Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Motorlu Araçlar Dünyası
  • Otomobil Genel
  • Otomobil ve Otomotiv Dünyası Genel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

UZUN YOLDA UYUMAMAK İÇİN NE YAPMALI?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
265
Cevap
3
Favori
84.126
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar Pazar sabahı 06:15 te çıktığım yolu gece 00:30 da bitirmiş bulunmaktayım. Yolda sadece LPG almak için durdum. Başka hiç mola vermedim.

    Yola çıkmadan önce 4 saat uyumama rağmen uzun vadede vücudumu iyi dinlendirmiştim. Yolda gözüm kırpılmadı bile. REDBULL, GRIPIN vs içmedim. Uykuya dair en ufak birşey hissetmedim. Kendime göre uykumun gelmemesinin sebepleri şunlar;

    1. Vücudum uzun vadede dinlenmişti.
    2. Sabah çok ufak birşeyler yedim ve yol boyunca ağırlık çökmesin diye hiçbirşey yemedim.
    3. Yol boyunca sadece sakız çiğnedim ve su içtim. - Çok acıktığımı ve çenemin tutulduğunu da itiraf etmeliyim

    Uzun yola çıkacak tüm arkadaşlara kolaylıklar ve iyi yolculuklar dilerim...



    Haftaya yaklaşık 1600-1700 km lik yola çıkıcam. Bu yolu sabah erkenden çıkarak gece bitirmek istiyorum. Geçen aynı yolu gittiğimde 1000 km sonra fazla dayanamadım ve bir yerde kalmak zorunda kaldım.

    Redbull'un iyi olduğunu söylediler. Ayrıca 2 sert türk kahvesi yada çay ın üstüne GRİPİN'i öneriyorlar. Deneyen var mı bu dediklerimi?

    Uzun yol tecrübesi olan arkadaşlar deneyimlerini paylaşırlarsa sevinirim.



    Edit: Konu hortlamiş. Umarim ise yarar paylaşımlar.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi wurtz -- 31 Ekim 2016; 22:05:43 >







    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Uzun Yolda Uyumamak İçin Ne Yapmalısın?

    Uzun yola çıkmak heyecan verici olabilir, ancak yolculuk sırasında uyanık kalmak her zaman kolay olmayabilir. Yorgunluk, can sıkıntısı ve gece araç kullanma gibi faktörler uykuya dalma dürtüsüne yol açabilir. Ancak uykunuzu yenmek ve güvenli bir şekilde hedefinize ulaşmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

    Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapılır?

    • Bol Su İç: Dehidrasyon, yorgunluğa ve uykuya neden olabilir. Yolculuk sırasında bol su için.
    • Kafeinli İçecekler Tüket: Kahve veya çay gibi kafeinli içecekler geçici olarak uyanıklık sağlayabilir. Ancak, aşırı tüketimden kaçının çünkü bu dehidrasyona ve endişeye neden olabilir.
    • Uygun Müzik Dinle: Canlı ve enerjik müzik, uyanık kalmanıza yardımcı olabilir. Uykuyu tetikleyen yavaş veya sakinleştirici müziklerden kaçının.
    • Pencereleri Aç: Taze hava, sizi uyanık tutmaya yardımcı olabilir. Yolculuk sırasında pencereleri açın ve temiz havanın içeri girmesine izin verin.
    • Çiğneyin: Sakız çiğnemek veya sert şeker emmek, sürücüye hafif bir uyarılma sağlayabilir.
    • Düzenli Mola Verin: Uzun süre araç kullanmaktan kaçının. Düzenli olarak mola verin, aracınızdan inin ve dolaşın.
    • Soru Sorun: Yolcularınızla veya kendinizle yüksek sesle konuşun. Soru sormak ve cevap vermek zihninizi aktif tutar.

    Araç Kullanırken Uyumamak İçin Ne İçilir?

    • Kafeinli İçecekler: Yukarıda belirtildiği gibi, kahve ve çay gibi kafeinli içecekler geçici uyanıklık sağlayabilir.
    • Enerji İçecekleri: Enerji içecekleri yüksek miktarda kafein ve diğer uyarıcılar içerir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzun vadede etkili olmayabilirler.
    • Su: Bol su içmek dehidrasyonu önlemeye ve uyanıklığı artırmaya yardımcı olabilir.

    Uzun yolda uyumamak için yukarıdaki ipuçlarını uygulayın. Bu önlemler, yolculuğunuz boyunca uyanık ve güvende kalmanıza yardımcı olabilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • benim için en büyük doping eşlik edebildiğim hareketli müzikler
  • quote:

    Orijinalden alıntı: wurtz

    Haftaya yaklaşık 1600-1700 km lik yola çıkıcam. Bu yolu sabah erkenden çıkarak gece bitirmek istiyorum. Geçen aynı yolu gittiğimde 1000 km sonra fazla dayanamadım ve bir yerde kalmak zorunda kaldım.

    Redbull'un iyi olduğunu söylediler. Ayrıca 2 sert türk kahvesi yada çay ın üstüne GRİPİN'i öneriyorlar. Deneyen var mı bu dediklerimi?

    Uzun yol tecrübesi olan arkadaşlar deneyimlerini paylaşırlarsa sevinirim.



    En güzel dediğiniz uykunu alıp erken yola çıkmak, normalde 18-24 saat pek sorun olmuyor yinede yorulunca insan 2 saat kestirmek en iyisi çünkü uykusuz yol alamasınız bakmışınız hızlı gidersiniz kısa zaman sonra yavaşlamışsınız harektleriniz yavaşlamış ve saniyelik dalabilirsiniz. Eskiden işim içabı çok uykusuz giderdim, 2 km ilerde bi aracın kırmızı stop lambalarını gördüğüm zaman fren etmem olmuşdur veya Otobanda olmucak şeyler görebilirsiniz.




  • yol çok uzun biryerde molanızı verip geceyi geçirin bence
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hunter06

    benim için en büyük doping eşlik edebildiğim hareketli müzikler
    Termusa sıcak su doldur derim yanınada o poşet kahvelerden al ağırlık çöktümü bir kenara geçer 2 dk da hazırlar içersin.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: unforgiv3n

    Termusa sıcak su doldur derim yanınada o poşet kahvelerden al ağırlık çöktümü bir kenara geçer 2 dk da hazırlar içersin.

    Alıntıları Göster
    1700km asla ama asla uyumadan gidilmeyecek kadar uzun bir yol.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: unforgiv3n

    Termusa sıcak su doldur derim yanınada o poşet kahvelerden al ağırlık çöktümü bir kenara geçer 2 dk da hazırlar içersin.

    Alıntıları Göster
    sigara çay kahve müzik ve yoldaş en uzun yolculuklar zevkli geçer
  • quote:

    Orijinalden alıntı: trafik cenavarı

    sigara çay kahve müzik ve yoldaş en uzun yolculuklar zevkli geçer

    Alıntıları Göster
    Aracımda tesisat da var müzik dinlemek keyifli oluyor fakat bir yerden sonra da gerçekten sıkılıyor insan. Ayrıca en büyük handikapım da yalnız gidicek olmam. İnsanın ağzından tek kelime bile çıkmayınca iyice robota bağlıyor...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: wurtz

    Aracımda tesisat da var müzik dinlemek keyifli oluyor fakat bir yerden sonra da gerçekten sıkılıyor insan. Ayrıca en büyük handikapım da yalnız gidicek olmam. İnsanın ağzından tek kelime bile çıkmayınca iyice robota bağlıyor...

    Alıntıları Göster
    Hangi güzergahtan gideceksin? Söyle de o gün o taraflardan gidecek olan eşimi dostumu uyarayım, gitmesinler.

    Adam kenara çekip uyumayı angarya görüyor. Bir de başlık açmış...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: jay jay justified

    Hangi güzergahtan gideceksin? Söyle de o gün o taraflardan gidecek olan eşimi dostumu uyarayım, gitmesinler.

    Adam kenara çekip uyumayı angarya görüyor. Bir de başlık açmış...

    Alıntıları Göster
    power balance yi tavsiye ederim
  • quote:

    Orijinalden alıntı: jay jay justified

    Hangi güzergahtan gideceksin? Söyle de o gün o taraflardan gidecek olan eşimi dostumu uyarayım, gitmesinler.

    Adam kenara çekip uyumayı angarya görüyor. Bir de başlık açmış...

    Alıntıları Göster
    Bilader çek kenara 4-5 saat uyu. Hayatının kıymetini bil
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ozann

    Bilader çek kenara 4-5 saat uyu. Hayatının kıymetini bil

    Alıntıları Göster
    Bizim enişte otobüs şöförü. O acı biber yiyormuş yolda giderken. Hemde yanında hiçbişey yemeden, içmeden. Biraz psikopata bağlamış ama hiç uykum gelmiyor. Ağzım yana yana gidiyorum diyo :))
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JimBeam

    Bizim enişte otobüs şöförü. O acı biber yiyormuş yolda giderken. Hemde yanında hiçbişey yemeden, içmeden. Biraz psikopata bağlamış ama hiç uykum gelmiyor. Ağzım yana yana gidiyorum diyo :))

    Alıntıları Göster
    1600 km uyumadan gitmek, kazaya davetiye çıkarmaktır.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ozann

    Bilader çek kenara 4-5 saat uyu. Hayatının kıymetini bil

    Alıntıları Göster
    babam ölümlerden döndü, sen bu kadar sanslı olmayabilirsin.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JimBeam

    Bizim enişte otobüs şöförü. O acı biber yiyormuş yolda giderken. Hemde yanında hiçbişey yemeden, içmeden. Biraz psikopata bağlamış ama hiç uykum gelmiyor. Ağzım yana yana gidiyorum diyo :))

    Alıntıları Göster
    Red bulla, kahveyle olmaz o iş. 200kmyle gitsen sabit 9 saat sürer. 150 sabit çaksan 11 saat eder. Burada 10 saat sabit yol yapmamış insanların gazına gelmeyin. Asla ama asla o yol uyumadan gidilmez. Ya da şöyle söyliyeyim bir ihtimal gideceğiniz yere varırsınız ama yüksek ihtimalle yola yeşil renkli bir FORD TRANSİTLE devam edersiniz. Bu iş şakaya gelmez en az 4 saat civarı uyku şart. Güzel bir dinlenme tesisine çekin 4 saat uyuyun sonra birşeyler yer içer yola devam edersiniz.

    Edit: yazım hatası



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RaptorFX -- 20 Haziran 2011; 22:03:06 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kubilay S.

    1600 km uyumadan gitmek, kazaya davetiye çıkarmaktır.

    Alıntıları Göster
    arkadaşım o kadar yol uyumadan gidilmez yolun yarısında uyu 2 saat ne olacak canınamı susadın
  • quote:

    Orijinalden alıntı: talkingbrother

    arkadaşım o kadar yol uyumadan gidilmez yolun yarısında uyu 2 saat ne olacak canınamı susadın

    Alıntıları Göster
    Kesinlikle uyunmalı.
    Biz de yıllık 1000 kilometre yol yaparız tatil için.Ve o kadar aile muhabbetine karşın bazen babamın daldığı oluyor ben uyandırıyorum.En fazla 1000 km içinde
    mola vermek gerekir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: jay jay justified

    Hangi güzergahtan gideceksin? Söyle de o gün o taraflardan gidecek olan eşimi dostumu uyarayım, gitmesinler.

    Adam kenara çekip uyumayı angarya görüyor. Bir de başlık açmış...


    Ben Aydın-Antep arasını 12 saatte gittim. Yarım saat benzinlikte uyudum ve sadece LPG almak için durdum sonra dayanamadım kaldım Antep'te.

    Kenara çekip uyumayla alakası yok. Arada uyurum tabiki yani yoruldukça 2 saat uyumak yeterli gelmez gibi geliyor bana...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: talkingbrother

    arkadaşım o kadar yol uyumadan gidilmez yolun yarısında uyu 2 saat ne olacak canınamı susadın

    Alıntıları Göster
    acelen nedir arkadaşım 1600 km'yi uykusuz gitmeyi göze alıyorsun?

    ha çok acelen varsa bırak arabayı uçakla git! başkalarının canını riske atmaya hakkın yok, madem kendi canını önemsemiyorsun bari başkalarının canını yakma




  • quote:

    Orijinalden alıntı: bluerdem

    acelen nedir arkadaşım 1600 km'yi uykusuz gitmeyi göze alıyorsun?

    ha çok acelen varsa bırak arabayı uçakla git! başkalarının canını riske atmaya hakkın yok, madem kendi canını önemsemiyorsun bari başkalarının canını yakma


    Alıntıları Göster
    Böyle bir konu vardı, arama yaparsanız doyurucu bilgilere ulaşırsınız.
    • 
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız