Arkadaşlar ayakta geri takla filan atmak istiyorum da bunu öğrenebileceğim bir yer var mı ? ya da evde yapabileceğim herhangi bir şey ?
ilk olarak trambolinde denemen gerek . ben olduğum yerde ön takla atıp ayağımın üstünde duruyorum ama geri taklayı beceremedim