Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
E
@eralpsahin
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
26 Ağustos 2013
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 4 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
E
eralpsahin (Eralp Şahin) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

Müsli diyet için iyi mi?

Beyler müsliyi geçen hafta keşfettim tadı da bence çok güzel. Lif oranı fazla ve yağ oranı az diye diyet besin olarak görülüyor sanırım. Ben kilo vermeye çalışan biri olarak kalorisine ve karbonhidrat oranına bakınca diyetlik bir şey değilmiş gibi geldi bana. Sizce her gün tüketmek için fazla kalorili mi?
14 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
E
eralpsahin (Eralp Şahin) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

Kilo nerden gidiyor?

Merhaba arkadaşlar lys sınavından sonra spora başlamıştım kilo o zaman 88di. Şimdi dün 76yı gördüm. Göbek cidden belli şekilde azaldı. Ama sanki yaklaşık 80 kilodan beri göbek artık erimemeye başladı. Kilo veriyorum ama nerden gittiğini bilmiyorum. Kasların yok olması gibi bir ihtimal olduğunu sanmıyorum haftada 6 gün spora gidiyorum. Sizce vücud bir yerden sonra "biraz da başka yerlerdeki yağları eriteliim" diyor olabilir mi?
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
E
eralpsahin (Eralp Şahin) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

Yağ oranı sorunsalı

Beyler şu yağ oranı olcen seyler ne kadar dogru onu gecelim de 3 asagi 5 yukari konusalim. Sizce birinde 6packlerin gorunmesi icin yag orani en fazla kac olmali? Yuzde olarak cift basamagin altina dusmek cok zor mudur spor yapmazken sisko sayilan biri icin?
8 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
E
eralpsahin (Eralp Şahin) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 11 yıl

Multivitamin Opti-men mi Pharmaton mu?

Öncelikle bunu soracağım forum sayısının azlığını farkettim. Hiçbiri aktif değil. 10 gün sonra yanıt almak istemedim. Size Pharmaton ile opti-men multivitaminlerin içeriklerini paylaşayım.https://forum.donanimhaber.com/images/upfiles/1623506/bbf9adb4-1733-46f1-a3db-3d240318cbdf.jpg Bu pharmaton içindi.


İçindekiler:
Vitamin ve Mineral Karışımı (Vitamin A (2800µg*), Vitamin D (7µg*), Vitamin E (48mg*), Vitamin K (75 µg*), Vitamin C (240mg*), Tiamin (3.3mg*), Riboflavin (3mg*), Niasin (40mg*), Vitamin B6 (6mg), Folik asit (500µg*), Vitamin B12 (5µg*), Biotin (100µg*), Pantotenik asit (9mg*), Kalsiyum (200mg*), Magnezyum (100mg*), Çinko (15mg*), Bakır (2mg*), Manganez (2mg*), Selenyum (110µg*), Krom (120µg*), Molibden (75µg*)),
Amino asit karışımı 800mg (L-Arjinin, L-Glutamin, L-Lösin, L-Izolösin, L-Sistin, L-Lisin, L-Valin, L-Treonin),

*değerler 1 porsiyon (3 Tablet) için verilmiştir.

Bura opti-men için

Opti-men bu değerlere günlük 3 tablet ile ulaşıyor. Ve genelde 2-3 katı değerler hatta bazıları 5-10 kat fazla opti-mende. Fiyatları ise pharmaton 60-70 lira gibi 60 kapsül günlük 1 tane. Opti-men 85 lira 180 kapsül günlük 3 kapsül. Şimdi pharmatonu 60 liradan hesaplasak günlük 1 tl. Opti-mende günlük 3 değil 2 tablet bile alınsa çoğu değeri pharmatondan kat kat fazla oluyor. Günlük 1 tablet alınsa bile pharmatondan fazla değerleri. Ve araştırdım acaba her kapsülde ayrı vitaminler mi var diye hepsi aynıymış sadece günlük kullanım 3e bölünmüş. Opti-meni günlük 1 tane alsak hem daha fazla vitamin hem yarı fiyatı oluyor. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Pharmaton ilaç sektöründe olduğu için daha kaliteli olabilir mi?
16 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: İstanbul,Tuzla
Meslek: Öğrenci
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f0d%2f96%2f09%2f0d96091c3386809ff5d8ee0bb92a430c.jpeg&t=1&text=0&width=87 1 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 6 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 11 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 43
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 8.178 (Bu ay: 56)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız