< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
uykudan ders calisamiyorum



-
-
Hocam aynı durum bende de var okulda gürültülü ortamlardan ve beden derslerinden uzak durmanı tavsiye ederim.
-
Kan değerleriniz ile alakalı bir sıkıntı olabilir.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Bende uzun süre ekrana bakmak(konu videosu vs) kahve içmek ve fazla yemek yemek uykumu getiriyor. Yeterli su için.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Hocalarim kendi deneyimlerime gore ders calisirken uyku gelmemesi icin ictiginiz kahvenin niteligi onemli sekersiz has sert bi kahve olmasi lazim , karninizin cok dolu olmamasi lazim ayrica ac da olmamaniz lazim ne ac ne tok , bir elektronik cihaza uzun sure odaklanmamaniz lazim , havasiz kalmamak lazim
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
alakası yok. güne extra shotlı white chocolate mocha ile başlıyorum. evdeyken de şekerli Türk kahvesi. zift gibi kahve mideye dokunuyor yav.
-
Hocam kahvede seker olabilir o ayri mesele ama gidip 3 u bir arada icme mesela hakiki bi kahve ic ayrica inansan da inanmasan da sutlu ise kahve uyku getirir
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
filtre kahve hazırlıyorum tabii ne kadar iyi oluyordur bilmiyorum şekersiz falan acı macı içiyorum karın tokluğu meselesi de önemli galiba ya özellikle şekerli bir şey yersem daha çabuk uykum geliyor ama bir yandan motive ediyor. Bakalım bu aksam nasil olacak yazacagim.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
okul gercekten yoruyor ya tamam çok sıkmıyorlar çalışıyoruz falan ama eve göre çok yoruyor.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Ye hocam tika basa doyurma kendini sadece
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
23.45 dersi biraktim kahveyi gec icince yaradı ama gözlerim acıdı
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
hocam narkolepsi olabilir uyku atakları ile karakterize nörolojik bir hastalık veya ders çalışmak istemeyip kaçmak istiyo olabilir vücudun ya da kan değerlerinde sorun vardır ilki ve üçüncüsü için doktora görün 2. olansa yapcak bir şey yok kendini zorla baya fazladan uyumanın herhangi bir katkısı yok çoğu rem uykusunda geçiyor zaten rem uykusunda da beyin zaten uyanık olduğun kadar aktif önemli olan nrem uykusu(derin uyku) min 7-8 saat uyu çok yorgunsan zaten beynin otomatik nrem uyku süreni uzatır dinlenmiş uyanırsın fazladan uyumana gerek yok
En Beğenilen Yanıtlar

Kan değerleriniz ile alakalı bir sıkıntı olabilir.
|
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X