Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Eğitim ve Sınavlar
  • TYT / AYT / YDT
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

YGS'den bir gün önce ne yapmalıyım? #GÜNCEL REHBER#

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
1.543
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
6 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar.Yazıdizimin 2.siyle devam ediyorum.

    Çok büyük ihtimalle hepinizin defalarca YGS'den bir gün önce ne yapmanız gerektiğine ddair şunu yap bunu yap olmadı onu yap gibi bir çok tavsiye duymuş ve kafanızı doldurmuşsunuzdur. Ben şimdi size mantıklı temellere dayandırarak birkaç tavsiyede bulunmak istiyorum.
    Öncelikle en büyük sıkıntı burda uyku oluyor. Mümkünse 2gün önce normalde uyuduğunuzdan daha az uyuyup YGS günü normal saatinizde yatın ve vücudun minimum 6 ssaat uyumasına izin verin. ha uykusuz da girilir mi? çok güzel girilir ben de mesela uyuyamadığımdan 3-4 saatlik uykuyla girdim ve beyin kendini sınavdan hemen sonra kapadı desem yeridir. ama girdiğim 3 sınavın 2sinde uykumu almıştım ve ondan aldığım verim çok çok daha yüksekti

    2.olarak beslenme. şunu yiyin kafanız çalışsın bunu yiyin çok zek iolun gibi şeylere kulak asmayın. AMA lütfen daha önceki günlerde rutin olarak ne yiyorsanız, nerden yiyoranız öyle devam edin ki olası bi değişiklikte hassas mideye sahip olun veya olmayın bozuk,mikropu bir besin yediğinizde zaten stressten düşmüş olan bağışıklığınız iyice ibi boylayıp vücdunuz sizi YGS sabahına hasta ve bitik şekilde uyandırablir. Daha da kötüsü bağırsaklarınız bozulabilir,mideniz bulanabilir ve bunlar 1 senelik emeklerinizin çöpe gitmesi anlamına gelir. Çünkü bunları kontrol eden kasları hiçbir psikolojik yöntemle motivasyonla falan engelleyemezsiniz bunlar tamamen patalojik sebepleri olan vücudun doğal tepkileridir. O yüzden yapmanız gereken yediğinize içtiğinize dikkat etmek, çok farklı bir şey yememektir.

    Son ve herkein aslnda sallamadığı ama çok önemli olan bir şey. Tuvalet ihtiyacı. Arkadaşlar sınavın sonlarına doğru tuvaleti geldiği için yarıda bırakan veya dayanaıp direnip çok verimsiz bir son yarım saat- bir saat geçiren çok arkadaşım var. inanın çok yüksek dereceler beklenirken sırf bu yüzden kafadan bir sürü neti giden bir çok arakadş var. bunlara ben de dahilim. kafanız başka bir yerdeyken sınava odaklanmanız ve aynı zamnda zamanla yarışmanız imkansız oluyor belli bir derecen sonra. O yüzden size kullandığım ve işe yarayan taktiğimi vermek istiyorum. bu hafta tuvalet ihtiyacınızı takip edin. Aldığınız sıvı miktarı buna çay kahve ve su da dahil ve günlük tuvalete gitme sayınızı takip edebilirsiniz. bu sayede bir önceki gece ne kadar sıvı aldığınızı takip edip,sabah alacağınız sıvıyla birlikte tuvalet ihtyaccınızın ne zaman nerde geleceğini kestirebiliyorsunuz ve tamamen biyolojik ve matematiksel bi uygulamadır bu. ben litre litre takip edecem diyorsanız şu küçük miktarları aklınızda tutup iinizi kolaylaştırabilirsiniz.

    bir kutu cola 330ml, klasik küçük bir su bardağı 200 ml. bir şişe pet su 500 ml bir ince belli fincan 100-150 ml arasındadır. Özellikle benim çok sık tuvaletim gelir diyen arkadaşlar için çok kolay ve basit bir yöntemdir bu

    Umarım faydalı olur. Bir sonraki yazım olan YGS sabahı ne yapılmalı? başlıklı konum için beklemede kalınız

    Hepinize iyi çalışmalar dilerim..







  • uplarsanız herkes görsün arkadaşlar
  • Sabah Ögle Aksam tok karna 2 posta masturbasyon.Isvicreli bilim adamlari tarafindan onerilen sinavda konsantrasyonu arttiran ilac niteliginde gudusel haz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: junkie-

    Sabah Ögle Aksam tok karna 2 posta masturbasyon.Isvicreli bilim adamlari tarafindan onerilen sinavda konsantrasyonu arttiran ilac niteliginde gudusel haz.



    Sonra sınavda leyla
  • Up

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız