20 yaşındayım. 7 senedir düzenli olarak spor yapıyorum ve son 4 senedir de atletizm ile ilgileniyorum ve uzun atlamacıyım. Boyum 1.88, kilom 70. Zayıf bir vücudum var. Kaslarımın hacmi küçük ancak hatları çizgileri çok belirgin. Protein tozu ya da weightgainer almayı düşünüyorum. Amacım çok hacimli bir vücuda sahip olmak değil. Sadece vücudumun biraz daha toplu olması ve derecelerimin artması. Ancak atikliğimi ve çevikliğimi de kaybetmek istemiyorum. Önerilerinizi bekliyorum...