Şimdi Ara

Uyku problemi olan ve başa çıkabilen var mı?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
6
Cevap
0
Favori
267
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar son zamanlarda doğru düzgün uyuyamıyorum geceleri hiç uykum gelmiyor sabahları 2 saat uyuyabiliyorum sadece.
    Bazı dönemlerde bu başıma geliyor ilk değil ama artık çok sinirlerim bozuluyor başım ağrıyor gün içinde gözlerim acıyor ne yapacağımı bilemiyorum.



  • Nöröloji yada psikiyatri.
  • Sinir, stres, çok şeker tüketmek(Özellikle ambalajlı ürünler) uyuyamama nedenlerinden biri olabilir.
  • stresle alakalı
  • Ben de her gece 12 gibi uyurum. Gece 2 ve 5-6 gibi sanki hiç uykum yok gibi uyanıp 10 dk boş boş etrafa bakıyorum. Benimki de mi stresten acaba hocam?
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.