El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Merhabalar, sizler için internet ortamında bulabileceğiniz en geniş kapsamlı el ve ayak bakımı konusunu paylaşmak istedim.

Bugunkü cilt bakımı blogu konumuz el ve ayak bakımı. Yine bir hafta başındayız hadi geçen haftayı son bakımsız haftamız ilan edip bu haftaya aynalarla yarışır halde girelim. Televizyonda, afişlerde, kataloglardaki reklamlarda mankenlerin el ve ayakları hiç dikkatinizi çekti mi? Doğrusunu söylemek gerekirse benim daima içten içe tatlı bir kıskançlığım olmuştur o mankenlere karşı. Takılan yüzükler, bileklikler, halhallar vs. giyilen ayakkabılar, sandaletler bu kadar mı şık durur ve zarafet katar insana. Hele o elleri bakımlı beyefendiler yok mu, hiçbir bakım yapmaksızın sadece tırnak kesişleriyle bile elleri muhteşem gözüküyor. Biliyorum ki birçoğunuz benimle aynı görüştesiniz ama içimizdeki üşengeçlik duvarını bir türlü yıkamıyoruz ama şimdi o duvara zarif ellerimizdeki bilgi balyozuyla birkaç darbe indirip tuzla buz etme vakti.

İnternet ortamında bulabileceğiniz en geniş el ve ayak bakımı yazımızda kısa başlıklarımız şu şekilde;

El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?, Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?, Tırnak Nasıl Kesilmeli?, Tırnak Kesme Sünneti, French Nasıl Yapılır?, Oje Nasıl Sürülür?, Manikür ve Pedikür Nasıl Yapılır? Tırnak Etleri Nasıl Alınır?, Doğru Manikür Setleri?, Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?, El ve Ayaklar İçin Nemlendiriciler, Çorap Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler, Nasır Nasıl Giderilir?

El Bakımı Nasıl Yapılır

Eller hayatımızın her anında bize yardımcı olan ve daima göz önünde bulunan işlevsel bir organımızdır. Ne yazık ki birçoğumuz ellerimize bakım uygulamıyor ve yıpratıyoruz oysaki haftada belki de 2 saatimizi almayacak ufak ve pratik çözümlerle ellerimizi daha zarif, dinç ve bakımlı gösterebiliriz. Öncelikli olarak evde veya başka bir yerde iş yaparken ellerimizi olduğunca temizlik maddelerine temastan uzak tutmalıyız bunun içinde lastik eldiven kullanabilirsiniz. Ellerimizin en büyük düşmanı deterjanlardır, içindeki kimyasal ve katkı maddeleri ellerimizde kalıcı hasarlar bırakabilir. Elimize herhangi bir temizlik ürünü değdikten hemen sonra yıkamalıyız. Kışın soğuk havalarda ellerimize mutlaka eldiven takalım bu sayede ellerimiz kurumamış ve çatlamamış olur. Sık sık ellerimizi yıkamalı temiz tutmalıyız, yıkadıktan hemen sonra iyice kurutun ve kendi el havlunuzu başkalarıyla ortak kullanmaktan kaçının. Elleriniz için nemlendirici kremler kullanın, haftada bir kez elinize yoğun tabaka krem sürün daha sonra vazelin uygulayın ve pamuklu eldiven giyerek bu şekilde birkaç saat bekleyin; bunu gece yatmadan önce yaparsanız sabaha kadar beklemiş olacaksınız. Sabah uyandığınızda elleriniz yumuşacık olacaktır. El üzerine uyguladığınız ince bir parafin tabakası da gözenekleri açmada ve el derinizin hava almasını sağlamaktadır. Ayakaltındaki nasırı gidermek için kullandığımız ponza taşını elimiz içinde kullanabiliriz, bu eldeki ölü derinin atılmasını sağlayacağız ama çok fazla sürtmemeliyiz yoksa ellerimiz tahriş olur. Elleri çok terleyen biri iseniz ellerinizi soğuk suyun altına tutun bu sayede kan dolaşımı hızlanacak ve el terlemesinin önüne geçebileceksiniz. Ellerdeki kahverengi yaşlılık lekelerini önlemekte mümkün; filtreli güneş kremi ve el rengini açan kremler kullanmalısınız. Ayrıca limon el renginizi açacaktır. 2 kaşık bal ile limon suyunu karıştırarak elinize sürün bunu doğal bir yumuşatıcı olarak kullanabilirsiniz.

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Ayak bakımına gelecek olursak, günün her anı vücudun bütün yükünü taşıyan ayaklar sağlıklı ve dinç bir fiziki görünümün baş etkenidir. Günün büyük çoğunluğunu kapalı bir kutu vazifesi gören ayakkabılarda geçirmek ise kaçınılmaz bir gerçek. Biliyorsunuz ki her an içi hava alan ayakkabılar giymek mümkün olmayabiliyor. Öncelikli olarak ayağınızın temiz olması, kokmaması gerekmektedir. Evinize gelip çoraplarınızı çıkardığınız anda ayaklarınızı yıkmanız ilk ve temel önerimdir, ayaklarınızı kurulamanız ama bunu kişisel ayak havlunuzla yapmanız gerekmektir aksi takdirde mantar olabilir. Parmak aralarını iyice kurutmanızda fayda var, ayrıyeten pamuklu çoraplar kullanın ki ayağınız terlediğinde aşırı nem yapmasın bu sayede hem ayak kokusunu önler hem mantar oluşumunu en aza indirir hem de ayakkabınızın ömrünü uzatırsınız. Özellikle spor ayakkabılarınızı mutlaka ince pamuklu çorap giyerek kullanın, her spor ayakkabı içi hava alacak şekilde üretilmez. Ortak sorunumuz olan nasırı da bu önlemleri alarak önleyebiliriz. Çoraplarınızı terlemese de kirlenmese de bir günden fazla kullanmayınız. Çorap ayak sağlığı ve bakımı için çok önemlidir ayrıca çok dar veya çok bol ............

Devamını okumak için: http://nurfeza.com/guzellik/cilt-bakimi/el-ve-ayak-bakimi/

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi irfanbarutcu -- 10 Ekim 2015; 17:47:02 >

El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Benzer içerikler