Yüzmek, vücudumuzdaki tüm kasları çalıştıran mükemmel bir spordur. Yüzerek yapılan su sporları bu çalışmayı ve gelişmeyi kat kat arttırıyor ve bu gelişim sadece kaslarda değil bir bütün olarak ilerliyor. Nasıl mı? Cevabı yazımızda.
Her sporun faydası mükemmeldir. Basketbol, futbol, voleybol, tenis, badminton ve daha ismini sayamadığımız niceleri. Ancak su sporları, öyle bir spor dalıdır ki vücudun tamamının çalışması ve fiziksel gelişimlerin yanı sıra, zihinsel ve bilişsel olarak da gelişimleri sağlıyor ve çok yönlü bir gelişim sağlıyor. Su sporlarının faydalarını inceleyelim.