Arkadaslar Gecenlerde Bi Ablamızı Gordum Dogum Yapmıstı Kılo Almıstı Bayagı.2 Ayda 20 Kılo Vermıs Genc Kız Gıbı OLmus :D Platesle Verdıgını Soyledı.Platesın Ne oLdugunu Vs Bılıyorum Fakat Elımde Ekıpman Yok.Yastıkla Vs Yapılabıldıgını Duydum.Yardımcı Olabılecek VaR Mı ?
Yardımcı Olacak Yok Mu ?
Ayda 20 kilo mu ???
quote:
Orijinalden alıntı: historiyst_45
Ayda 20 kilo mu ???
2 Ay
Arkadaslar Kımsenın Bu Konuda Bılgısı Yok Mu Nasıl Baslayacagım Ne Yapabılecegım Hakkında Yardımcı Olacak :S
Plates topu al birtane sonrada Ebru Şallı plates dvd indir 2 tane zaten ordan yapabilirsin plates topuda pahalı birşey değil zaten.
Shell de birikmiş puanlarımla almıştım plates topumu.Komple set olarak göndermişler sağolsunlar.Pompası ile güzelce şişirdim oğlumun çok hoşuna gitti bir süre oynadık beraber.Daha sonra Ebru Şallı eğitim videolarına baktım.Malesef bana göre değil sarmadı.Şimdi ise kafama göre takılıyorum ...
bu top.esneklik sağlarmı.yani mesela kalecilikte reflekslerle ilgili daha esnek olabilirmiyiz
Hareketlerin tamamı topla değil zaten topun kullanılmadığı hareketlerde mevcut doğru şekilde yapılırsa bence esneklik sağlar.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme