Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Uyurken kolunun üstüne yatanlar!!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
68
Cevap
3
Favori
53.237
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • hergece 3-4 kez kalkıp kolumu hissetmeyerek tekrar diğer kolumla düzeltiyorum, genelde sağ kolumun üstüne yatıyorum cansız bişeyi tutar gibi sol kolumla alıp yerleştiriyorum sağlam biyere fakat tekrar tekrar hafiften uyandığımda aynı şey oluyor, en korktuğum şeyde uyku sersemi koluma yanlış bi hareket yaptırıp bükülmesine, incinmesine hatta kırılmasına bile neden olabilirim çünkü kol öyle bir uyuşuyorki hiçbirşey hissetmiyorum, acı yada dokunma hissi yok,

    bunun haricinde uzun süre uyuşması düz mantıkla kolun güzsüzleşmesinede neden olabilir bana göre, böyle bir sorun yaşayan varmı acaba? bu huyumdan nasıl vageçebilirim?



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Uyurken Kolun Üstüne Yatmak

    Uyurken kolun üstüne yatmak yaygın bir sorundur ve çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir.

    Belirtiler

    • "Kolumun üstüne yattım ağrıyor" gibi ağrı
    • "Kolumun üstüne yattım uyuştu geçmiyor" gibi uyuşma veya karıncalanma
    • Hareket kısıtlılığı
    • Yorgunluk

    Nedenleri

    Kolun üstüne yatmak, ulnar sinire baskı uygulayarak rahatsızlıklara neden olabilir. Ulnar sinir, dirsekten elinize kadar uzanan ve elin bazı kaslarını kontrol eden bir sinirdir.

    Tedavi

    • Kolun üstüne yatmaktan kaçınmak
    • Gece bir destek kullanmak
    • Ağrı kesici almak
    • Uyuşma şiddetliyse tıbbi yardım almak

    Önleme

    • Uyurken yan yatmaya çalışın.
    • Yatağınızda bol yer olduğundan emin olun.
    • Yatakta kıvrılmaktan kaçının.

    Uyurken kolun üstüne yatmak geçici bir rahatsızlık olsa da, sorun devam ederse bir doktora danışmanız önemlidir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • aynı problem bende de var ama ben kolumdan değil sağ omzumdan şikayetçiyim bu konuda
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Silver Shadow

    aynı problem bende de var ama ben kolumdan değil sağ omzumdan şikayetçiyim bu konuda
    Ben öyle hiç yatamam.Yattığım zaman bi karıncalanmayla uyanıyorum.Çok rahatsızlık veriyor.Uykumdan uyanıp,karıncalanmanın geçmesini bekliyorum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Special Moment

    Ben öyle hiç yatamam.Yattığım zaman bi karıncalanmayla uyanıyorum.Çok rahatsızlık veriyor.Uykumdan uyanıp,karıncalanmanın geçmesini bekliyorum.

    Alıntıları Göster
    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya




  • quote:

    Orijinalden alıntı: King Nothing

    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya

    Alıntıları Göster
    Kolumun üstüne yatmazsam uyuyamam ben yastık takviyeli tabi ağrı veya karıncalanma falan olmuyo alışmışım artık Yalnız kolum buruşuyo bazen fazla baskı gördüğünden




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Alıntıları Göster
    Çok sakat bir durum çok nadir banada olur hatta rüyamda kolum yokmuş hiç tepki vermiyor..sonra bir uyandım kolum uyuşmuş 50kg gibi oluyo zor atıyorum tavsiyem yüz üstü uyumaya çalış.Belki yatağın rahat değildir?




  • quote:

    Orijinalden alıntı: King Nothing

    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: Van HaLLen


    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya

    aynı sorun bende de var.hatta ilk oldugunda çok korkmuştum.deli gibi yataktan fırlayıp kaynar suyun altına sokmuştum kan akışı hızlansın diye

    sonrakilerde daha sakin oldum genelde.ama bi kere uyku sersemi kolumu kaldırdığımda bilek hizamdan tüm elim suratıma şaklamıştı.yatağın ortasına kıvranıyodum.çok canım acımıştı.bide anlamamıştım ilk 5-10 saniye neyin çarptığını.ama şimdilerde oldugunda direk koltuktan aşşa sarkıtıp uyumaya devam ediyorum.insan alışıyo.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CCaaNN -- 29 Mart 2009; 0:52:47 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: King Nothing

    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya

    Alıntıları Göster
    O yastığın altına koyma huyu çocukluğumdan beri vardı.Sonra kalbin üstüne yatıyorum belki sakatlık olur diye , bir de elime de zarar verebilirim diye bıraktım




  • quote:

    Orijinalden alıntı: CCaaNN

    quote:

    Orjinalden alıntı: Van HaLLen


    quote:

    Orjinalden alıntı: Sproob

    YASTIGIN ALTINA KOLUMU KOYUP ÜSTÜNE KAFAMI YERLEŞTİRDİĞİMDE RAHAT OLUYOR FAKAT SABAH KALKTIGIMDA O RAHATLIĞA DEĞMEYEN AGRI OLUYOR

    Aynen aynen kolumu yastıgın altından uzatıyorum sonra kafamı üstüne koyuyorum kesinlikle öle uyuyabiliyorum başka türlü uyuyamıyorum inna gircek o kol oraya

    aynı sorun bende de var.hatta ilk oldugunda çok korkmuştum.deli gibi yataktan fırlayıp kaynar suyun altına sokmuştum kan akışı hızlansın diye

    sonrakilerde daha sakin oldum genelde.ama bi kere uyku sersemi kolumu kaldırdığımda bilek hizamdan tüm elim suratıma şaklamıştı.yatağın ortasına kıvranıyodum.çok canım acımıştı.bide anlamamıştım ilk 5-10 saniye neyin çarptığını.ama şimdilerde oldugunda direk koltuktan aşşa sarkıtıp uyumaya devam ediyorum.insan alışıyo.

    Alıntıları Göster
    Bazen bende kolumun üstüne yatıyorum sabah kolumu hissetmiyorum, parmağımı ısırıyorum çok hoş oluyor hiç birşey hissetmiyorsun, lastik gibi.Fakat yavaş yavaş karıncalanmaya başlayınca çok pis ağrıyor.




  • banada bazen oluyor 1 keresinde nerde oldugunu bulamamıştım düşünün artık
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DARKRUSE

    banada bazen oluyor 1 keresinde nerde oldugunu bulamamıştım düşünün artık
    aynı şey bende de olur ara sıra.hem kolumu hiç hissetmiyorum hem de dayanılmaz bi ağrı-soğukluk hissediyorum.bağırarak uyanırım o durumda.
  • bende de oluyor. kolum lastik gibi oluyo
  • quote:

    Orijinalden alıntı: .ceylan.

    bende de oluyor. kolum lastik gibi oluyo
    bazen sabah kalktıgımda 15 dk ka kolumu kullanamıyorum bu yuzdenotistık cocuklar gıbı dolasıom evde
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DARKRUSE

    banada bazen oluyor 1 keresinde nerde oldugunu bulamamıştım düşünün artık
    Ben de bir gece sol kolumun üstüne yatmıştım, kalktığımda sol kolum hareket etmiyordu. Sağ elimle kaldırıp yanıma alayım derken kontrol edemedim elimi ve ağzıma vurdum


    quote:

    Orjinalden alıntı: DARKRUSE

    banada bazen oluyor 1 keresinde nerde oldugunu bulamamıştım düşünün artık






  • quote:

    Orijinalden alıntı: mechanophobia

    Ben de bir gece sol kolumun üstüne yatmıştım, kalktığımda sol kolum hareket etmiyordu. Sağ elimle kaldırıp yanıma alayım derken kontrol edemedim elimi ve ağzıma vurdum


    quote:

    Orjinalden alıntı: DARKRUSE

    banada bazen oluyor 1 keresinde nerde oldugunu bulamamıştım düşünün artık




    Alıntıları Göster
    Aynen banada oluyor. Çok iğrenç bir şey. Uyanıyorum 5-10 dk kolumun düzelmesini bekliyorum.
    O sırada evde saf saf dolanıyorum.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Man Hunt

    Aynen banada oluyor. Çok iğrenç bir şey. Uyanıyorum 5-10 dk kolumun düzelmesini bekliyorum.
    O sırada evde saf saf dolanıyorum.

    Alıntıları Göster
    bir kere yazın olmuştu sağ elimi yastığın altından sol elimle çıkarmıştım sanki ağır bir et parçasını tutuyormuş gibi olmuştu, çok korkmuştum elimi kaybettim sanmıştım




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Man Hunt

    Aynen banada oluyor. Çok iğrenç bir şey. Uyanıyorum 5-10 dk kolumun düzelmesini bekliyorum.
    O sırada evde saf saf dolanıyorum.

    Alıntıları Göster
    bende hiç olmuyo




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Canis Lupus

    bende hiç olmuyo

    Alıntıları Göster
    bende de oluyor.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Banzai!

    bende de oluyor.

    Alıntıları Göster
    Ben de yüz üstü yatınca şeyim uyuşuyor, hissetmiyorum bazen.
    • 
Sayfa: 1234
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız