Profil: irfanbarutcu | DonanımHaber Forum

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 8 yıl

Gribe Ne İyi Gelir? Grip Belirtileri Nelerdir?

Son zamanlarda malum grip hastalığı birçok insanın canını sıkmakta. Büyük ihtimal hava değişikliğinden dolayı gribe yakalanmış olabiliriz. Havanın değişimi dolasıyla ülkece muzdaribiz diyebilirim. Hele ki toplu taşımalar veya kalabalık mekanlarda duruyorsanız gribe yakalanmanız an meselesi diyebilirim.

Bunun için alınacak küçük önlemler sizi büyük bir grip derdinden kurtarabilir. Bu yazımızda sizlere grip nasıl geçer? , gribe ne iyi gelir? grip belirtileri ve grip tedavisi hakkında önemli bilgiler vereceğiz.

Grip nedir? Ne değildir?

Gribi soğuk algınlığı ve nezle ile çokça karıştıranlar olmuştur. Aslında gribin oluşmasında etkili bir virüs çeşidi vardır. İnfluenza adı verilen bir virüs çeşididir. Aslında burun akıntısı diye bildiğimiz hastalık sadece soğuk algınlığıdır. Grip soğuk alğınlığınında ileri sefasıdır. Kendini yüksek ateş ve kas ağrıları ile de gösterir. Eğer ilgilenilmez ciddileşirse zature hastalığına kadar ulaşma riski olabilir.

Grip ne kadar sürede geçer?

Grip soğuk algınlığından daha farklı olduğundan dolayı iyileşme süreci 7-10 gün hatta 2 haftaya kadar ulaşabilir.

Gribin bulaşma riskini de unutmamak lazım. Yukarıdaki resimde olduğu gibi gribin bulaşma riskine maske önlemi almak insanları korumak için oldukça önemlidir.

Gribe Ne İyi Gelir?

Gribe ne iyi gelir diye merak edenlere en iyi yöntemin sağlıklı beslenmek olduğunu ve yapılacak uzun istirahatlar olduğunu söylemek gerek.

Diğer yöntemler olarak çay çeşitlerini kullanabilirsiniz. Size önereceğim ıhlamur, kuşburnu, zencefil, karanfil gibi çayları sıcak sıcak içebilirsiniz.

Diğer bir yöntem olarak yeşil çay hazırlayıp içene biraz limon ve bal atabilirsiniz. Bu sizin solunum yollarınızı açar.

Diğer bir yöntemde soğan sevenlerin fazla uygulamayacağı ama gerçekten çok iyi gelen bir yöntemdir.

Soğanı biraz suyun içinde kabuklarını soyduktan sonra kaynatıp suyunu içebilirsiniz.

Gripten korunmak için neler yapmalıyız?

Grip nasıl geçer başlıklı yazımızda daha gribe yakalanmayıp gripten korunmanın yollarını arayanlardansanız çok şanslısınız.

Gripten korunmanın yolları maddeler halinde aşağıda sıraladık.

Hasta kişiler ile temastan kaçınmalıyız.

Ellerimizi sık yıkamalıyız.

Bitki çayları ve limon tüketimini artırabiliriz.

Grip aşısı vurulabiliriz.

Kaynak: http://nurfeza.com/guzellik/saglik/grip-nasil-gecer-gribe-ne-iyi-gelir/

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Site Tanıtımları altına konu açtı. 9 yıl

Tozlu'da Tesettür Giyim Sezonu Açıldı

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Site Tanıtımları altına konu açtı. 9 yıl

Manuel ve Tam Spam Kaldırmanın Yolu

Birçok kendinden emin webmaster ve Google SEO uzmanları şu sıralar kara kara düşünüyor. Sebebi ise Google’dan aniden gelen manuel spam cezası. Webmaster Tools (Search Console) panelinizde aşağıdaki resimdeki gibi önemli spam sorunları uyarısını aldıysanız manuel ve tam spam cezası almış olabilirsiniz.

Manuel Spam Nedir?

Manuel spam cezası bir web sitesinin veya bazı sayfalarının web yöneticisi yönergelerine uymayan teknikler kullandığını Google tarafından tespit edilip sitenin tüm arama sonuçlarını Google’dan kaldırmasıdır.

Manuel Spam Cezası Kaldırma İşlemi

Manuel spam cezası kaldırmak için öncelikle web yöneticisi yönergelerine hakim olmanız gerekir. Çünkü Google size tek tek linklerinizi vererek şuradaki cümlede kelime tekrarı yapmışsın. Şurada ki sayfadanda yararlı bir içerik yok gibi uyarılar yapmaz.

Genel olarak sitenizde doğal olmayan bağlantılar, faydasız sayfalar, makale içinde fazla sayıda gereksiz açılmış etiketler, metinlerde sürekli tekrar eden kelimeler ve sitenizi kullanıcı odaklı değilde arama motoru odaklı oluşturmanız manuel spam cezası yemenizde bir etken olabilir.Manuel spam kaldırmak için spam türünün tespiti ve sorunun giderilmesi gerekir.

Eğer sitenizde doğal olmayan bağlantılar verdiyseniz bunları silebilirsiniz. Eğer sitenize doğal olmayan bağlantı vermişler ise o zamanda Google Disavow Tools aracı ile bağlantıları reddedebilirsiniz.

Eğer tam spam cezası aldıysanız içerik içerik sayfalarını google yönergelerine göre düzenlemek gerekmektedir.

Vay Efendim Google Beni Hiç Uyarmadı Ki!!!

Şu sıralar webmaster sitelerinde oldukça Google’a feryat eden insanlar var. Tabii ki ben bir SEO uzmanı olarak (samimi şekilde) Google’dan yanayım 😀

Özellikle web sitelerinde galeri sistemi kullanan arkadaşlar, Google botları senin sitenin elma suyunun faydasını anlatmak için insanlara galeride 20 resimli sayfa gezdirdiğinden haberdar :) Biz nasıl adsense kazancını artırmayı düşünüyorsak, Google mühendisleri de Adwords hizmeti alan müşterilerine reklama bilinçli tıklayan kullanıcılar ulaştırmak istiyor.

Aslında galeri sisteminde 2 tip hata var. Biri gereksiz sayfalar oluşturmak, ikincisi ise kullanıcı odaklı bir web sitesi sunmamak.

Galeri Kullanımı İçin Öneri;

İleri düzey arkadaşlar için önerim bu tarz galeri sistemlerini noindex olarak kullanmak veya galeri sayfalarına doyurucu içerik eklemek. Bir diğer yol ise resim değiştiğinde url sayfalarının yenilenmemesini sağlayan profesyonel galeriler.

Manuel ve tam spam kaldırma işlemi için sorusu olan arkadaşlar aşağıdaki kaynak linki bölümünden sorusunu sorabilirler.

Sitenizden manuel spam kaldırmak için tıklayınız.

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Facebook altına konu açtı. 9 yıl

550.000 Bayan Kullanıcıya (Silinmeyen) Reklam Fırsatı!

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Bölgeler ve Şehirler altına konu açtı. 9 yıl

Ailecek Gidilecek Yerler ve Mekanlar

Ailece gidilecek mekanlar ve tatil yerleri mi arıyorsunuz? Bu yazı tam size göre. Aslında ailecek gidilecek en iyi 5 mekanı seçtim sizler için.. İşte;

Ailecek Gidilecek Mekanlar

Bursa – Cumalıkızık

Kuruluşu 13’üncü yy dayanan tarihi mahalle Bursa ilinin yıldırım ilçesine bağlı. 2014 yılında bursa ile UNESCO Dünya mirasları listesine eklendi.

Osmanlı devletinin ilk yüzyılını yansıtan mimari örnekleri ile çoğu insanın dikkatini çeken bu yerleşim yeri yıl içerisinde fazlaca ziyaret edilmektedir.

Toplamda 5 kızık köyü vardır. Cumalıkızık adını cuma namazından almıştır.Diğer kızık köylerinden cuma namazı kılmak için bu köyde toplanmaları sonucunda bu köye CUMALIKIZIK denmiştir.

Köyde haziran ayında ağududu şenliği yapılmaktadır.Köy meydanında köye ait eski eşyaların segilendiği bir müze bulunmaktadır.

Çanakkale/Balıkesir- KAZ DAĞI (İDA DAĞI)

Çanakkale ile Balıkesir arasında olan dağın yüksekliği 1774 metredir. Bu dağın %90 nı ormanlar ve akarsularla çevrili olup dünyadaki en kaliteli oksijen merkezlerinden’de biridir.

Kazdağı antik dönemde ‘ida’ dağı olarak isimlendirilmiş. Yunan mitolojisinde önemli bir yere sahip olan bu dağlarda zeus’un çocukluğunun geçtiğine inanılır.

Kaz Dağı’nın İran’a kadar uzanan bir İslami Sarıkız efsanesi vardır. Kazdağları’nın en ünlü Islami efsanesi Sarıkız inanışıdır. Sarıkız efsanesi Türkmen köylülerinin söylencelerinde buyuk yer alır. Çeşitli versiyonları mevcuttur.

Erzurum-Tortum şelalesi

Tortum çayının üzerinde oluşan tortum gölünün sonunda bulunan bu şelale 22 metrelik genişlikten ve 48 metre yükseklikten düşmektedir. Çevre halkı şelaleye öz Türkçe karşılığı olarak “sudökülen” demektedir. Yıl içerisinde yerli ve yabancı turistlerin sıkça ziyeret ettiği bu şelalenin altına inen merdivenlerin üzerinde Demir korkuluklu İzleme Balkonu bulunmaktadır. Tortum Şelalesi bir rivayete göre izleme merdivenlerini şelale tarafından inip, elektrik santrali tarafından çıkanlarda nefes darlığı ve kalp rahatsızlıklarını önlüyormuş. Ailecek gidilmesini öneririm…

Palamutbükü(Datça)

Datça merkeze 25km uzaklıkta olan bu bük’den hala çoğu kişinin haberinin olmaması iyimi yoksa kötümü karar veremedim. Muhteşem huzurlu bu bük’de kalacak yer sıkıtısı çekmeyeceğiniz aşikar.

Palamutbükünün yaklaşık 2 km uzunluğunda çakıl ve kum plajı mevcuttur. Türkiye’nin en temiz denizlerinden birine sahip olan bükün açığında küçücük bir ada bulunuyor. Ayrıca yat ve tekne barınağıda bulunuyor. Bir çok tv yıldızının tercih ettiği bükün yurt dışından misafirleri oluyor.

Genellikle apart otel,butik otel ve pansiyon olarak yerli halkın işlettiği konaklama tesisleri mevcut.

Bu tesislerin tek ortak tarafı sıcak,samimi ve aile huzurunuz için dizayn edilmiş olmasıdır.

Ayder yaylası(Rize)

Karadenizin en ünlü yaylası olan ayder 1350 rakımda ladin ve kayın ormanlarıyla kaplıdır. Rize çamlıhemşine 19 km uzaklıkdaki yayla 1300’lü yıllarda halalılar tarafından kurulmuştur. Ve hiç bir zaman yayla olarak kullanmamışlardır. Araştırmacı Metehan Mollamehmetoğlu Ayderin 1900’lü yıllarda bölge insanı’nın(Halalılar) bir dinlenme yeri olduğunu söyledi. Turizmle beraber bu yayla eğlence ve turizmle merkezi haline gelmiştir.

Ayderde hiç tarla olmadığını biliyormuydunuz ?

Başlangıçta Halalılar’ın yazın çayır biçerek(Ĥodoç), büyükbaş hayvanlarının kışlık ot ihtiyacını sağlamak amacıyla kullanılmaktayken, turizm merkezi olmasıyla bu vasfını büyük ölçüde kaybetmiş Pansiyonculuk ve gelen turistlere hitap eden hediyelik eşya mağazaları temel geçim kaynağı haline gelmiştir. Ailecek gidilebilecek mekanlar arasında gözde bir yerdir.

Kaynak: http://nurfeza.com/guncel/ailece-gidilecek-mekanlar/

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I

irfanbarutcu (İrfan Barutcu) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 9 yıl

El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Merhabalar, sizler için internet ortamında bulabileceğiniz en geniş kapsamlı el ve ayak bakımı konusunu paylaşmak istedim.

Bugunkü cilt bakımı blogu konumuz el ve ayak bakımı. Yine bir hafta başındayız hadi geçen haftayı son bakımsız haftamız ilan edip bu haftaya aynalarla yarışır halde girelim. Televizyonda, afişlerde, kataloglardaki reklamlarda mankenlerin el ve ayakları hiç dikkatinizi çekti mi? Doğrusunu söylemek gerekirse benim daima içten içe tatlı bir kıskançlığım olmuştur o mankenlere karşı. Takılan yüzükler, bileklikler, halhallar vs. giyilen ayakkabılar, sandaletler bu kadar mı şık durur ve zarafet katar insana. Hele o elleri bakımlı beyefendiler yok mu, hiçbir bakım yapmaksızın sadece tırnak kesişleriyle bile elleri muhteşem gözüküyor. Biliyorum ki birçoğunuz benimle aynı görüştesiniz ama içimizdeki üşengeçlik duvarını bir türlü yıkamıyoruz ama şimdi o duvara zarif ellerimizdeki bilgi balyozuyla birkaç darbe indirip tuzla buz etme vakti.

İnternet ortamında bulabileceğiniz en geniş el ve ayak bakımı yazımızda kısa başlıklarımız şu şekilde;

El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?, Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?, Tırnak Nasıl Kesilmeli?, Tırnak Kesme Sünneti, French Nasıl Yapılır?, Oje Nasıl Sürülür?, Manikür ve Pedikür Nasıl Yapılır? Tırnak Etleri Nasıl Alınır?, Doğru Manikür Setleri?, Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?, El ve Ayaklar İçin Nemlendiriciler, Çorap Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler, Nasır Nasıl Giderilir?

El Bakımı Nasıl Yapılır

Eller hayatımızın her anında bize yardımcı olan ve daima göz önünde bulunan işlevsel bir organımızdır. Ne yazık ki birçoğumuz ellerimize bakım uygulamıyor ve yıpratıyoruz oysaki haftada belki de 2 saatimizi almayacak ufak ve pratik çözümlerle ellerimizi daha zarif, dinç ve bakımlı gösterebiliriz. Öncelikli olarak evde veya başka bir yerde iş yaparken ellerimizi olduğunca temizlik maddelerine temastan uzak tutmalıyız bunun içinde lastik eldiven kullanabilirsiniz. Ellerimizin en büyük düşmanı deterjanlardır, içindeki kimyasal ve katkı maddeleri ellerimizde kalıcı hasarlar bırakabilir. Elimize herhangi bir temizlik ürünü değdikten hemen sonra yıkamalıyız. Kışın soğuk havalarda ellerimize mutlaka eldiven takalım bu sayede ellerimiz kurumamış ve çatlamamış olur. Sık sık ellerimizi yıkamalı temiz tutmalıyız, yıkadıktan hemen sonra iyice kurutun ve kendi el havlunuzu başkalarıyla ortak kullanmaktan kaçının. Elleriniz için nemlendirici kremler kullanın, haftada bir kez elinize yoğun tabaka krem sürün daha sonra vazelin uygulayın ve pamuklu eldiven giyerek bu şekilde birkaç saat bekleyin; bunu gece yatmadan önce yaparsanız sabaha kadar beklemiş olacaksınız. Sabah uyandığınızda elleriniz yumuşacık olacaktır. El üzerine uyguladığınız ince bir parafin tabakası da gözenekleri açmada ve el derinizin hava almasını sağlamaktadır. Ayakaltındaki nasırı gidermek için kullandığımız ponza taşını elimiz içinde kullanabiliriz, bu eldeki ölü derinin atılmasını sağlayacağız ama çok fazla sürtmemeliyiz yoksa ellerimiz tahriş olur. Elleri çok terleyen biri iseniz ellerinizi soğuk suyun altına tutun bu sayede kan dolaşımı hızlanacak ve el terlemesinin önüne geçebileceksiniz. Ellerdeki kahverengi yaşlılık lekelerini önlemekte mümkün; filtreli güneş kremi ve el rengini açan kremler kullanmalısınız. Ayrıca limon el renginizi açacaktır. 2 kaşık bal ile limon suyunu karıştırarak elinize sürün bunu doğal bir yumuşatıcı olarak kullanabilirsiniz.

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Ayak bakımına gelecek olursak, günün her anı vücudun bütün yükünü taşıyan ayaklar sağlıklı ve dinç bir fiziki görünümün baş etkenidir. Günün büyük çoğunluğunu kapalı bir kutu vazifesi gören ayakkabılarda geçirmek ise kaçınılmaz bir gerçek. Biliyorsunuz ki her an içi hava alan ayakkabılar giymek mümkün olmayabiliyor. Öncelikli olarak ayağınızın temiz olması, kokmaması gerekmektedir. Evinize gelip çoraplarınızı çıkardığınız anda ayaklarınızı yıkmanız ilk ve temel önerimdir, ayaklarınızı kurulamanız ama bunu kişisel ayak havlunuzla yapmanız gerekmektir aksi takdirde mantar olabilir. Parmak aralarını iyice kurutmanızda fayda var, ayrıyeten pamuklu çoraplar kullanın ki ayağınız terlediğinde aşırı nem yapmasın bu sayede hem ayak kokusunu önler hem mantar oluşumunu en aza indirir hem de ayakkabınızın ömrünü uzatırsınız. Özellikle spor ayakkabılarınızı mutlaka ince pamuklu çorap giyerek kullanın, her spor ayakkabı içi hava alacak şekilde üretilmez. Ortak sorunumuz olan nasırı da bu önlemleri alarak önleyebiliriz. Çoraplarınızı terlemese de kirlenmese de bir günden fazla kullanmayınız. Çorap ayak sağlığı ve bakımı için çok önemlidir ayrıca çok dar veya çok bol ............

Devamını okumak için: http://nurfeza.com/guzellik/cilt-bakimi/el-ve-ayak-bakimi/

1 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

I