2 aydır vücut ağırlıgı ile vucudumu sekıllendırmeye çalışıyorum. ayın 6'sında freeletics 3 aylık üyeliği bir de barfiks barı alaacagım. Eğer begenirsem 45 kg ağırlık seti ve yine freeletics alacağım. Beslenme hakkında ortalama bilgiye sahibim yılın sonuna kadar değişiklik fark eder miyim ?