Merhaba Ben Gaspari amino asitle, Gaspari BCAA kullaniyorum bunlarin yanına bir şeydaha eklemek istiyorum protein tozu demeyin hem içtahimi kesiyo hemde sivilce yaptigindan dolayi pek sıcak bakmiyorum baska ne olabilir?? NOT: Bir yıldır body yapiyorum boy:1.93 kg:90