Squat yaptıktan sonra belimin sağ tarafı ağrıyor

Kağan_01 · 2022-03-25T13:44:55.0000000+03:00

Squat yaparken belim ağrıyor bu neyi yanlış yaptığımdan kaynaklıdır? Spora yeni başladım 2.haftam, ama bu diğer kol çalıştıktan sonraki ağrılar gibi değil sebebi ne olabilir taktığım ağırlıkları kaldırabiliyorum fakat yinede azaltmamın bir faydası olurmu? Buarada squatı bitirdikten bi 5 10 dakka sonra neredeyse yok denecek kadar azalıyor. Yinede squat anında çok rahatsız ediyor

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: Crocs Ürünlerinde Sepette %20 İndirim promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2T3EGTPRK0CVZ?ref=psp_pc_cart_collapse 14 sa. önce paylaşıldı

Porsima 1083 Kare Prizma Döner Standlı Döner Kapaklı 12'li Cam Baharatlık-Düzenleyici Organizer-Antrasit : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0D1RG3PQH 13 sa. önce paylaşıldı

ONLY & SONS Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B6W9ZQQC 7 ay önce paylaşıldı