Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
@serdarcakr
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
13 Ağustos 2012
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 59 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
serdarcakr (Serdar Çakır) · Kuşlar altına konu açtı. 10 yıl

Muhabbet kuşum bana küstü

Merhabalar. Yaklaşık 7-8 yıldır muhabbet kuşu sahibiyim. Başlarda hiç konuşmazdı, utanırdı ancak bir yıl kadar sonra bu sorunlardan hiçbiri kalmadı. Sürekli öter, konuşur, türlü oyunlar yapardı. Aynası vardı onu gagalardı elime gelir kafasını sallardı tırnağımı gagalardı kafamıza omzumuza konardı öperdi falan baya oynardı bizimle. Hatta sonraları balkonumuzda bir muhabbet kuşu daha bulmuştuk onu da aldık kafese birlikte oynamaya başladılar. Daha sonra kuşları bazı nedenlerden dolayı arkadaşıma götürdüm,yaklaşık bir ay orada kaldı ve balkonda bulduğumuz ölmüştü kafes geldiğinde. Ne olduysa ondan sonra oldu. Ne konuşur,ne elimize gelir, ne öter, ne de oyun oynar oldu. Elime almaya,sevmeye çalışıyorum sürekli kaçıyor. Kafesinden de çıkmıyor doğru düzgün. Yaklaşık bir ay oldu arkadaşımdan geleli. Daha önceleri de il dışına giderken tanıdıklarımıza bırakırdık. 1 hafta kadar konuşmaz sonraları alışırdı. Şimdi neden böyle oluyor pek akıl sır erdiremiyorum. Acaba yaşlandı mı diye düşünüyorum. Yardım edebilirseniz çok sevinirim.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Samsung altına konu açtı. 11 yıl

S3 HAKKINDA YARDIM (SS)

Arkadaslar merhaba. S3 telefonumda hafizam doldu ve SystemAndroid isimli bir dosya var, kapladigi alan 5gb. Ancak uygulamalar kisminda degil de oteki doayalar kisminda gösteriyor. Diger telefonumda ise boyle bir sorun yok. Sizce dosyayi silmeli miyim yardim lutfen
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Konu Dışı altına konu açtı. 11 yıl

Bu başlık altında kendi hikayemizi yazıyoruz

Herkes birer cümle yazsın kendi hikayemizi oluşturalım beyler,baslatiyorum

Yağmurlu bir sonbahar aksamiydi
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Konu Dışı altına konu açtı. 11 yıl

BODYCİLER İÇERİ (soru içerir)

arkadaşlar iyi akşamlar. spora bir-bir buçuk yıl kadar ara vermek zorunda kaldım,ve dengesiz beslenme sonucunda da 25 kilo aldım. şu anki çalışmalarımda 2-3 set yaptıktan sonra -özellikle kol ve göğüs bölgelerimde- yüksek miktarda kasılma oluyor ve çalıştığım bölgeyi hareket ettirmekte güçlük çekiyorum,hafif uyuşuyor ve kaslarım kemik gibi sertleşiyor. sonrasında ise çalışmam zorlaşıyor,bazen 5-7.5 kg lık dumbelları bile kaldırırken kollarım titriyor,setler tamamlanamıyor. öncesinde 2 yıllık bodybuilding geçmişim var ancak hiç böyle bir sorunla karşılaşmamıştım. sebebi ne olabilir sizce,ve ne gibi önlemler alabilirim?

not : aynı konuyu spor bölümüne de açtım ancak pek cevap gelmedi,o yüzden buraya açıyorum
12 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

KAS KASILMASI HAKKINDA YARDIM

arkadaşlar iyi akşamlar. spora bir-bir buçuk yıl kadar ara vermek zorunda kaldım,ve dengesiz beslenme sonucunda da 25 kilo aldım. şu anki çalışmalarımda 2-3 set yaptıktan sonra -özellikle kol ve göğüs bölgelerimde- yüksek miktarda kasılma oluyor ve çalıştığım bölgeyi hareket ettirmekte güçlük çekiyorum,hafif uyuşuyor ve kaslarım kemik gibi sertleşiyor. sonrasında ise çalışmam zorlaşıyor,bazen 5-7.5 kg lık dumbelları bile kaldırırken kollarım titriyor,setler tamamlanamıyor. öncesinde 2 yıllık bodybuilding geçmişim var ancak hiç böyle bir sorunla karşılaşmamıştım. sebebi ne olabilir sizce,ve ne gibi önlemler alabilirim?
5 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Konu Dışı altına konu açtı. 11 yıl

Öğrenciyim soruları alayım
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

BICEPS İM NASIL BEYLER (SS Lİ)

2 yıl kadar body yaptım 1-1.5 yıldır çalışmıyorum beyler sizce bicepsimin durumu nasıl? yeniden başlamayı düşünüyorum.

boy 1 75,yaş 17,kilo 85-90

not : protein vs. kullanmadım
17 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Müzik Enstrümanları altına konu açtı. 11 yıl

Fender CD-60 almalı mıyım?

arkadaşlar yeni bir akustik gitar alacağım ve bütçem en fazla 400-450 lira arası. internette biraz araştırdım ve fender cd-60 modelini beğendim. bu model iyi midir,bu fiyata bu gitar nasıldır,daha farklı gitar önerebilir misiniz?
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

KABURGAM KÜTLÜYOR

beyler sağdaki kaburgalarımdan birisi dışa doğru çıkık ve bazen acıyor,gerdirdiğimde kırt diye ses geliyor kısa bir süre rahatlatıyor ama sonra daha çok ağrımaya başlıyor. özellikle body yi bıraktıktan birkaç ay sonra ortaya çıktı bu ve kaburgam biraz daha dışa çıkmaya başladı gibi. çevremdekiler bişey olmaz diyo ama sizce doktora gitmeli miyim,veya bu konu hakkında bilginiz var mı?
5 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
serdarcakr (Serdar Çakır) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

GÖĞÜS KASI HAKKINDA

beyler 2 yıl kadar vücut geliştirmeyle uğraşmıştım,yeniden başlıyorum ve önceden de bu sıkınıtım vardı. dış göğüs kasları şişik ama içerde yok gibi,bu yüzden tabiri caizse kadın memesi gibi duruyor. dış göğsü pek zorlamadan iç göğüş nasıl çalışabilirim? önceden konu açıldıysa mazur görün,ben bulamadım
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Donanimhaber.com
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f04%2fe2%2f66%2f04e26629cc72215abd8663d3714fbe4e.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f3c%2f9c%2fdc%2f3c9cdc4c8712f0d4f6649eb8aa314f24.JPG&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fd5%2fb3%2f1b%2fd5b31bf6b6a20ddcc1a465eede144c84.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f78%2fc8%2f8a%2f78c88a9a884a6f375b0107da2fd87b21.gif&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fef%2f67%2f49%2fef6749f1d3f278536cb85e92c55614c2.jpg&t=1&text=0&width=87 6 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 7 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 10 yıl
Mesaj Sayısı: 11
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 92
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 3.107 (Bu ay: 65)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız