Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Tuz önemi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (2 Mobil) - 1 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Ne kadar alacağın konusu karışık biraz
https://www.instagram.com/p/Bn9Eg8eBw7B/?igshid=1uvnazqlfv2mf
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tuz kullanmayıp bol su tüketiyorsan (ki tüketmen lazım) kalbin durma tehlikesi var. Kalp de diğer kaslar gibi elektrik sinyalleri ile çalışır, bu iletimin gerçekleşmesi için vücudunda elektriği ileten iyonların olması gerekir. Bu iyonlarda tuzların çözünmüş halidir. İyon yetersizliği kramp vs yanında kalbin elektrolitik dengesini bozar, hafıza kaybı güç kaybı aptallaşma vb sorunlardan öte ölüm riski var.
Önerim her gün 1 veya 2 şişe mineral suyu. 1.5 lt 'lik suya 1 şişe soda karıştırıp gün içerisinde öyle de içebilirsin. -
JazHoyt
J
kullanıcısına yanıt
Mineral suyu derken bildiğimiz sade soda mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Romen Diyojen
kullanıcısına yanıt
Mineral suyu derken sade soda mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Evet
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Günde 10 gram makul.
Antrenman esnasında vücuttan eksilen temel şeyler ter nedeniyle su ve elektrolit oluyor.
Ter içinde kaybolan temel elektrolit sodyumdur, bu sebeple antrenman sonrası daha çok sodyum alımına önem vermeli.
Eğer antrenmanların iyiyse ve suyu bol tüketiyorsan tuzdan korkmana gerek yok.
Hücre fonksiyonu ve iyileşme için tuz ve su önemlidir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
