Şimdi Ara

Uyuyamıyorum!

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
11
Cevap
0
Favori
753
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 saattir yatağın içinde dönüp duruyorum. Biraz laktik asit salgılarım diye kalkıp 4 set dumbell curl bile yaptım ama yok, uykum gelmiyor. Nasıl uyuyacağım ben?



  • Nefesini tutabilidiğin kadar tut sonra ver en az 20 sn.2-3 kez yap bunu işe yarayabilir
  • doyourenouncesatan kullanıcısına yanıt
    Deniyorum hocam, gelmezsem bilin ki uyumuşumdur.
  • Al benden de o kadar
  • Başardın hocam.Tatlı rüyalar:)
  • doyourenouncesatan kullanıcısına yanıt
    Hocam.. Olmadı maalesef. Kalktım ayran yaptım ictim falan, yok uyku muyku yok :((

    Ama yarın sınavın heyecanıyla bunun cok bir sorun olacağını düşünmüyorum. Umarım..
  • +
  • Sorun etme geçen sene bende uykusuz girdim uyucam diye diretirsen uyuyamazsin rahatla sakinleş kendini birak yatağa uyursun uyumazsanda taktik olarak sabah yorgunsan güzel bir duş al hafif soğuk kendine getirir rahat ol
  • +1
  • FarCry21 F kullanıcısına yanıt
    Aynen reis ekşiyi falan da okuyorum. Uykusuz girmek sorun olmuyor, adrenalin etkisiyle yorgunluk falan kalmıyor diyor herkes. Umarım öyle olur çünkü sınavdan korkmadığım, zerre stres olmadığım halde şu an uykum gelmiyor.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.