Yaş 14 Kilo 55 :D

CaMeric · 2014-04-10T15:07:17.0000000+03:00

Arkadaşlar Fitness le ilgilenen biri bana yardımcı olabilirmi ? K.Boks yapıyorum evdede çalışıyorum evde kum torbası DumBell , ve Mekik aleti var merak ettiğim bişey var mekik aletiyle çekilen mekik normalden daha kolay oluyo peki bu kasların gelişmesini etkilermi ? mekik aletiyle yapılan mekiklerde dahamı geç kas yaparım ? bunu merak ediyorum bide 3 set de 150 mekik çekiyorum iyimi ? 55 kiloyum birazda kilo almam lazım yardımcı olabilecek varmı ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

ARSUXEO Kış Sıcak UP Termal Softshell Bisiklet Ceket Rüzgar Geçirmez Su Geçirmez 15-k : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B07Z3NZBV3 2 gün önce paylaşıldı

Koton Erkek Desenli Şişme Mont Dik Yaka, Gri Desenli (9D1), XL : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BFBZHDPX 8 sa. önce paylaşıldı