Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
ön kol
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
1 Kg - Dana Eti Sucuk Acısız - Afyonkarahisar : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
https://www.amazon.com.tr/dp/B0C17NBTTX
9 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tüm ön kol hareketlerin sonrasında,hammer curl hareketini yaparsan bu sana yardımcı olabilir. -
teşekkür ederim peki barfikste asılı kalsam yararı olur mu? -
Genetik bicepsin kisa veya uzun olmasi
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: bilo36
teşekkür ederim peki barfikste asılı kalsam yararı olur mu?
Olabilir.Fakat tavsiye etmiyorum.Ben bazen set aralarında bir demire tutup arkaya doğru çekip kendimi kol kasımı uzatmaya çalışıyordum,çalışmaya başlarken ağrı yapıyodu.Zorlamadığın sürece sorun olmaz ama.Dikkat etmelisin. -
Ön kol dediğin yer forearm. Bahsettiğin yer biceps. İkisi farklı
Genetik ayrıca durumun.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
