Şimdi Ara

Skinny fat mıyım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
4
Cevap
0
Favori
208
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar boyum 166 kilom 66 sizce skinny fat mıyım? Öyleyse ne yapmam gerekiyor.

    Skinny fat mıyım?


    Skinny fat mıyım?


    Skinny fat mıyım?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >







  • Evet skinny fatsin, temiz karb al protein al ağırlık idmanı yap ama TEMİZ KARBONHİDRAT ekmek vs girmez buna.

    Ağırlık idmanı yap kas yaparsın, bi o kadarda kardiyo ve koşu yap.



    temiz karbonhidratlar için;

    https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-iceren-yiyecekler-nelerdir#:~:text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1%20karbonhidratlar%3B%20herhangi%20bir%20i%C5%9Flemden,sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1%20karbonhidratlara%20%C3%B6rnek%20olarak%20verilebilir.





  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    PS3 SLİM Mİ SÜPER SLİM Mİ?
    9 yıl önce açıldı
    PS3 Ultra Slim 12 GB için HDD
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.