Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
D
@De.Bu
onbaşı
"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Onbaşı
08 Nisan 2013
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 24 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
D
De.Bu (denizhan demiroğlu) · Hukuk Genel altına konu açtı. 6 yıl

Senetsiz Telefon Satmak

Arkadaşlar hepinize hayırlı günler diliyorum.
Bundan yaklaşık 3 hafta önce yurtdışından bir iPhone telefon aldım. Bir devlet kurumunda çalışan ve güvenilir olarak bildiğim birisine bu telefonu sattım ve bana Mayıs ayının 1in de ve 15 inde iki taksit halinde parayı verebileceğini söyledi ben de o anki artık dalgınlık mı diyeyim yoksa salaklık mı bunu kabul ettim. Ama arkadaş 27 Nisan dan itibaren işyerine gelmedi ve bugün öğrendim ki 1 aylık izin almış. Telefon numarasını kapatmış ve hiçbir şekilde ulaşamıyorum. Bugün babasına ulaştım ve tabiri caizse ben sucluymusum gibi " niye verdin vermeseydin" gibi cümleler söyledi. Kurum da da arkadaşı iyice araştırdığımda geçmişte kavga, esrar, eroin gibi nedenlerle ceza aldığını öğrendim. Tabi bunu için geç kaldım bu da benim suçum.
Şimdi soruma gelecek olursam ben hiçbir şekilde yazılı bir senet vb. Şey yapmadım. Ama telefonun benim adıma olan fişi ve yine adımın olduğu gümrükte tax free diye geçen vergi iadesi kağıdı bulunmakta. Bu arkadaş telefonu birilerine satmış olabilir. Ben bu belgelerle polise gitsem haklı çıkar mıyım ve polis o telefonu alıp bana verebilir mi?
Olay günü yanımda bir arkadaşım vardı ve bu olay kurumun bahçesinde gerçekleşti şahidim de var.
Yargıyı kandırmak gibi niyetim yok ama ben bu telefonu ödünç verdiğimi söyleyip mı başvurmalıyım (güveni kötüye kullanma) yoksa telefonu sattım ama parasını alamıyorum diye mi? Lütfen bana bu konuda yol gösterirseniz çok sevinirim.
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
D
De.Bu (denizhan demiroğlu) · Sistem Tavsiyeleri altına konu açtı. 10 yıl

1500-1800 arası oyun, render pc tavsiyesi

arkadaşlar pcde oyun oynarken ekran kaydı yapabileceğim ve videoyu render yapabileceğim bir sistem toplamak istiyorum fakat bu işlerden pek anlamıyorum.
1800e kadar performanslı sistem tavsiyelerinizi bekliyorum.
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
D
De.Bu (denizhan demiroğlu) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 12 yıl

Zayıflama Programım - Kilo 90 >>> HEDEF 75

Arkadaşlar merhaba çoğu kilolu arkadaş gibi bende kilolarımdan rahatsızım yaklaşık 19 yıldır:)
Yaklaşık 10 gündür yeme ve içmeme dikkat ediyorum diyet programına alıştım sayılır belki bu arada kilo vermişimdir ama hiç tartılmadım.
ve yaklaşık 1 haftadır da insanity programını yapmaya çalışıyorum fakat gerçekten insanı zorluyor bir yerden sonra.
Genelde videolar 35-40 dakika sürüyor. Ben 25-30 dakika yapıyorum ve bırakıyorum.
Ama buraya yazmamla birlikte kı.....dan terde aksa son saniyesine kadar bitireceğim videoları :)

Lafı daha fazla uzatmadan zayıflama programıma geçeyim.


Yaş: 19
Kilo: 90
Boy: 170

Hedef kilo: 75
Süre: 2 ay

YEMEK PROGRAMIM


Sabah: ( 8.00 - 8.30 )

1 bardak yeşil çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
5-6 adet yağsız ve tuzsuz zeytin
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet domates
1 adet salatalık

Öğle: ( 12.00 )

Öğrenci olduğum için okulda çıkan yemeklerden
1 adet çorba garanti yanında genelde kuru fasulye, patates, pilav, bulgur pilavı vs. çıkıyor

Akşam: ( 18.00 - 19.00 )

sabah öğününde de bulunan salatalık, domates ve zeytinden oluşan bir tabak.
Haşlanmış Tavuk yada Ton balığı ( akşam öğünü için öğrencinin yapabileceği yemek tavsiyeniz varsa yazabilirsiniz aklıma sağlıklı pek yiyecek gelmiyor:) )


Programda yağ, tuz, şeker, ekmek tamamiyle yasak.

Gün içerisinde 2si 1 arada nescafe 'den 2-3 bardak içilecektir.


SPOR PROGRAMIM

Günlük olarak insanity workout programı .pdf dosyasında ki listeye göre hergün düzenli olarak videoda ki hareketler yapılacak.
http://forum.donanimhaber.com/m_36468363/tm.htm linkteki mekik ve şınav programı düzenli olarak yapılacak.
Yorgun olmadığım günlerde ise sabahları 30 dakikalık koşu. ( Bu süre kondisyon sağladıkça artacaktır. Zorunlu bir koşu değildir isteğe bağlı. )

Bana kalırsa uyku düzenini sağlamak zayıflama da önemli bir yere sahip.
Bu yüzden geceleri 2-3 den önce yatmayan ben gece yatış saatimi en geç 24.00 sabahları kalkış saatimi ise 7.00 olarak ayarlayacağım. ( Benim için biraz zor olacak ama alışacağız:)


Evet arkadaşlar benim de zayıflama programım bu.
Program hakkında eleştiri ve önerilerinizi merakla bekliyorum.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Aydın
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f0e%2f5e%2f1b%2f0e5e1b074cbfbcf1a443eae624495041.png&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f27%2fe5%2f2e%2f27e52ec5c1b2db6edf07dcb5ddd9f3ff.jpg&t=1&text=0&width=87 2 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: geçen hafta
Son Mesaj Zamanı: 3 ay
Mesaj Sayısı: 20
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 51
İkinci El Bölümü Mesajları: 8
Konularının görüntülenme sayısı: 810 (Bu ay: 12)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 5 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Sıcak Fırsatlar
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız