatli olmanız bile tama yakın ağrı kontrolü sağlar, ancak ilaçlar ve fizik tedavi bu sürecin daha konforlu geçmesine ve daha kısa sürmesine yardım eder. bununla beraber dokuda olacak iyileşme miktarını arttırır. bu sebepten ilaç ve fizik tedavi olmanızı tavsiye derim. esmax kullanmanızın tedavinize katkısı olur kasları nispeten gevşetir ve ağrı üzerine olumlu etkileri vardır ancak tedavinize ayrıca bir kas gevşetici eklemekte faydalı olurdu.
daha önce de belirttiğim gibi doku ne kadar iyileşse de tam iyileşmeyecek. L5-s1 diskinde yıpranma gerilemekle beraber kalıcı bir özellik gösterecektir. bu sebepten diskin yıpranmasına neden olan faktörleri elemek tedavinin ana prensibini oluşturur. önümüzdeki haftalarda şayet belinizi iyi korursanız ağrınız tama yakın geçecektir ancak zorlamalar halinde tekrar ortaya çıkabilir. yaşamınızın geri kalan kısmında da ara sıra ağrı olacak . ağrı sıklığı, şiddeti ve süresi ne kadar olur bu az önce bahsettiğim nedenlerden dolayı size bağlı.
koruma tedavisinden günlük yaşam aktiviteleri kadar önemli egzersiz yapmakta vardır. hekim arkadaşlarım önermiştir mutlaka ama ben yinede hatılatayım; bel ve karın kaslarınızı güçlü tutmak ağrının önlenmesinde önemlidir.
kafanıza takılan olursa yazarsınız.
geçmiş olsun...
Benzer içerikler
- diş kaplama sonrası pelteklik
- 1.80 boy kaç kilo olmalı
- normal kan testinde hiv çıkar mı
- asitsiz içecekler
- prostat forum
- telefonda göz testi
- en iyi termos markaları
- ateş ölçer tavsiye
- klozapin kullananların yorumları
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
