Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
P90 X KULLANANLAR BURAYA
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Only & Sons ONSMELVIN LIFE HOOD PUFFER JACKET OTW VD Dış Giyim Erkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CCVN4KWF
8 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kardesim keske almasaydin. Oncelikle bu programi yapmak icin biraz vucudun olmali. Bu program cok zor hemde baya zor. Diger cd lerde goriceksin ve bikicaksin. Adam 10 tane barfiks cekin diyo ben 2 taneyi zor cekiyorum. Ben pismanim sahsen. Bu cd tamamen vucudu olanlara evde yapmalari icin tasarlanmis. Şinav ve barfiks cekmesem olurmu demissin ama isin ozu o zten:) direncini kirmak istemem insallah basarirsin sen vazgecme:)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ugur_5392
U
kullanıcısına yanıt
ama dostum değişen insanları görmüşsündür o göbekle peki bu nasıl oluyor ve sen yemene dikkat ediyormusun ayrıca ben para vermedim videoları programı ve beslenme programını indirdim classic le basladim zaten seni hareketlendirecek herşey senin yararına olur :) Bide ben barfiks yerine hani yukardan yay çekiyorya bende yayla yapıyorum ve şınavdada bunu yapıyorum çok faydası oluyor kolların omuzların göğüsün yanmaya başlıyor
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MERTYILDIRIM7 -- 23 Temmuz 2015; 9:35:24 > -
O fotograflarin gercekligi tartisilir:)para vermediysen bi dene bakalim.barfiks yerine yaprigun yontemide kullanabilirsin. Yanma olmasi iyi birsey:)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1-)Gerçekten işe yarıyor kardeşim ben iki ay yaptım üniversite derslerin ağırlığı nedeniyle bırakmak zorunda kaldım iki ay süre içerisinde beslenmeme çok dikkat etmedim ama işe yaradı packler belli oluyordu
2]şınav ve barfix olmazsa olmaz zaten kardeşim ben ilk başladığımda yirmi sınav çekiyordum 2 ay sonra 57 tane yaptım
3]Beslenme zaten biliyorsundur dostum beslenme bu işin temeli olmazsa olmaz beslenmene dikkat etmelisin
4]Günde sadece bir defa yap senin için iyi olur yolun başındasın acele etmeye gerek yok :) sakatlarsin kendini o yüzden bi kere iyidir iyi :)
1:76 boy 88 kilosun yağ oranın çok fazla o yüzden p90x den önce insanity workout yap ağır bi cardio programıdır ama onu 2 ay içinde yapsan tahminim 75 kiloya inersin o yüzden insanity ile bi taban yap sonra p90x e geç ben öyle yaptım pek zorlanmamıştım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- 4.evre hemoroid ameliyatı yorumları
- diş çekimi sonrası sinüs açılması nasıl anlaşılır
- kenacort-a ağızda ne kadar kalmalı
- trakea orta hattadır ne demek
- sığla yağı kullananların yorumları
- ev tipi koşu bandı
- parmakla tansiyon ölçme
- en iyi termos markaları
- en iyi nebulizatör
- bayağı engerek
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
