Yeni Kayıt
1 Mobil
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Navio`# -- 5 Mayıs 2010; 21:27:45 > |
En Beğenilen Resimler
Tüm Yanıtları Genişlet
Boks mu Body mi?
Boks ve vücut geliştirme, her ikisi de fiziksel uygunluğu geliştirmek için kullanılan iki farklı spordur. Ancak, aralarında bazı önemli farklılıklar vardır.
Boks Vücut Geliştirir mi?
Evet, boks vücut geliştirmeye yardımcı olabilir. Boks, tüm vücudu çalıştıran, kardiyo ve güç antrenmanı unsurlarını birleştiren bir spordur. Boks yapmak, kas kütlesi kazanmanıza, yağ yakmanıza ve dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
Boks Kas Yaparmı?
Evet, boks kas yapar. Boks, yumruk atmak ve savunmak için çeşitli kas gruplarını kullanır. Düzenli boks antrenmanları, üst vücut kaslarını, bacak kaslarını ve çekirdek kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Boks mu Fitness mı?
Boks hem fitness hem de bir dövüş sanatıdır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için faydalıdır. Boks, stresi azaltmaya, öz güveni artırmaya ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olabilir.
Boks mu Vücut Geliştirme mi?
Boks ve vücut geliştirme, farklı hedeflere sahip iki farklı spordur. Boks, genel fiziksel uygunluk ve kendini koruma için daha uygundur. Vücut geliştirme, kas kütlesi kazanmaya ve vücut şeklini geliştirmeye odaklanır.
Boks Kas Geliştirir mi?
Evet, boks kas geliştirir. Düzenli boks antrenmanları, üst vücut kaslarını, bacak kaslarını ve çekirdek kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ancak, vücut geliştirme kadar kas kütlesi kazandırmaz.
Boks mu Body mi?
Boks ve body, kişisel hedeflerine ve tercihlerine bağlı olarak seçebileceğin iki farklı seçenektir. Genel fiziksel uygunluk, kendini koruma ve stres atma arıyorsan boks iyi bir seçenek olabilir. Kas kütlesi kazanmaya ve vücut şeklini geliştirmeye daha fazla odaklanıyorsan vücut geliştirme daha uygun olabilir.
boks diyosun yani 
Hızlı 
