Şimdi Ara

Sağlık kilo almak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
748
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar yaşım 22 boyum 1.86 yaklasık 1 senedir fitness yapıyorum

    vucudum orta seviyede diyebilirim ama boyuma göre kilom düşük diyebilirim

    kilom 74 ben sağlıklı kilo almak istiyorum tavsiye edebiliceğiniz yiyicekler varmı

    ne yapsam kilo alamıyorum

    pizza vs asitli icicekler içmiyorum reflü oldugu icin



  • Fıstık ezmesi , muz , yulaf

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Flowles

    Fıstık ezmesi , muz , yulaf

    çok teşekkürler
  • kuruyemiş , zeytinyağı , hindistanceviz yağı , son çare mass gainer
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.